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L'Atelier Thérapie

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France
Chalon-sur-Saône
L'Atelier Thérapie

Leetherapie - Naturopathie - Nutrition - coaching sportif - Drainage Lymphatique Manuel

22/02/2026

✨ Vous avez tout essayé :
Les régimes, la volonté, le contrôle…

Et pourtant, quelque chose RÉSISTE !

Parce que le problème n’est peut-être pas dans l’assiette.
Il est dans le SENS…

👉 Cet atelier n’est pas un atelier nutrition.
C’est un atelier de compréhension.

Vous repartirez avec :
✔ Une lecture claire de votre fonctionnement
✔ Vos axes de travail personnalisés
✔ Une nouvelle façon d’écouter votre corps
✔ Des clés concrètes pour apaiser votre relation à l’alimentation

Si vous sentez que c’est le moment de comprendre plutôt que de lutter…
Cet atelier est pour vous.

Je vous attends avec plaisir pour ce temps convivial ouvert à toutes et tous 🤗

Anne-Laure 🌸

08/02/2026

✨ Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité ✨

À L’Atelier Thérapie, nous vous accueillons dans un espace pensé pour ralentir, déposer ce qui pèse et vous reconnecter à l’essentiel.
Un lieu où l’on écoute le corps, le cœur et l’esprit… sans jugement, à votre rythme.

🌿 Thérapies douces
🌿 Accompagnement bienveillant
🌿 Temps pour soi

Parce que vous méritez de vous sentir aligné(e), apaisé(e) et pleinement vivant(e).
📍 L’Atelier Thérapie – un pas vers vous-même 🤎

Anne-Laure & Mathieu

09/01/2026

Un jour spécial…

Aujourd’hui, L’Atelier Thérapie fête ses 3 ans.
Trois années de rencontres, de chemins croisés, de libérations,
de silences parfois, de mots souvent,
et surtout… de confiance partagée.

Merci à vous,
pour votre présence, votre authenticité,
vos histoires confiées, vos pas franchis,
vos transformations visibles ou invisibles.

Nous sommes profondément reconnaissants
de pouvoir exercer ce métier qui a du sens,
au cœur de l’humain, chaque jour.

✨ Merci de faire vivre L’Atelier Thérapie.
✨ Merci pour ces 3 premières années.
✨ Et merci pour celles à venir…

Avec toute notre gratitude,
Anne-Laure & Mathieu 🫶🏼

06/01/2026

✨ Une nouvelle page … ✨

Une nouvelle année commence…
Et si, cette fois, tu choisissais de te choisir ?

Pas de résolutions rigides !
Pas d’injonctions !

Juste l’envie de t’écouter,
de LÂCHER ce qui pèse,
et d’avancer avec plus de douceur.

À L’Atelier Thérapie, ce début d’année est une invitation à :

🤍 déposer ce qui n’a plus lieu d’être

🌿 rééquilibrer le CORPS et les ÉMOTIONS

✨ retrouver de la légèreté, à ton rythme

2026 ne demande pas d’être parfaite,
juste d’être alignée.

📍 Séances au cabinet
💆‍♀️ Drainage lymphatique
💫 Leethérapie – libération émotionnelle

💌 Prends rendez-vous quand tu te sentiras prêt(e)

Anne-Laure et Mathieu.

15/12/2025

✨Être sensible, ce n’est pas un problème.

Le vrai déséquilibre apparaît quand :

🚫 on refoule
🚫 on absorbe tout
🚫 on se coupe pour se protéger

On t’a déjà dit que tu étais trop sensible ?

Trop émotive.
Trop fragile.
Trop dans le ressenti.

Et si le problème n’était pas ta sensibilité…
mais le fait que personne ne t’ait appris à la comprendre ?

En séance, on apprend à :

🌿 ressentir sans se perdre
🌿 se protéger sans se fermer
🌿 écouter ce que l’émotion veut dire

La sensibilité n’est alors plus une faiblesse mais une ressource ✨

🤍 Et toi, on t’a déjà fait croire que tu ressentais “trop” ?

👉🏻 Like et commente ce post
👉🏻 Partage le à quelqu’un que tu aimes et qui en a besoin

Anne-Laure & Mathieu
L’Atelier Thérapie 🫶🏼

18/11/2025

✨ Notre santé ✨

Tout le monde connaît le vieil adage :
Qui sème le vent, récolte la tempête…

Il en est de même pour notre vitalité.

