Hypsophren

02/01/2025

Tous mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année !

23/12/2024

Bonjour à toutes et tous ! 👋

⛄Le temps des vacances est arrivé … aussi le cabinet sera fermé du 24 décembre au 5 janvier 2025. 🎅🌲

🤩Ces mois passés ensemble ont été riches en partages et en découvertes. Je vous en suis profondément reconnaissante et vous remercie pour votre confiance.🙏

📆Je vous donne rendez-vous dès le 6 janvier pour de nouvelles aventures hypno-sophrologiques : les séances individuelles, les ateliers collectifs « les escapades sophro-créatives » et la nouveauté pour 2025 : les sophro-balades dès le samedi 18 janvier.
Pour en savoir plus : www.sophrologie-hypnose-chalonsursaone.com

🎅🥳Je vous souhaite à toutes et tous de merveilleuses et douces fêtes de fin d'année !

A très vite !
Sophro-hypnotiquement vôtre !
Hélène 🌺😀

02/12/2024

🎨C'était Samedi à La Loubertine : Quel magnifique voyage créatif nous avons partagé lors de notre atelier sophrologie et arts plastiques dans le cadre des Escapades Sophro-Créatives !
🌺Les techniques de sophrologie nous ont permis d'accéder à un état de relaxation profonde, favorisant ainsi l'expression créative pour un résultat aussi beau que surprenant ... Un vrai moment suspendu hors du temps !

🙏Merci à toutes d'avoir apporté votre touche unique à cette expérience.
🙏Merci à Elisa de nous avoir accompagnées dans la création de notre "Carnet de voyages Intérieurs" : collage, crayon, linogravure...

Alors si vous avez envie d'un moment rien qu'à vous pour vous ressourcer et exprimer votre créativité ... ces ateliers seront reconduits en 2025 avec des nouveautés bien sûr ! Les dates sont à venir ...

Belle journée à vous tous et toutes !

Sophro-hypnotiquement Vôtre
Hélène

25/11/2024

🎭L'atelier Sophro-Théâtre dans le cadre des Escapades Sophro-Créatives ... c'était samedi ! et quel chouette atelier !

Association subtile de techniques sophrologiques à celles du théâtre afin de se recentrer, lâcher prise, se remplir de confiance, sortir de sa zone de confort, oser ! et surtout RIRE .. et nous avons bien rit ! 😂🤣

🙏MERCI aux participant(e)s pour votre confiance, votre participation, vos sourires, vos rires !
🙏MERCI à Martine CHAPUIS (notre hôte) pour la douceur de son accueil à la LouBertine qui est un très bel endroit ressourçant !
🙏MERCI à Juliette FABRE (Metteuse en scène, comédienne - Cie Multitude et prof de Tango Argentin) pour son pétillant, son empathie, son accompagnement "théâtrale" !

🧡J'ai adoré travailler avec vous ... un vrai bonheur !
Et une belle pensée pour Françoise et Monika ... 🌺

📆La prochaine édition des Escapes Sophro-Créatives aura lieu au printemps 2025 ...

Sophro-hypnotiquement vôtre !
Hélène

20/11/2024

😃L'atelier sophro-théâtre ce samedi 23 affiche complet ! Mais, il reste des places pour explorer votre créativité avec les ateliers sophro-arts plastiques et sophro-danse. Pas besoin d'être un artiste ou un danseur confirmé, aucune expérience requise .. juste l'envie de se détendre, de s'amuser, de passer un bon moment dans une ambiance conviviale !

🎨Atelier Sophro-Arts plastique : samedi 30 novembre 2024 de 13h30 à 16h30 à La LouBertine à Saint-Loup-Géanges. 60 euros

🩰Atelier Sophro-Danse : Dimanche 1er décembre 2024 de 16h00 à 18h00 à l’école de danse Monnot à Chalon sur Saône. 50 euros

🧏Renseignements et inscription au 06.14.79.36.03 (Hélène BOUSSARD)

Belle journée à toutes et tous !
Sophro-hypnotiquement vôtre !

Hélène

29/10/2024

"Chaque instant de notre vie, un geste invisible nous anime : la respiration. Un acte aussi simple qu'essentiel, pourtant bien plus complexe qu'il n'y paraît. Plongez au cœur de ce mécanisme vital et découvrez les secrets de votre souffle. Respirer c'est bien plus que de faire le plein d'air"

Un très très chouette documentaire !

En rediffusion jusqu'au 31/12/2024Quels sont les effets de la respiration sur notre organisme ? Dans quelle mesure notre manière de respirer affecte-t-elle n...

22/10/2024

Rejoignez-nous pour des ateliers uniques et enrichissants ! Il reste encore quelques places pour vivre cette expérience exclusive !

17/10/2024

Muriel et moi-même avons le plaisir de vous inviter à un atelier inédit qui allie sophrologie et danse. Rejoignez-nous pour un moment de détente et de découverte, où la sérénité intérieure rencontre le mouvement expressif.

Le Dimanche 1er Décembre de 16h00 à 18h00 à l'école de danse Monnot à Chalon sur Saône. Tarif : 50 euros

Au programme : Initiation à des techniques de sophrologie pour apaiser le corps et l'esprit, exploration de la danse comme moyen d'expression et de libération, création d'une harmonie entre votre état intérieur et vos mouvements.

Pour vous inscrire : Contactez Hélène au 06.14.79.36.03
Au plaisir de vous recevoir pour partager ce moment enrichissant et revitalisant !

