Studio de Yoga by Flo

Studio de Yoga by Flo Rue des Cloutiers Chalon-sur-Saône
Hatha Yoga
Le petit + mes massages bien-être
Au plaisir de vous rencontrez. Floriane 🦋
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❄️ Posture Balasana ( enfant)Les jours sont plus courts,le corps demande moins d’élan et plus de douceur.On avance plus ...
14/01/2026

❄️ Posture Balasana ( enfant)

Les jours sont plus courts,
le corps demande moins d’élan et plus de douceur.

On avance plus lentement,comme la nature qui se repose.Au studio, on écoute cet hiver intérieur.

Pas de performance.
Pas d’urgence.
Juste de la présence.
Cette semaine, les séances se font douces et chaleureuses,pour délier le corps en lenteur, soutenir la digestion, et ouvrir délicatement le plexus solaire,
comme on entrouvre une fenêtre pour laisser passer la lumière.

Respirer.
Se déposer.
Se laisser traverser par ce qui est là.

L’hiver n’est pas un manque,
c’est un temps pour revenir à soi. ✨🧘‍♀️

✨ 2026 ✨Je ne te souhaite pas une année de plus.Je te souhaite une année présente.Le bonheur dans les gestes simples :un...
04/01/2026

✨ 2026 ✨
Je ne te souhaite pas une année de plus.
Je te souhaite une année présente.

Le bonheur dans les gestes simples :
un réveil sans précipitation,
un souffle conscient,
un tapis déroulé,
un corps qui dit oui… ou non.

En 2026,
je choisis — et je vous invite à choisir —
l’authenticité plutôt que la performance,
l’écoute plutôt que le contrôle,
le ressenti plutôt que l’apparence.

Au studio comme dans la vie,
apprendre à être là, vraiment.
À accueillir ce qui est, à honorer l’instant comme le plus bel espace de pratique.
Que cette année soit faite de mouvements sincères,de silences partagés,de petits rituels qui font du bien et de beaucoup de douceur envers soi.

🕊️
Belle année 2026 à celles et ceux qui marchent à mes côtés,sur le tapis et en dehors.
Avec le cœur,

Floriane
Studio de Yoga by Flo ✨

Ces moments-là… ✨Accueillir des mamans et leurs filles, jeunes femmes adultes en devenir 🤍Partager une heure hors du tem...
23/12/2025

Ces moments-là… ✨
Accueillir des mamans et leurs filles, jeunes femmes adultes en devenir 🤍
Partager une heure hors du temps,
des regards complices, des sourires, des silences qui parlent,
des corps qui bougent ensemble et des cœurs qui se rapprochent.

C’est pour ces instants précieux que j’aime tant transmettre.
Créer un espace où le lien se renforce,
où l’on prend le temps d’être ensemble, vraiment.

Merci pour votre confiance,
merci pour cette belle énergie partagée,
merci d’avoir fait de ce moment un souvenir doux et vrai ✨

✨ Noël ✨Je vous souhaite un Noël authentique,un Noël de partage, de simplicité,où l’essentiel reprend sa juste place.Car...
23/12/2025

✨ Noël ✨
Je vous souhaite un Noël authentique,
un Noël de partage, de simplicité,
où l’essentiel reprend sa juste place.
Car c’est là, finalement, que se cache la vraie richesse.

En ces nuits lumineuses
ayons une pensée pour les étoiles —
celles qui brillent dans le ciel,
mais surtout celles qui rayonnent à jamais dans nos cœurs,
présences invisibles et pourtant si vivantes⭐

Et puis, une pensée toute particulière pour
celles et ceux qui traversent ce Noël dans le silence ou la solitude.

