Shiatsu Soins Sante

Shiatsu Soins Sante massage thérapeutique d'origine japonaise le shiatsu permet un ré-équilibrage énergétique afin réduire le stress, les tensions musculaires, ...

02/11/2023

🔵 Depuis sa création, Médecins du Monde intervient auprès des personnes exilées, celles et ceux qui pour une raison ou une autre ont dû quitter leurs pays à la recherche d'une vie meilleure.

Pendant Le Festival des Gros Maux, différents temps forts auront lieu afin de vous faire redécouvrir nos combats et sensibiliser à nos actions. 👇

Pour l’occasion, Carla Bianchi décryptera avec humour les idées reçues et les contradictions autour de ce thème qui fait tant parler : l’accueil des personnes migrantes.

🎫 Entrée gratuite, sur inscription 👉 https://bit.ly/Billetterie-FestivaldesGrosMaux

📍 Dimanche 5 novembre au Ground Control.

Renforcer votre énergie, pensez à  votre PSOAS 👍😉
26/07/2023

Renforcer votre énergie, pensez à votre PSOAS 👍😉

.....tellement vrai 😊
11/10/2022

.....tellement vrai 😊

JOIE

Face à l’ambiance d’apocalypse actuelle qui nous est imposée, j’ai envie d’évoquer une émotion qui peut répondre, la Joie.

Selon Spinoza la joie est le passage de l’homme d’une moindre à une plus grande perfection. C’est à dire un accroissement de la « puissance » ou plutôt de la conscience, de la réalisation de soi, du ressenti d’appartenance à un principe de vie. Bergson y voit la marque d’un accomplissement, d’une réussite, d’un achèvement, celui de toucher au sens de l’existence et sans doute de la vie. L’être qui ne connait pas de sens ou d’horizon s’expose à l’angoisse, à la question existentielle, à l’inquiétude d’être. L’objet prime alors sur le sujet et l’existence remplace la vie. C’est là je crois, la clé de la souffrance dans nos sociétés actuelles. L’horizon qui nous est proposé et vers lequel nous tendons, n’est plus l’être mais le faire et l’avoir.

En M.T.C. (Médecine Traditionnelle Chinoise), la Joie est associée au coeur. Ce n’est pas le coeur de l’amour, dont il s’agit ici, c’est le coeur de la conscience, du flux incessant de la vie qui circule en nous et de son expression indéfinissable qui explose dans le rire d’un enfant. Il n’y a pas d’intention dans la Joie, il n’y a pas de satisfaction, quelle qu’elle soit. Tout ceci n’est qu’illusion et désir et plaisir. Tout ceci n’est que satisfaction des sens dont le caractère éphémère conduit à la frustration et au manque.

Avec la joie, nous sommes à un autre niveau de la conscience, bien loin du Moi existentiel. Nous sommes au niveau d’un pur état d’être dont le Soi est l’essence et l’acteur central. La joie manifeste l’acceptation de ce que l’on incarne, la confiance absolue dans le principe de vie, la croyance sans limite dans le fait que l’on participe à un projet somptueux qui s’appelle la Vie. A l‘inverse des désirs et des plaisirs, il n’y a pas de lutte ou de compétition dans la Joie. C’est ce qui fait qu’elle se partage sans intention et sans restriction et fait qu’elle contamine tous ceux qui la côtoient. En cela la Joie est proprement indéfinissable et pourtant tellement puissante. Elle seule déchire la grisaille des époques que nous traversons. Elle est quasi mystique, en ce sens et proche du propos de Saint François d’Assise dans ce qu’il qualifie de « Joie parfaite ». Elle est une émotion de l’âme.

La joie s’associe à deux termes, la confiance et la puissance. Ce ne sont pas là des termes marquant de la force ou de l’innocence. Il s’agit des deux ingrédients qui sont nécessaires à la Joie. Il s’agit d’une confiance sans limite dans le principe de vie et d’une puissance ressentie du fait de participer à ce principe de vie. Il ne s’agit pas de termes qui se comprennent en lien avec un objet mais avec un sujet. Il n’est pas question ici d’atteindre un but ou un résultat. Il s’agit de ressentir et d’accueillir en nous, sans intention ni jugement, la puissance de la vie. Il s’agit de la laisser s’exprimer en nous et de savoir au plus profond de nous que son propos est toujours favorable et destiné au meilleur. Et ce, même lorsque nous ne le comprenons pas.

