SabAsana

09/01/2026

❄️Magnifique surprise un matin, nos yeux n'étaient pas assez grand pour admirer la beauté de ce paysage immaculé. Nous redevenons alors enfant, avec l'envie irrésistible de marcher sur ce tapis blanc, de laisser notre trace, d'embrasser ce cadeau tombé du ciel☃️.
Un instant magique qui réchauffe nos cœurs et fait briller nos yeux.🤩😍

06/01/2026

Un grand merci pour ce beau moment de partage qui nous a permis de clôturer 2025 sereinement 🙏🪷

05/01/2026

La beauté du jardin figé sous les premiers rayons du soleil 😍🍂🏵🙏
🧘‍♀️

17/12/2025

Petit clin d'œil à mon cher et tendre 😉😘❤️

10/12/2025

Chaque année on devient un peu plus sage 😉🪷

08/12/2025

02/12/2025

Les chakras sont des centres d'énergie situés le long de notre colonne vertébrale. Ils sont comme des roues tourbillonnantes qui régulent notre bien-être physique, émotionnel et spirituel.
Chacun de ces chakras joue un rôle essentiel dans notre équilibre global.
Imaginez-les comme des points de connexion entre notre corps et notre esprit, chacun ayant sa propre fonction et son influence sur différents aspects de la vie.

30/11/2025

🧘‍♀️Le yoga est une discipline spirituelle et corporelle très complète qui vise à libérer l’esprit des contraintes du corps par la maîtrise de son mouvement, de son rythme et du souffle.
🙏Le yoga se compose de postures physiques (appelées Asanas), respiratoires (Pranayama) et de méditation (Yoga Nidra). Il agit sur le plan énergétique, digestif, respiratoire, cardiaque et hormonal.
💕La pratique régulière du yoga permet d’atteindre un équilibre à la fois physique, mental et émotionnel.

18/11/2025

Le prochain challenge des 108 salutations 🌞 aura lieu le mercredi 17 décembre à 18h30. L'occasion de se recentrer 🙏 et se libérer 🧘‍♀️ de ce qui nous encombre afin d'aborder l'hiver et la nouvelle année dans une énergie nouvelle, en toute sérénité.
💕🪷🤩

17/11/2025

🙏Chaque soir, le soleil qui se couche à l'horizon nous offre un tableau unique et tellement beau. 🤩💙💜❤️💕

13/11/2025

Belle séance de yoga sur chaise ce matin.
La relaxation en fin de séance est toujours un moment très apprécié 🪷🙏

09/11/2025