17/05/2026
On imagine souvent le Yoga comme quelque chose de calme, doux, apaisant…
Mais parfois, il remue aussi certaines chose,
à l’interieur…
Pendant les cours, il arrive que des émtions émergent :
un relâchement,
des larmes,
une sensation difficile à expliquer
Et non, ce n’est pas “bizarre”,
ce n’est pas “grave”...
A travers les postures, la respiration, le fait de ralentir et de porter attention à soi,
on laisse parfois un peu de place à ce qui est resté silencieux jusque-là 🤍
Simplement, observe, accueil,
ce qui est là, à cet instant très précis 🧘🏻♀️🧘🏽♂️🧘🏼♀️🧘🏻
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