Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 12:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 10:00 - 12:00

Focus Aligné - Cyrielle Bouteiller

Page d'Accueil
France
Chalautre-la-Grande
Focus Aligné - Cyrielle Bouteiller

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Focus Aligné - Cyrielle Bouteiller, Site web santé et bien-être, 11 Rue de la foret, Chalautre-la-Grande.

Actifs débordés, mamans sur tous les fronts, hypersensibles, professionnels en quête de sens, ou simplement curieux de mieux se connaître.
📢 Une conférence inédite : https://www.focus-aligne.fr/inscription-conference 🔥

31/08/2025

Demain, c’est la rentrée.
Pour beaucoup, c’est le retour du stress, de la charge mentale et du fameux “mode robot”.

Mais et si, cette année, c’était différent ? 🌿
👉 Et si tu commençais septembre avec clarté, énergie et alignement ?

C’est exactement ce que je vais t’apporter le 09/09 lors de la Masterclass Focus Aligné.
Un moment en direct pour découvrir 6 secrets simples qui changent ta manière de vivre ton quotidien pro.

🎁 Bonus : tu repartiras avec des outils concrets que tu pourras appliquer immédiatement.

Alors, tu viens ? Inscription gratuite via le lien en bio ✨ »

28/08/2025

Avant, je vivais la rentrée comme une course contre la montre.
Excitée, galvanisée, mais rapidement épuisée… incapable de tenir sur la durée.
Aujourd’hui, j’ai appris à réguler mon énergie.
À savoir quand donner des coups d’accélérateur, et quand au contraire ralentir.
Résultat : je ne termine plus l’année sur les rotules.
Et toi, comment tu vis la rentrée ?
👉 Dans mes reels, je te partage ma transformation.
📅 Le 09/09, je t’explique comment créer ce même équilibre lors de ma Masterclass Focus Aligné. Lien en bio 🌿

27/08/2025

Je ne sais pas toi, mais moi j’ai longtemps attaqué la rentrée comme un marathon 🏃‍♀️
Pleine d’énergie les 3 premières semaines… puis épuisée dès octobre.
Aujourd’hui, j’ai appris à m’économiser et à réguler mon énergie.
Je te partage 3 astuces concrètes que j’applique chaque année :
✔️ Me fixer un rythme progressif, pas tout donner d’un coup.
✔️ Écouter les signaux de fatigue et accepter de ralentir.
✔️ Planifier des pauses à l’avance, comme des RDV avec moi-même.
Et toi, est-ce que tu as tendance à t’épuiser rapidement après la rentrée ?
👉 Découvre le détail dans le carrousel 🌿

25/08/2025

Nous sommes dans les coulisses de ma rentrée ✨
J’ai profité du calme de l’été pour poser mes idées, réorganiser mes projets et préparer ma prochaine Masterclass Focus Aligné du 09/09.
C’est drôle, en préparant dans un bureau en bazar total, je me suis rappelée à quel point l’extérieur reflète souvent notre intérieur.
Et si la rentrée, cette année, était l’occasion de faire le tri dans nos priorités ?
Pas besoin de tout ranger d’un coup.
Commencer par une zone. Puis une autre.
Comme on apprend à ranger son mental : un pas après l’autre.
👉 Et toi, tu commences par quoi pour te sentir plus léger·e en septembre ? »
Je prépare ma prochaine Masterclass Focus Aligné… hâte de partager ça avec vous 💫

23/08/2025

On croit souvent que septembre est synonyme d’obligation, de responsabilités qui s’accumulent.
Et si tu choisissais une autre voie cette année ?
Et si tu décidais que septembre pouvait être ton mois de sérénité, de clarté et de choix conscients ?
✨ Le repos n’est pas un luxe. C’est une nécessité.
👉 Viens découvrir comment alléger ta charge mentale dans mon Atelier Focus Aligné. Lien en bio.

21/08/2025

Petite confession… je n’ai jamais redouté la rentrée.
Au contraire, c’était presque une montée d’adrénaline : ce mélange de stress, d’inconnu et d’excitation me galvanisait. J’adorais ce nouveau départ, les cahiers encore vierges, les projets qui s’ouvrent…
Mais très vite, je donnais tout, trop fort, trop vite. Et à la fin de l’année, j’étais épuisée, complètement à plat. Parce que je n’avais pas appris à gérer mon énergie.
Aujourd’hui, j’ai compris que la clé, ce n’est pas de foncer en sprint dès septembre… mais de réguler son rythme, comme on apprend à respirer au bon tempo. Savoir quand donner un coup d’accélérateur, et quand ralentir pour se préserver.
C’est ça qui me permet aujourd’hui d’avancer avec constance et plaisir, sans m’éteindre en chemin. Et toi ? Est-ce que tu es plutôt du genre à tout donner d’un coup… ou à doser ton énergie dans la durée ? 🌿

20/08/2025

La rentrée est souvent synonyme de courir partout, d’enchaîner les to-do lists, et de s’oublier en chemin. Pourtant, il ne suffit parfois que de 3 petites pauses dans ta journée pour reprendre ton souffle.
1️⃣ Respiration consciente – 1 minute pour inspirer profondément et expirer lentement. Ton système nerveux te dira merci.
2️⃣ Écrire tes 3 priorités max – pas plus. Parce qu’une vraie efficacité, c’est de la clarté, pas du surmenage.
3️⃣ Marcher 5 min sans téléphone – juste tes pas, ton souffle, et le moment présent.
Simple, efficace, puissant.
👉 Et si tu veux aller plus loin, je t’invite à mon Atelier Focus Aligné : prépare ta rentrée avec des outils concrets et une sérénité retrouvée. Lien en bio.

Adresse

11 Rue De La Foret
Chalautre-la-Grande
77171

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	10:00 - 12:00

Téléphone

+33756850969

Site Web

https://www.focus-aligne.fr/, https://www.focus-aligne.fr/inscription-conference

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Focus Aligné - Cyrielle Bouteiller publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.