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Marion Naturopathe à Châtillon-92-

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Châtillon
Marion Naturopathe à Châtillon-92-

Marion ROBERT-VERITE, naturopathe : je réalise des bilans individuels et des massages naturopathiques

06/04/2025

Bonjour à toutes et à tous ☀️,

Les beaux jours sont là, et ça fait du bien. Et comme tout est impermanent, profitons-en sans attendre pour sortir et nous reconnecter à la nature. Notre corps et notre tête nous diront "merci".

Mais la chaleur est aussi synonyme pour certain(e)s d'entre nous de jambes lourdes et pour cette raison, j'ai décidé de vous proposer une technique naturopathique méconnue : l'enveloppement froid des jambes. Qu'est-ce que c'est ?

Après un massage drainant des jambes, je vous enveloppe les jambes avec des bandes imbibées d'une lotion cryotonique à base de menthol et camphre, qui respecte le pH de la peau. L'effet glaçon est garanti, soulageant rapidement les jambes lourdes, douloureuses ou malmenées par des piétinements fréquents.
Le massage permet de remettre en mouvement le sang et la lymphe, de mobiliser les toxines pour qu'elles soient plus facilement éliminées, et l'enveloppement froid permet de :

- relancer la circulation sanguine et améliorer le retour veineux,
- "brûler" du glucose et des graisses au niveau local et ainsi, affiner - les jambes mais aussi lutter contre la cellulite,
- diminuer les douleurs locales,
- améliorer la fermeté et la tonicité de la peau,
- soutenir la récupération musculaire des sportifs.

Durée du soin : 45 minutes
Tarif : 65 €

N'hésitez pas à me contacter si vous voulez des précisions ou pour prendre rendez-vous.
A bientôt et prenez soin de vous 🌞

17/11/2024

Bonjour à toutes et à tous !

J'espère que vous abordez cette nouvelle saison froide avec sérénité et joie. Pour garder le moral et votre vitalité, pensez à sortir, prendre la lumière et ralentir un peu le rythme si vous le pouvez (je me répète, je sais !).
Un petit focus aujourd'hui sur les massages naturopathiques avec pose de ventouses. De quoi s'agit-il ?
En naturopathie, le massage est surtout drainant en plus d'être relaxant. Il permet de faire bouger les liquides du corps (le sang et la lymphe notamment) et de mobiliser les toxines pour qu'elles soient ensuite éliminées naturellement par nos organes d'élimination (le foie et les intestins, les reins, la peau).
Lorsqu'on intercale la pose de ventouses pendant le massage, l'effet détoxiquant est renforcé : l'effet d'aspiration permet de décongestionner les tissus, d'améliorer la circulation du sang et de la lymphe, mais aussi de renforcer la récupération après un effort physique.
Dans ma pratique, je propose la pose de ventouses au niveau du dos pour un effet relaxant garanti, mais aussi au niveau des cuisses pour décongestionner les tissus adipeux et améliorer l'aspect des cuisses.
Plusieurs formules existent : 30 minutes, 1h ou 1h30.

Je m'arrête là, mais n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les massages et les ventouses.
Pensez aussi aux cartes cadeaux pour Noël : et si vous offriez un petit massage !

Prenez soin de vous et à bientôt !

21/11/2023

Bonjour à toutes et à tous !

L'automne, la pluie, le froid, mes abeilles ont tout compris, elles ne sortent plus et se tiennent chaud à l'intérieur de la ruche, vivant sur les réserves de miel accumulées dans les rayons 🐝🐝🍯.
Dommage que nous ne puissions pas faire la même chose. Mais on peut s'en approcher en se préservant des moments de repos privilégiés sous un plaid, avec une tisane 🫖 et un bon livre.
La saison froide est aussi le moment idéal pour faire un peu d'introspection et faire le bilan des réalisations de l'année ; mais pour cela, nous avons besoin de ralentir le rythme, de faire des pauses.

Pourquoi pas un bon massage ? En cette saison, j'effectue des massages avec des huiles légèrement chauffées, pour encore plus de relaxation et de détente. Un régal pour les muscles !

Sachez également que je fais des cartes cadeaux pour des bilans individuels de naturopathie ou pour des massages, alors pour les fêtes, pensez-y ! 30 minutes, 1h, 1h30, choisissez la durée du massage, donnez moi le prénom du (de la) bénéficiaire et le tour est joué !

Je vous souhaite une belle fin d'année et, je retourne à ma bouillotte !
Prenez soin de vous 🌿 !

02/10/2023

Bonjour à toutes et à tous !

Ce n'est pas un scoop, l'automne est arrivé et, même si le temps reste anormalement clément, bientôt, il fera plus froid, plus humide et les jours seront plus courts. Comme chaque année, notre immunité sera mise à l'épreuve, notre moral aussi.

Vous me connaissez maintenant, les produits de la ruche sont mes chouchous et encore plus en cette saison : pour se renforcer, rien ne vaut une cure de pollen, de propolis ou de gelée royale (Attention, cette dernière est à éviter chez les personnes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer hormono-dépendant).

Pour des conseils personnalisés, offrez-vous un bilan individuel de naturopathie. Vous repartirez avec des conseils adaptés à vous-même (et à personne d'autre) et votre mode de vie, en matière d'alimentation, de gestion du stress et des émotions, de plantes, d'huiles essentielles, etc... Oui, la naturopathie utilise une palette de techniques naturelles pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Et pour encore plus de détente, offrez-vous ou offrez à vos amis un massage naturopathique : à la fois drainant et relaxant, il permet de lâcher le mental pour regagner en énergie.

Je vous souhaite à tous un mois d'octobre sous le signe de la détente 🌱🐝🐝🐝 !

25/09/2023

Un petit rappel 🌱.

07/09/2023

Bonjour à toutes et à tous !

Septembre, le mois de la rentrée, est souvent synonyme de stress et de réadaptation à un rythme contraint. C'est pareil pour mes abeilles ! Septembre, le mois où le frelon asiatique vient les menacer, est très stressant pour elles, à un moment où elles doivent faire leurs réserves pour passer l'automne et l'hiver. Alors cette année, j'ai mis devant leur porte d'entrée une petite cage de protection : elles peuvent passer sans problème, mais le frelon ne s'approche pas. Et voilà, une source de stress en moins, mes abeilles sont plus détendues et partent tranquillement butiner (bon, j'espère que ça va fonctionner dans la durée).

Nous devrions faire la même chose pour nous : si on ne peut pas éliminer les sources de stress, mettons en place des stratégies pour nous faciliter la vie. L'inaction, l'immobilité, rien de pire pour nous figer dans un stress permanent.
Profitons aussi de cette rentrée pour garder les bonnes habitudes des vacances : manger léger et équilibré, faire du sport, se détendre...
Et si vous sentez que vous pouvez faire mieux pour rééquilibrer vos habitudes de vie et améliorer votre bien-être, appelez-moi. En tant que naturopathe, je vous accompagne avec :
* Des bilans individuels et conseils personnalisés
* Des massages naturopathiques
* Des séances d'auriculothérapie

Je vous souhaite un très beau mois de septembre !

Adresse

2 Place L'église
Châtillon
92320

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	07:15 - 20:00
Mercredi	07:15 - 20:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 16:30
Samedi	09:00 - 11:00

Site Web

http://www.naturopathechatillon.fr/

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