Soyons chacun notre propre jardinier et faisons le choix de semer les bonnes graines…

Anne-Laure & Mathieu 🫶🏼

15/11/2025

✨ Nos prestations ✨

Anne-Laure :

🌸Leethérapie, Hypnose
Séance 1 heure, Adultes & Enfants, 60€

🌸Drainage lymphatique manuel
Séance 1 heure, 80€

Mathieu :

🌱Leethérapie, Naturopathie :

Séance 1 heure, Adultes et Enfants, 60€

🌱Coaching sportif et nutrition :
Étude et devis personnalisés

Nous sommes un tout, considérons l’ensemble… 🙏

Au plaisir de vous accueillir,
Anne-Laure et Mathieu

11/11/2025

La Tristesse…

La tristesse n’est pas une faiblesse.
C’est un mouvement naturel du corps pour libérer ce qui ne peut plus être porté.

Quand tu retiens tes larmes,
ton système nerveux retient aussi le flux de ton énergie.
C’est pour ça que tu ressens parfois cette fatigue lourde,
ce nœud dans la gorge, ou cette pression dans la poitrine.

La tristesse a besoin d’espace.

Elle vient te dire :

“Laisse-moi sortir, pour que la place se refasse à la joie.”

Lorsque tu l’accueilles sans la juger,
le corps se détend, les muscles se relâchent,
et le cœur retrouve peu à peu son amplitude.

Pleurer, c’est aussi se nettoyer intérieurement.
Ce n’est pas un effondrement, c’est un réajustement.

Ton corps t’aide à te réharmoniser.

Au plaisir de vous accueillir 🫶🏼
Anne-Laure et Mathieu

03/11/2025

🌟 Leethérapie 🌟

Une méthode douce pour petits et grands.
Un accompagnement personnalisé pour :

🌿se libérer des stress

🌿conscientiser et libérer des blocages émotionnels

🌿 mettre fin à un schéma répétitif

🌿 améliorer sa vitalité

🌿 harmoniser le corps et l’esprit

Nous sommes heureux de vous accueillir dans notre univers : l’Atelier Thérapie 🫶🏼

Anne-Laure et Mathieu

02/11/2025

La peur.
Celle qui serre le ventre, accélère le cœur, fige parfois tout ton corps.
Et pourtant… elle ne veut pas te nuire.
Elle cherche seulement à te protéger. 🌿

Apprends à la regarder autrement.
À écouter ce qu’elle veut te dire.
Derrière chaque peur, il y a une part de toi qui demande juste à être rassurée.

Respire.
Accueille.
Fais de la place à ce qui vit en toi.

✨
Et si tu apprenais à écouter tes émotions autrement ?
👉 Prends rendez-vous à L’Atelier Thérapie pour une séance en présentiel.

02/09/2025

✨ La rentrée ✨

1er septembre. Jour de rentrée.

Pour beaucoup, c’est le retour à la routine,
à la fatigue, à la petite déprime sourde qu’on maquille en « reprise ».
Et si on refusait ce scénario ?
Et si, au lieu de subir la rentrée, vous la commenciez par un acte de rébellion MÉTABOLIQUE ?

👉 Voilà le défi :
Commencez septembre en ne consommant rien jusqu’à midi.
Oui, rien. Ni café au lait, ni tartines, ni jus, ni fruits, rien, nada !
Peut-être juste un verre d’eau ( et encore …)

POURQUOI ?
Parce qu’un repas le matin, c’est une enclume dans votre intestin :
il détourne votre énergie vers la digestion, vous alourdit, vous rend moins clair, moins vif.

Alors qu’en laissant le corps puiser dans ses réserves, vous enclenchez un autre moteur : la lipolyse, la production de corps cétoniques, la montée d’une énergie plus fine, plus stable.

RÉSULTATS :
→ Pas de coup de barre de 11 h.
→ Un cerveau plus clair.
→ Un corps qui s’éveille non pas par un apport extérieur, mais par son propre feu intérieur.

C’est insolent dans une société qui vous martèle que « le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée ».
C’est provocateur parce que ça renverse une croyance vieille de plus de 50 ans.
Mais c’est surtout libérateur :
vous commencez l’année non pas en vous chargeant, mais en vous allégeant… 🤩

Alors, dès demain matin, au lieu de sombrer dans la grisaille, osez ce choix radical :

Faites de la rentrée le jour où vous laissez enfin votre métabolisme respirer ✨

Adresse

1B Avenue Monnot Prolongée
Chalon-sur-Saône
71100

Heures d'ouverture

Lundi	07:00 - 18:30
Mardi	07:00 - 18:30
Mercredi	07:00 - 12:00
	13:00 - 18:00
Jeudi	07:00 - 18:30
Vendredi	07:00 - 18:30
Samedi	08:00 - 12:00

Téléphone

+33986540697

Site Web

https://www.lateliertherapie.fr/

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