Puissiez-vous ressentir, même de loin,
une douce chaleur, un souffle de lumière,
un lien invisible mais sincère✨🤍

Floriane 🦋

✨ Yoga duo enfants / adultes ✨Du bonheur XXL, des rires, des câlins… et oui, beaucoup d’énergie 😄💫Aujourd’hui, on a voya...
21/12/2025

✨ Yoga duo enfants / adultes ✨
Du bonheur XXL, des rires, des câlins… et oui, beaucoup d’énergie 😄💫
Aujourd’hui, on a voyagé ensemble au pays de Noël 🎄❄️
Une histoire magique pour embarquer petits et grands, des postures ludiques pour bouger, coopérer et s’amuser :
🤶 le lutin
🦌 le renne
🎁 le tunnel de cadeaux
🌟 l’étoile qui brille

✨ Quand j’imagine cette séance, c’est avant tout pour créer du lien avec son enfant.
Partager un regard, une respiration, un fou rire…

S’offrir aussi des moments plus calmes où l’on se pose, où l’on se retrouve vraiment 🤍

Des instants simples, précieux, loin du bruit, pour nourrir la confiance et la connexion.
Merci pour cette joie pure, ce bonheur innocent et ces moments vrais qui touchent droit au cœur ❤️

Floriane 🦋

❤️

✨🎁 Journée Bien-Être Féérique ! 🎁✨Offre-toi une parenthèse enchantée avant les fêtes 💫Une journée cocooning pleine de dé...
13/11/2025

✨🎁 Journée Bien-Être Féérique ! 🎁✨

Offre-toi une parenthèse enchantée avant les fêtes 💫
Une journée cocooning pleine de détente, de rires et de magie ✨

🧘‍♀️ Au programme :
• Éveil Yoga pour démarrer tout en douceur 🌸
• Atelier Diététique : astuces et gourmandise pour profiter sans excès 🍽️
• Séance Make-up festif 💄 pour briller de mille feux ✨
• Lunch sain et savoureux 🥗
• Moment fun avec danse sur une playlist pleine de bonne humeur 🎶
• Et pour finir, un atelier créatif scintillant 🎨🌟

💃 Dress code : une touche de paillettes — parce qu’on aime faire briller nos journées autant que nos sourires ✨

Une expérience à partager entre femmes rayonnantes, pour se faire du bien avant la folie des fêtes ❤️

📅 Date : 07.12.2025
📍 Lieu : studio de yoga by Flo
💌 Places limitées ! Réserve vite ta place ✨

👉 Inscriptions en DM ou via SMS

✨ 2ème Édition de la Journée Bien-Être ✨Une parenthèse hors du temps…où les corps dansent, les cœurs s’ouvrent,et les âm...
10/11/2025

✨ 2ème Édition de la Journée Bien-Être ✨

Une parenthèse hors du temps…
où les corps dansent, les cœurs s’ouvrent,
et les âmes se relient 🌿💞

Organisée avec amour par Alexandra et moi,
illuminée par la présence douce et rayonnante de Shanone,
et enveloppée de saveurs par Le Bon Moment 🍃🥗

💃 Danse contemporaine douce
🎨 Création de vision boards vibrants
🧘‍♀️ Yoga & respiration
🥑 Atelier diététique conscient
☀️ Et beaucoup, beaucoup de lumière intérieure…

Merci du fond du cœur à toutes les participantes pour votre énergie, votre confiance et votre bienveillance.
Vous êtes la plus belle partie de cette aventure 🌸

Gratitude infinie & bonheur XXL 💫
—

✨ Coup de cœur ✨Aujourd’hui, je veux prendre un moment pour honorer Mathilde et sa famille 💛Un immense coup de cœur pour...
01/11/2025

✨ Coup de cœur ✨

Aujourd’hui, je veux prendre un moment pour honorer Mathilde et sa famille 💛
Un immense coup de cœur pour eux, pour ce lieu qu’ils ont façonné avec tant d’amour, de courage et de persévérance.

Des mois — des années — de travail acharné, de décisions courageuses, de nuits trop courtes et de sacrifices… pour donner vie à un magnifique cocon, empreint d’histoire et d’âme. 🕊️

Je suis si heureuse et fière de voir leur réussite, tellement méritée.
Et profondément honorée de leur confiance pour y organiser les évènements yoga. 🌿

Un lieu unique, vibrant, rempli d’Histoire ❤️

La Ferme du Bois de Plottes

Adresse

Chalon-sur-Saône

Heures d'ouverture

Lundi 18:00 - 21:00
Mardi 18:00 - 20:00
Mercredi 17:30 - 21:00
Jeudi 18:00 - 21:00
Samedi 10:00 - 11:00
Dimanche 09:00 - 12:30

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