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L'Atelier du Papillon - Sophrologie & Soin Manuel

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Châtillon-sur-Chalaronne
L'Atelier du Papillon - Sophrologie & Soin Manuel

Cabinet Sophrologie & Soin Manuel
Spécialisé en sophro médicale : accompagnement complémentaire au parcours médical (rééducation, PMA, soins de support...)

Pour les prestations au cabinet vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne sur la plateforme Résalib : https://www.resalib.fr/praticien/44220-jodie-perold-l-atelier-du-papillon-sophrologue-chatillon-sur-chalaronne

17/03/2025

UNE CITATION, UNE RÉFLEXION...
De quoi vous inviter un peu plus dans mon monde, celui de la sophrologie !
Et si ces mots vous inspirent, n'hésitez pas à les partager en story ou à les enregistrer pour y revenir quand vous aurez besoin.

✨Déjà petite j'aimais observer l'humain pour essayer de comprendre ses mécanismes. Puis jeune femme je suis partie plusieurs mois (années?!) en voyage solo, à la rencontre du monde, à la rencontre de l'autre... finalement à la rencontre de moi-même !
Les multiples expériences humaines et les prises de conscience m'ont donner envie d'approfondir mon développement personnel, spirituel et mes connaissances.
Je me suis alors tournée vers la sophrologie.
Un outil incroyable pour se reconnecter à nos capacités profondes, une vraie philosophie de vie.
Un état d'esprit, que j'ai décidé de mettre au service (entre autre) de la périnatalité. Pour les femmes enceintes ou les personnes en désir de conception.
Si tu veux en savoir plus sur cette approche douce et puissante tu peux t'abonner à cette page, m'écrire en MP ou prendre directement rdv sur l'agenda en ligne (lien dans la bio) pour un appel découverte offert...
A très vite
‍🪶Jodie PEROLD - Sophrologue/ Relaxologue 🪶

13/03/2025

3 CONSEILS POUR BOOSTER TA CONFIANCE EN TOI...

Parmi nos thèmes "philosophie de vie", développer la confiance en soi est un process qui prend du temps mais transforme une personne. Notamment lors des stages où les chevaux vous soutiennent dans votre démarche de reconnexion profonde.

Petit à petit on apprend à se détacher du regard de l'autre, être tolérant avec soi-même et relever les défis step by step !

D'ailleurs j'ai une question, sur une échelle de 0 à 5, tu te sens comment au niveau de ta confiance en toi ? Moi je partirai sur un 4/5... Mais ça n'a pas toujours été le cas...

Jodie

06/03/2025

LA HAUTE SENSIBILITÉ

S'il est un thème qui me concerne en particulier c'est bien celui de l'hypersensibilité !
Et même si je faisais toujours en sorte de m'adapter (parfois en oubliant de me respecter), c'est la sophro qui m'a vraiment permis d'apprivoiser mes émotions décuplées et de faire de cette sensibilité une force !
Aujourd'hui je me sens vraiment à l'aise avec mes ressentis et la vie est bien plus douce.
C'est pourquoi, si tu ressens un besoin de légèreté, je t'invite à noter en commentaire ou en message privé. Je me ferais un plaisir d'échanger avec toi sur ce sujet.

Et n'oublies pas, il n'y a pas de questions stupides et pas de tabous entre nous...
Jodie

27/02/2025

UNE SÉANCE DE SOPHRO TYPE...

Anamnèse - Relaxation Dynamique - Sophronisation
C'est lequel le moment que tu préfères ?

TU AS DES QUESTIONS... NOTES LES EN COMMENTAIRE OU ÉCRIS MOI EN MP ET J'Y RÉPONDRAI DANS UN PROCHAIN POST !

20/02/2025

MYTHE VS RÉALITÉ

Et oui ! La sophro c'est vraiment accessible à tous... Il suffit d'être volontaire.

Si tu as en tête d'autres mythe sur la sophro, n'hésite pas à m'en faire part. Je me ferais un plaisir de les traiter dans de prochains post.

Jodie

13/02/2025

3 ASTUCES POUR CALMER TON ESPRIT

Calmer son esprit est un besoin nécessaire pour une bonne santé mentale alors voici trois astuces gratuites et faciles à pratiquer pour t'apaiser.
D'ailleurs si tu veux des recommandations plus précises, n'hésite pas à venir échanger en MP !

Et n'oublies pas, il n'y a pas de questions stupides et pas de tabous entre nous...
Jodie

06/02/2025

LES BIENFAITS DE LA SOPHRO...

Ici je vous en ai sélectionné 6 mais en réalité ils sont tellement nombreux.
Un de mes accompagnements préféré est celui pour adoucir le parcours médical !
Suite à un trauma physique ou lors d'un traitement (ex : PMA)...
La sophro permet d'intégrer pleinement son (nouveau) schéma corporel et se sentir acteur de sa guérison. Il permet aussi de prendre en compte la dimension humaine, ce qui n'est pas toujours évident pour nos médecins qui sont débordés et qui gère en priorité la partie scientifique !

Un vrai complément au parcours médical donc...
(Attention, la sophrologie ne remplacera jamais une consultation médicale).

ET TOI, DANS QUEL DOMAINE LA SOPHROLOGIE T'A AIDÉ ?

Adresse

Châtillon-sur-Chalaronne

Site Web

http://www.jodie-equi-sophrologie.com/

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