C’est en cela que la Joie se partage, sans que l’on en perde pourtant la moindre parcelle. Elle est infinie et inépuisable. Il en est comme avec le soleil. La chaleur de ses rayons nous réchauffe personnellement, et ce sans préjudice aucun pour tous ceux qui s’y exposent en même temps. Il n’y a pas ici de notions de quantité ou de comparaison, qui sont les ingrédients du doute et de la peur. Nous sommes dans l’omnipotence du principe de vie.

Et c’est ici que se trouve la difficulté pour nombre d’entre nous: comment atteindre à la Joie. La Joie ne se travaille pas, elle ne se muscle pas, elle ne s’achète pas, elle ne s’invente pas. Elle se pratique, elle s’accepte et s’accueille de la plus inconditionnelle des façons. Elle est cet horizon que j’évoquais, vers lequel on tend, elle est un regard qui cherche la lumière en permanence et une conscience qui sait que même si cette lumière n’est pas visible, elle est là. Elle est une exigence au meilleur et à l’inébranlable confiance dans ce qu’est le principe de vie. Elle dépasse les épreuves. Elle est l’humilité face à ce qui cherche à se réaliser à travers nous. La Joie est une émotion « verticale », c’est à dire qui tire vers le haut. Nos corps nous le disent sans ambiguité, puisque la Joie active le coeur, la circulation du sang et de la vie, fait monter la chaleur en nous et dilate, c’est à dire « ouvre » tout en nous et en particulier le Coeur.

05/09/2022

Et oui!.. l esprit transforme l énergie ( le Qi ), l énergie transforme la matière....😉

Selon les saisons énergétiques chinoises ( basées sur le calendrier luni-solaire), nous sommes déjà en automne ....Alors...
27/08/2022

Selon les saisons énergétiques chinoises ( basées sur le calendrier luni-solaire), nous sommes déjà en automne ....
Alors usez et abusez de la menthe poivrée, du millefeuille... et j ajouterai colorez vos plats et boissons avec le gingembre, la cannelle, l ail ....
Et pourquoi pas ajouter une séance de shiatsu pour booster l énergie du poumon et du gros intestin.. les méridiens de saison ?

"Nature peut tout et sais tout".. je rejoins bien cette citation de Montaigne
10/08/2022

"Nature peut tout et sais tout".. je rejoins bien cette citation de Montaigne

Mauvaise herbe que l'on dit !! Hé bien non! Bien au contraire !! On m'appelle un plantain à feuilles larges. Pas Belle la nature ??

Je pousse particulièrement bien dans un sol pauvre et rocheux (comme les allées) et on me voit souvent aux côtés de pissenlit 🌻

Le plus souvent, vous me verrez grandir dans des graviers et des chantiers alors que la nature cherche à régénérer le sol.

J'ai été introduit en Amérique du Nord dans les années 1600, elle a été appelée autrefois « White Man’s Foot » par les Amérindiens qui ont vu que là où les Européens marchaient et perturbaient le sol, j'ai surgi.

J'ai souvent été le remède idéal pour les randonneurs harcelés par les moustiques. Parce que je tire des toxines du corps avec ma nature astringente.

Je peux être écrasé (ou mâché) et placé sous forme de cataplasme directement sur le site des piqûres d'abeille, des piqures d'insectes, de l'acné, des éclats de verre ou des rougeurs. Bandez la zone et permettez-moi d'exercer ma magie pendant 4 à 12 heures.

Je peux aussi être utilisé pour créer un baume pour les kits d'urgence, ou une infusion utilisée comme lavage de la peau ou général.

Je suis aussi un remède remarquable et apaisant contre les hémorroïdes.

Je suis réputé pour mon effet guérissant sur le système digestif.

Ceci est particulièrement utile pour toute personne qui a été endommagée par des antibiotiques, des anti-inflammatoires ou des antidouleurs, des allergies alimentaires ou une maladie cœliaque.

Mes feuilles et mes graines ciblent spécifiquement le système digestif pour la guérison.

Mes feuilles peuvent être pentées comme du thé, ajoutées à des soupes ou séchées avec une sauce semblable aux chips de chou frisé.

Mes graines – un type de psyllium – peuvent être broyées ou trempées pour du mucilage en vrac ou des fibres absorbables, qui, consommées avant les repas, peuvent aider à perdre du poids.

