L'instant DOUCE HEURE

16/11/2025

La puissance des femmes, faire ressortir ses émotions et ressentis. ❤️

13/11/2025

03/11/2025

Présentation de L’Instant Douce Heure 🌺
Pour prendre votre rdv par MP, mail linstantdouceheure26120@gmail.com ou sur Planity

15/10/2025

🌺Une séance thérapeutique de bain pour bébé (TBB) est bien plus qu’un simple bain : c’est un moment hors du temps.
Le nourrisson y retrouve les sensations apaisantes de sa vie intra-utérine, plongeant dans une détente profonde, un lâcher-prise partagé avec ses parents.

💜Émotions, amour, sérénité et patience rythment ce rendez-vous unique, où chaque instant devient précieux.

Vidéo .nature

02/10/2025

🌺Découvrez l’art ancestral du bien-être à travers mes formations en massages uniques !✨

Plongez dans la richesse des traditions du monde avec des techniques respectueuses et authentiques :

🌿 Massage prénatal & postnatal – Douceur et accompagnement pour les futures et jeunes mamans.

🌎 Rituel mexicain – Une expérience vibrante inspirée des savoirs ancestraux.

🍀 Massage celtique – Harmonie entre corps et nature, inspiré des légendes et des éléments.

🌺 Ayurveda – Équilibre et vitalité selon la sagesse indienne millénaire.

🌊 Lomi Lomi – Fluidité et lâcher-prise, héritage hawaïen de guérison.

🌴 Balinais – Douceur et énergie, un voyage sensoriel au cœur de l’Indonésie.

Chaque formation est une invitation à honorer la culture et l’esprit de ces pratiques, pour offrir des soins profonds et respectueux.

💡 Pour qui ?
Thérapeutes, professionnels du bien-être ou passionnés souhaitant enrichir leur pratique.

📅 Prochaines sessions disponibles – Places limitées !

Prêt·e à transmettre ces trésors de bien-être ? Contactez-moi pour en savoir plus ! 🌟

29/09/2025

Dates des formations 2025/2026 à L'Instant Douce Heure :

- Massage Lomi-Lomi : 3,4 et 5 novembre 2025
- Massage prénatal : 1 et 2 décembre 2025
- Massage ayurvédique : 5 et 6 janvier 2026
- Massage personnes âgées : 2 et 3 février 2026
- Rituel mexicain : Rebozo 2 mars 2026 et Massage Maya 3 et 4 mars 2026
- Massage bébé : 13, 14 et 15 avril 2026
- Bain enveloppé : 8 et 9 juin 2026

Toutes les formations sont qualifiantes et certifiantes.
1 à 2 personnes maximum par formation.

Pour vos renseignements et inscriptions :
linstantdouceheure26120@gmail.com
ou MP

23/09/2025

🌸De nouvelles dispositions à L’Instant Douce Heure :
🌺Parce que prendre soin de moi me permet de mieux prendre soin de vous.
Depuis quelque temps, j’ai remarqué que la fatigue se faisait de plus en plus ressentir. Entre le manque de pauses, l’accumulation de rendez-vous pour rendre service, et les effets du temps qui passe, il est devenu essentiel pour moi de mieux m’organiser.
C’est pourquoi je limite désormais mes journées à trois rendez-vous maximum, et je maintiens les formations à deux personnes par session. Cette approche me permet de me préserver, afin d’être pleinement disponible pour vous et de vous offrir un accompagnement de qualité, centré sur votre bien-être.

21/09/2025

🌸Le massage ayurvédique : l’art ancestral du bien-être holistique 🌿✨

Issu de la médecine traditionnelle indienne, le massage ayurvédique est bien plus qu’une simple technique de relaxation. Il s’agit d’une expérience globale qui harmonise le corps, l’esprit et l’âme.

🌸Comment ça marche ?
Avec des huiles chaudes et des mouvements précis, ce massage vise à :
✅ Rééquilibrer les énergies(Vata, Pitta, Kapha) pour une harmonie intérieure.
✅ Libérer les tensions et améliorer la circulation sanguine.
✅ Apaiser le mental et réduire le stress.
✅ Renforcer l’immunité en stimulant l’élimination des toxines.

🌸Pour qui ?
Idéal pour ceux qui cherchent à :
💆‍♀️ Se détendre en profondeur.
🌟 Retrouver un équilibre émotionnel.
💪 Soulager les douleurs musculaires ou articulaires.

🌸Une expérience unique où chaque geste est une invitation à se reconnecter à soi-même.

Et toi, tu as déjà essayé ? 😊 

18/08/2025

🌼Offrez-vous une parenthèse de bien-être à L’Instant Douce Heure.

Dans le tourbillon du quotidien, prenez le temps de vous reconnecter à vous-même. À L’Instant Douce Heure, chaque massage est une invitation à lâcher prise, à laisser les tensions s’envoler et à retrouver sérénité et vitalité.

🌸Pourquoi choisir L’Instant Douce Heure ?
- Des soins sur mesure : Adaptés à vos besoins, que ce soit pour dénouer les muscles, apaiser l’esprit ou simplement vous choyer.
- Une ambiance cocooning : Un espace chaleureux et apaisant, où chaque détail est pensé pour votre confort.
- Des mains expertes : Mon approche bienveillante et professionnelle vous garantit un moment de détente profond et réparateur.

Que vous ayez besoin de soulager des douleurs, de vous ressourcer ou de vous offrir un moment rien qu’à vous, je vous accompagne avec douceur et expertise.

🌺Prenez rendez-vous dès maintenant et laissez-vous porter par l’instant présent. Parce que vous le méritez.
🌟Votre bien-être commence ici.