15/02/2026
✨ “Le corps ne change pas parce qu’on a compris.
Le corps change par les expériences correctrices.”
On peut comprendre son histoire.
Analyser son passé.
Mettre des mots sur ses blessures.
Mais comprendre ne suffit pas.
Pourquoi ?
Parce que le traumatisme ne vit pas dans la logique.
Il vit dans le corps.
Ce sont des mémoires émotionnelles.
Des peurs anciennes.
Des moments où l’on s’est senti seul, rejeté, humilié, abandonné…
Ces expériences se cristallisent.
Et pour survivre, le corps met en place des mécanismes de protection :
• Hyper-contrôle
• Colère
• Fuite
• Perfectionnisme
• Procrastination
• Fermeture émotionnelle
Ces mécanismes ne sont pas le problème.
Ils ont été la solution à un moment donné.
Mais aujourd’hui, ils peuvent devenir limitants.
Dans la relation.
Dans la parentalité.
Dans le couple.
Dans la performance.
Le vrai changement arrive quand le corps vit une expérience différente :
🌿 Être entendu sans crier
🌿 Être aimé sans performer
🌿 Être respecté sans se durcir
🌿 Être en sécurité sans se protéger
Ce sont ces expériences correctrices qui recâblent le système nerveux.
Qui dissolvent les peurs.
Qui apaisent les réactions.
On ne guérit pas en comprenant mieux.
On guérit en vivant autrement.
— Angeline
Chez AngieNature 🌿
Infirmière DE & Naturopathie
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