Pharmacie de Chepy

02/04/2025

24/02/2025

🌙 Un bon sommeil est essentiel pour une bonne santé !

😬 En France, 1 Français sur 3 souffre de troubles du sommeil.

👍 Si vous en faites partie, il est temps de prendre les choses en main ! Bien dormir est essentiel pour la santé physique et mentale. Le sommeil aide à la régénération des cellules, renforce le système immunitaire, réduit le stress, améliore la concentration et la productivité.

😉 C’est pourquoi votre pharmacie Alphega vous livre quelques astuces pour une routine de sommeil efficace !

1. Fixez une heure régulière pour aller au lit, même le week-end.
2. Limitez les écrans avant de vous coucher pour mieux vous endormir.
3. Pratiquez des activités relaxantes, comme la cohérence cardiaque, lire ou écouter de la musique douce.
4. Évitez les repas lourds et la caféine en fin de journée.
5. Créez une ambiance calme et confortable dans votre chambre (température, lumière, bruit).

🙏 Les nuits réparatrices sont à portée de main avec un peu de discipline, de bonnes habitudes et quelques accessoires : masque de sommeil, bouchons d’oreille, brumes d’oreiller, tisanes et autres compléments alimentaires.

💁‍♂️ Vous avez du mal à vous endormir ? Rendez-vous dans votre pharmacie Alphega et demandez-nous conseil ! Nous vous aiderons à dormir comme un bébé !

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20/02/2025

💦??? 🤔

18/02/2025

🌙 Une crème qui fait plus qu’hydrater.
🌸OZALYS🌸
La Crème Hydratante Visage Jour - Nuit Ozalys combine 8 heures d’hydratation et une action anti-âge démontrée. Sa formule est non comédogène et non photosensibilisante. Grâce au CM-Glucan Granulate, un actif exceptionnel dérivé du ß-glucan, elle protège, régénère et apaise. Ce polysaccharide stimule vos défenses naturelles, restructure la peau, et apaise les inflammations pour un confort immédiat et durable.

17/02/2025

L'attente de son enfant...💞
Un moment privilégié pour prendre soin de soi!
🌸OZALYS🌸

🌸 Un laboratoire engagé pour les femmes enceintes 🌸

Pendant la grossesse, le choix de produits sûrs et adaptés est essentiel pour votre santé et celle de bébé. Chez Ozalys, chaque soin est spécialement formulé pour répondre aux besoins des futures mamans, grâce à des ingrédients rigoureusement sélectionnés et une certification indépendante. Conciliez bien-être et sérénité durant cette période délicate avec des soins certifiés, sans compromis sur la sécurité ou l'efficacité.

15/02/2025

Hier, 14 février 2025...
Comment était votre St Valentin à vous???🤔
😉🥳🤗

💞 Fêtez la Saint Valentin, autrement ! L'amour c'est aussi prendre soin de soi et de son partenaire.

😍 Au-delà des roses et des chocolats, offrez-vous des moments de bien-être.

🥰 Planifiez des activités physiques ensemble. Que ce soit une balade à vélo, une séance de yoga, ou même une simple marche, bouger ensemble renforce votre complicité tout en vous maintenant en forme.

👨‍🍳 Cuisinez sain. Préparer des repas équilibrés montre que vous tenez à la santé de votre moitié autant qu'à la vôtre.

❤️ Dialoguez sur la santé. Discutez ouvertement de vos habitudes de vie, de vos bilans de santé réguliers, et encouragez-vous mutuellement pour ne pas négliger les visites médicales et les dépistages.

🤗 Que ce soit pour des conseils nutritionnels, pour choisir les bons suppléments, ou pour des recommandations sur la gestion du stress, du sommeil et de la santé globale, votre pharmacie Alphega est là pour vous aider.

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14/02/2025

⚡ NOUVEAU ⚡
🥱 Fatigue profonde ? 😫 Epuisement ? 🤕 Convalescence ?
Découvrez l’innovation du laboratoire 3C Pharma qui révolutionne la prise en charge de la fatigue 🤸 : ASTHEFORT !