Parce que je suis un expectorant doux et riche en silice, une infusion peut être utile pour les problèmes pulmonaires, la toux et le rhume.🌱

Ajoutez aux salades, mâchez pour soulager la soif, ou dégustez en sauté frites.

Ce légume sauvage polyvalent vous maintiendra en bonne santé pour les années à venir !

Perles d' Amazonie

19/07/2022

Rien de mieux qu'une bonne séance de shiatsu.
N attendez pas de vous sentir fatigué, déprimé ... avant, après les vacances aussi on en tire un réel bénéfice 🙃🙂!!
N hésitez pas à me contacter

# shiatsu-soins-sante

13/06/2022

Citation de la semaine

"Lorsque quelqu'un traverse une tempête, votre présence silencieuse est plus puissante qu'un million de mots vides."

Thema Davis

* photo: Sophie Lewandowski

Période de fêtes .. et pour certains de reflux gastro-œsophagien dont les brûlures d’estomac sont le symptôme le plus co...
29/12/2021

Période de fêtes .. et pour certains de reflux gastro-œsophagien dont les brûlures d’estomac sont le symptôme le plus connu.😥😓😭

L'alimentation est le facteur principal de ces brûlures d'estomac ressenties pendant cette période de repas festifs.

C'est au niveau de l'estomac que s'effectue la transformation des aliments en MTC, lorsque "le QI" de l'estomac ne peut redescendre, ces douleurs, nausées, ... apparaissent.

Voici selon moi, le point les plus efficace et simple à solliciter dans le cadre d'un "feu à l'estomac" - E21, point qui régularise et équilibre l'estomac ... et l'intestin.
Aussi E44 et E45...suivis de quelques conseils ... Et bonnes fêtes du nouvel an !!

Précautions afin de limiter les brûlures d’estomac au moment de la digestion :
*Identifiez les aliments qui favorisent, chez vous, les brûlures d’estomac. Il s’agit souvent, du chocolat, des aliments épicés, des agrumes, du lait, des oignons, etc., mais à chacun ses propres sensibilités dans ce domaine.
*Évitez les repas gras et trop copieux : les matières grasses ralentissent la vidange gastrique et favorisent les brûlures d’estomac. En effet, l’estomac a du mal à assimiler les mets gras comme les plats en sauce ou les fritures.
*Exclure aussi la nourriture acide et épicée de son alimentation : lorsqu’on est sujet aux remontées gastriques, il est conseillé de bannir les plats trop acides pour l’estomac et l'œsophage comme le vinaigre, les oranges, les tomates ainsi que la nourriture épicée.
*Limitez certaines boissons : le café, les boissons gazeuses, l’alcool sont à proscrire.
*S’abstenir d’utiliser de la menthe verte et la menthe poivrée, susceptibles de favoriser le relâchement du sphincter œsophagien.
*En revanche, il est bon de faire le plein de légume et de fruit pendant le repas. Ces derniers sont riches en vitamines, fibres et antioxydants. Ces éléments boostent les défenses immunitaires et luttent contre l’inflammation de l’œsophage et de l’estomac.
*Mangez lentement en prenant le temps de mastiquer longuement chaque bouchée, dans une ambiance calme et sereine. La mastication est une étape importante. Outre le broyage des aliments, elle favorise la production de salive. Ce liquide aide à la dégradation de la nourriture favorisant par la suite la digestion.
En plus de la mise en place de ces gestes alimentaires, il est conseillé de laisser les habits et les ceintures qui serrent au niveau du ventre dans son placard, surtout si un grand repas est prévu.

...pour découvrir ou mieux connaître le shiatsu...merci Bernard Bouheret ..qui fait tellement pour cette belle "discipli...
22/10/2021

...pour découvrir ou mieux connaître le shiatsu...merci Bernard Bouheret ..qui fait tellement pour cette belle "discipline "...

Renforcez votre énergie vitale grâce au shiatsu 💪

Discipline ancestrale japonaise, le shiatsu est une technique manuelle basée sur le toucher et dans laquelle la bienveillance et l'attention sont constamment présentes.​

Ce petit guide très pratique de Bernard Bouheret et Claudine Enkaoua vous permettra d'être plus à l'écoute de votre corps et contribuera ainsi à votre bien-être 🍃

👉 Lire les premières pages : https://fr.calameo.com/read/00532236264013efd561a

Ecole de Shiatsu Thérapeutique E.S.T

Adresse

Rue Carnot
Chalon-sur-Saône
71100

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 17:00

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