Ninie Naturopathie - Virginie Cressier Naturopathe Holistique

19/05/2025

Pour la fête des voisins j'ai réalisé des cookies coco qui ont eu du succès. La photo n'est pas très instagrammable mais tant p*s ils étaient très bons 🤗
Je vous partage la recette pour ceux qui veulent une recette facile et rapide :

100g de poudre d'amande
50g de farine de coco
120g de sucre de coco
1 cuillère à café de levure sans gluten
100g d'huile de coco
100g de purée d'amandes
1 oeuf
20-30g de chocolat (j'ai mis du blanc pour le côté gourmandise parce qu'il faut savoir se faire plaisir 😁)
Une poignée de cranberry séchées

Préchauffer le four à 180°
Dans la cuve du robot ou un saladier mélangez au fouet les ingrédients secs : farine de coco, poudre d'amande, sucre coco, levure et pincée de sel
Ajoutez l'huile de coco fondue, la purée d'amandes et l'oeuf.
Bien fouetter et ajoutez le chocolat et les cranberries
Sur une plaque munie d'un papier sulfurisé faire des boules et les aplatir avec la paume de main. Laissez une peu d'espace entre les cookies (voir photo)
Faire cuire 10-12 minutes et laissez refroidir avant de les manipuler car ils seront encore mous 👌
Régalez vous

Dites moi si vous allez tester ✨ et si vous aimez cette recette 😋😋

02/03/2025

10/02/2025

✨Soin intuitif du ventre ✨

Parce que le ventre est souvent le réceptacle de nos plus profondes émotions, il est nécessaire d'en prendre soin.
Via des conseils naturopathiques mais également par le toucher.
C'est pourquoi ce massage est unique et intuitif. Je m'adapte à votre corps, vos ressentis, vos émotions et je les libère, les harmonise afin de vous délester des couches qui vous empêchent d'être vous.
Via des mouvements fluides, très doux et inspirés par votre corps, je vous aide à libérer les fardeaux, les émotions trop lourdes, les liens transgenerationnels, les auto-sabotages et pensées limitantes qui vous bloquent 🙏

Chaque soin est unique et vous est dédié. Alliant des techniques de Chi nei Tsang, de l'énergétique, de la sono thérapie, et d'autres techniques votre corps me guide pour faire ressortir ce qui a besoin de l'être 💫

Un soin libérateur sur tous les plans : physique, physiologique, émotionnel et spirituel 🙏

Il existe en deux versions :
1h 68 euros
1h15 88 euros

Prenez soin de vous et de votre ventre 🥰✨

Qui suis-je ?
Virginie Cressier, naturopathe et praticienne en massages thérapeutiques (ventre, énergétique et drainage lymphatique), méthode LEAA
Je vous accompagne de manière globale à vous sentir mieux dans votre corps par différentes techniques (naturopathie, massages, énergétique, fleurs de Bach, méthode LEAA)
Spécialisée dans les troubles du ventre et les émotions je vous guide pas à pas pour vous aider à retrouver un mieux être 🌞

02/01/2025

Au revoir 2024 et bienvenue à 2025 🙏

Une année riche en apprentissage, en libérations émotionnelles, pleine de joie, de bonheur, de randonnées (ma passion), d'amour mais aussi de déception, de doutes, de challenges, de surcharge émotionnelle et physique...

Une année transitoire qui m'a permis de grandir et qui me permet d'évoluer encore plus vers la vraie "moi"

Je remercie la vie, ma famille, mes amis, mes consultants pour tout ce que vous m'apportez au quotidien 😄 je suis prête pour vivre cette nouvelle année pleinement avec vous
Tout simplement merci de votre confiance ☀️

Je n'ai pas de liste de résolutions mais mon souhait pour cette année est de vivre la vie pleinement, d'être plus souvent en pleine conscience et profiter de tous les moments que la vie m'offre ✨
D'être plus indulgente avec moi-même aussi 😅

Belle et douce année 2025 ❤️

18/10/2024

✨ Se ressourcer ✨

Dans ce monde à 100 à l'heure, on a du mal à se poser vraiment.
Le boulot, les enfants, la maison, les obligations familiales, les soucis... Toute cette charge mentale au quotidien ne nous permet pas de souffler.

Prendre le temps... Sans culpabiliser de se retrouver, se ressourcer. Chacun ses méthodes, ses envies.
Mais c'est vital pour ne pas s'épuiser et s'oublier.
La vie est faite pour être vécue et non subie ....

Un long chemin qui prend du temps, chacun va à son rythme.
Se reconnecter à soi, à qui on est vraiment et ce que l'on veut avant que le corps nous envoie des signes.

Mes méthodes à moi :
* La randonnée en pleine nature 🍂🌲🏔️🌞
* Le yoga 🙏
* Le coloriage 🌈
* Moments de complicité en famille et en couple 💖
* La course à pied 🏃
* Le massage (si je pouvais en faire plus 😜) .. Et j'en découvre encore par moments (ronrontherapie 🥰)

Parce que mon corps m'a envoyé des alertes il y a quelques années pour que je l'écoute. Ce qui m'a amené à vous accompagner aujourd'hui dans votre chemin à vous pour prendre soin de vous et évoluer vers qui vous êtes vraiment ☺️

Prenez soin de vous 🙏✨