Hélène

14/10/2024

Hello, hello ... on vous attend pour les Escapades Sophro-Créatives !
Il reste 4 places pour l'atelier Sophro-Théâtre, 7 places pour l'atelier Sophro-Arts plastiques et 10 pour l'atelier Sophro-Danse !

09/10/2024

🎭🎨De futurs beaux moments à la Loubertine dans le cadre des Escapades Sophro Créatives !

Que se passe t-il à la LouBerTine ? 🧐

Nous vous proposons un bien-être 😇

1 atelier le 23 Novembre de 13h30 à 16h30 💫
1 atelier le 30 Novembre de 13h30 à 16h30 💫

Pour tout renseignement et inscription :
Hélène au 06.14.79.36.03 ou hypsophren@orange.fr

01/10/2024

🎭🩰🎨On vous attend pour la première édition des Escapades Sophro-Créatives du 23 novembre au 1er Décembre 2024 !

Rencontre entre la sophrologie et des activités artistiques !
Pourquoi ? tout simplement parce que le théâtre, la danse, les arts plastiques sont intimement liés à la sophrologie par la respiration, la détente, les visualisations ... De beaux moments en perspective pour apprendre à lâcher prise et vivre avec joie l'expérience de la création, se connecter à soi et à ses émotions, s'ouvrir à ses sens et exprimer sa personnalité, en mêlant sophrologie, danse, théâtre et arts plastiques !

Je suis accompagnée de 3 superbes artistes !
Juliette FABRE (Théâtre) : metteuse en scène, comédienne de la Compagnie Multitude.
Elisa BERTHIER (Arts Plastiques) : Artiste plasticienne - Atelier Elisa BERTHIER
Muriel MONNOT (Danse) : Professeure, chorégraphe de l'école de danse Monnot/Moving Show Dance.

Renseignements : www.sophrologie-hypnose-chalonsursaone.com
Inscription : 06 14 79 36 03

Au plaisir de vous recevoir !
Sophro-hypnotiquement !
Hélène

Cabinet de Sophrologie et Hypnose Ericksonienne à Chalon sur Saône.

je vous accompagne dans votre processus d’évolution en direction de votre/vos objectif(s) et vous aide à trouver vos propres solutions, tout en respectant votre propre rythme.

26/09/2024

🆒Découvrez nos Nouveaux Ateliers : « Les Escapades Sophro-Créatives » !

😃😃Je suis ravie de vous présenter trois nouveaux ateliers uniques qui combinent la sophrologie avec des activités artistiques pour une expérience enrichissante et transformative.

🎭Atelier Sophro-Théâtre :
Plongez dans l’univers du théâtre tout en explorant les bienfaits de la sophrologie. Cet atelier « ludiquement-marrant » vous permettra de développer votre confiance, votre créativité, votre lâcher prise. Une aventure sophro-théâtrale qui vous aidera à vous connecter à vos émotions et à les exprimer de manière authentique.

🎨Atelier Sophro-Arts Plastiques :
Laissez libre cours à votre créativité avec notre atelier de sophro-arts plastiques. Vous pourrez explorer votre monde intérieur et exprimer vos émotions à travers l’art de s’amuser avec la matière. Cet atelier est une invitation à la détente, à la découverte de soi et à la libération de votre potentiel créatif.

🩰Atelier Sophro-Danse :
Vibrez au rythme de la danse et de la musique tout en profitant des bienfaits apaisants de la sophrologie. Cet atelier vous propose de vous reconnecter à votre corps et à vos sensations à travers des mouvements dansés et des exercices de relaxation dynamiques. Vous apprendrez à écouter votre corps, à libérer les tensions et à exprimer vos émotions par la danse. Une expérience harmonieuse qui allie bien-être et expression corporelle.

😇🙏👏Douceur, bienveillance, joie sont les mots d'ordre de ces ateliers !

🧏‍♀️🧏Ces ateliers sont ouverts à tous : adolescents, adultes, séniors …
Aucun niveau n’est requis que ce soit en sophrologie, théâtre, arts plastiques et danse, juste avoir l’envie de vivre une aventure créative, apaisante et joyeuse !

Ces ateliers sont indépendants les uns et des autres. vous pouvez venir vivre 1 atelier, 2, ou 3 selon vos envies, vos affinités ..

Les ateliers Sophro-Théâtre (23/11/2024) et Sophro-Arts plastiques (30/11/2024) se dérouleront dans la salle de séminaires à La Loubertine à St-Loup-Géange : c’est ce que j’appelle « un vrai bel endroit », un cadre idyllique, calme, apaisant ! rien de tel pour se laisser aller à la créativité en toute liberté !
La Loubertine : 13 rue du 6 septembre 1944 – 71350 Saint-Loup-Géanges
www.laloubertine.fr

L’atelier Sophro-Danse (1/12/2024) se déroulera à l’école de danse Monnot : lieu emblématique à Chalon sur Saône ! une salle de danse chaleureuse, conviviale, dans laquelle on se sent tout simplement bien pour danser sans apriori, ni jugement !
Ecole de danse Monnot : 21 rue fructidor – 71100 Chalon-Sur-Saône
www.dansemonnot.com

Les tarifs :
Atelier Sophro-Théâtre : 60 euros
Atelier Sophro-Arts plastiques : 60 euros
Atelier Danse : 50 euros

Pour tous renseignements et inscription, me contacter au 06.14.79.36.03 ou hypsophren@orange.fr.

Au plaisir de vous recevoir pour de chouettes "escapades Sophro-Créatives".

Sophro-hypnotiquement vôtre !
Hélène

25/09/2024