ASTHEFORT agit directement au cœur des cellules 🧬 pour un regain puissant d’énergie⚡ grâce à l’association unique de :
✅ Peptides signaux issus de la fève 🫘 (Peptistrong™)
✅ et d’Actifs adaptogènes et stimulants issus de plantes 🌱

Une solution au format comprimés qui vient compléter la gamme Asthé pour répondre à tous les états de fatigue :
🟡 Asthé1000 : fatigue passagère ou besoin de performance
🟠 Asthéplex : fatigue quotidienne installée
🔴 Asthéfort : fatigue profonde / épuisement / convalescence

A chaque fatigue sa solution Asthé ! ☺️
DISPONIBLES EN PHARMACIES ET PARAPHARMACIES

13/02/2025

Suivez le guide 🔍

Le froid, le vent, l’humidité peuvent altérer la barrière cutanée et provoquer sécheresse et inflammation, qui peuvent devenir particulièrement inconfortables … ❄️

Grâce à la puissance des ingrédients naturels de la ruche, notre duo de soins protège, apaise et répare les extrémités (doigts, pieds, visage) en redonnant du confort à l'épiderme fragilisé 🐝

17/01/2025

Toutes les bonnes résolutions de janvier commencent par une cure détox !!!

17/01/2025

IL EST ENCORE TEMPS DE SE PROTEGER CONTRE LA GRIPPE!

L'épidémie de grippe s'accentue dans l'Hexagone, avec une forte hausse des hospitalisations et des décès liés à la grippe.

Le pic de l’épidémie n’étant pas encore atteint pour cette saison hivernale, la vaccination reste, avec le respect des mesures barrière, le pilier de la stratégie de prévention.

Il est donc primordial que chacun ait accès à la vaccination, et n’ait aucune hésitation quant au geste vaccinal : la vaccination est à la fois un geste individuel, mais également collectif, qui permet à une maladie de ne plus circuler.
Et nous avons la chance, beaucoup de chance qu’en France, la vaccination contre grippe soit prise en charge pour de nombreuses personnes, d’autant que nous avons la possibilité, pharmaciens, d’éditer des bons de vaccination pour des personnes fragiles ciblées par les recommandations.

Alors n’hésitez pas, n’hésitez plus, vaccinez-vous !
Nous vous accueillerons avec plaisir...🤗😷

17/01/2025

🦠 L'hiver arrive et avec lui, le risque de gastro-entérite augmente ! Comment l’éviter ?

👌 Suivez les conseils de votre pharmacie Alphega et les gestes essentiels pour vous protéger, vous et vos proches.

1. Lavez-vous les mains régulièrement avec de l'eau et du savon, surtout avant de manger, après être allé aux toilettes et en rentrant chez vous.
2. Utilisez des solutions hydroalcooliques lorsque vous ne pouvez pas vous laver les mains.
3. Veillez à bien cuire les aliments et à conserver les produits frais à une température adéquate. Évitez les aliments suspects, non réfrigérés ou périmés, sources potentielles de bactéries.
4. Hydratez-vous correctement. La déshydratation est un risque majeur de la gastro. Boire de l'eau régulièrement peut aider à prévenir et à combattre l'infection.
5. Pratiquez l'hygiène alimentaire. Ne laissez pas vos aliments en contact avec des surfaces douteuses et nettoyez vos ustensiles.
6. Limitez le contact physique avec les personnes déjà infectées. Pas de partage des ustensiles ou des verres.
7. Désinfectez les objets fréquemment touchés, tels que les téléphones, poignées de porte, télécommandes, etc. Nettoyez-les régulièrement.

🤗 N’hésitez pas à vous rendre dans votre pharmacie Alphega ! En plus des désinfectants efficaces, nous pouvons vous recommander des solutions afin de booster votre système immunitaire et rester en bonne santé tout au long de l'hiver !

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