Ephelise.reflexologue

01/04/2026

Message de Lise ✍

😊😭😡🤩 Atelier découverte : Vivez vos émotions

Plus que quelques places pour notre atelier collectif du samedi 11 avril de 10h à 12h au cabinet MassOsteo à Chalonnes-sur-Loire.

Joie, colère, tristesse, peur… Nos émotions font partie de notre quotidien. Elles nous traversent, nous parlent, nous guident… mais elles peuvent aussi parfois nous envahir, nous épuiser ou créer des tensions dans le corps.

Avec Alix, psychologue, et Françoise, kinésiologue, nous vous proposons un atelier inédit pour mieux comprendre vos émotions, les accueillir et repartir avec des outils concrets pour les vivre plus sereinement.

Cet atelier vous permettra de :
🔸 Mieux comprendre vos émotions et leur rôle
🔹 Identifier les liens entre émotions, pensées et corps
🔸 Libérer certaines tensions physiques et émotionnelles
🔹 Découvrir des outils simples à réutiliser au quotidien
🔸 Retrouver plus de calme, de légèreté et de sécurité intérieure

Au programme :
👉 Éclairages par une psychologue pour comprendre les mécanismes émotionnels
👉 Découverte de techniques de kinésiologie pour identifier et relâcher certains blocages
👉 Automassages en réflexologie pour apaiser le système nerveux et accompagner l’équilibre émotionnel
👉 Respiration, ancrage et rituels bien-être

Si vous ressentez l’envie de prendre un temps pour vous, c’est le bon moment 💚
Inscription au 06 50 28 07 03 ou contact@ephelise.fr

10/03/2026

10/03/2026

😊😭😡🤩 Atelier découverte : Vivre ses émotions
La joie, la colère, la peur, la tristesse… Nos émotions font partie de nous et portent souvent un message précieux.
Lors de cet atelier, nous prendrons un temps pour mieux comprendre les mécanismes émotionnels, mettre des mots sur ce que nous vivons et découvrir des outils simples de relaxation pour les accueillir avec plus de sérénité.
✨ Un moment d’exploration et de partage, accessible à toutes et tous (ados aussi)
👥 Co-animé par Alix (psychologue), Françoise (kinésiologue) et Lise (réflexologue)
📅 Samedi 11 avril – 10h à 12h
📍 Cabinet MassOsteo à Chalonnes-sur-Loire / Tarif : 30 €
👥 Places limitées - Infos & inscriptions en message privé, 06 50 28 07 03 ou contact@ephelise.fr
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08/03/2026

Atelier « Réveillez le printemps » à Chalonnes le 28 mars de 10 à 12h pour raviver le corps doucement après la saison hivernale. Des exercices tout en douceur pour stimuler votre énergie vitale. Vous découvrirez comment nos 3 pratiques peuvent vous accompagner dans cette transition printanière 🌱: kinésiologie, réflexologie et médecine chinoise. Avec Nathalie Weiss et 🤗

23/02/2026

🌱ATELIER Réveillez le printemps (en vous) !
La lumière s’intensifie, les bourgeons apparaissent…
La nature se transforme, et notre énergie aussi !
Accompagnez cette transition saisonnière en douceur et relancez votre vitalité avec 3 pratiques : kinésiologie, réflexologie et médecine chinoise. Des gestes simples à refaire chez vous.
🤗 RDV samedi 28 mars 2026 – 10h à 12h
📍 Cabinet MassOsteo – Chalonnes-sur-Loire
Tarif : 15 €
Places limitées 🌷 Réservation en MP

18/02/2026

🤗 Prochain atelier au cabinet MassOsteo 👇

🌸 Atelier Printemps : Réveil énergétique !
Kinésiologie, réflexologie et médecine chinoise pour booster votre vitalité et accueillir la saison en pleine conscience.

Un moment pour vous, pour :
✅ Libérer les blocages accumulés pendant l’hiver
✅ Stimuler votre vitalité et votre créativité
✅ Apprendre des outils simples à reproduire chez vous
📅 Prochain atelier : Samedi 28 mars de 10 à 12 h
📍 Lieu : 6 rue du chêne galant à Chalonnes sur Loire
💶 Tarif :15 €
👉 Places limitées – Réservez dès maintenant en MP ou par téléphone !

11/02/2026

✨ Un témoignage qui me touche profondément…
« Un voyage corporel, créatif et intérieur…
Une reconnexion à mes valeurs, à ma créativité, à mes ressentis. »
Merci pour ces mots si justes, pour cette confiance accordée, et pour ce chemin parcouru ensemble 🤍
Sève & Sens, c’est exactement cela : un espace pour ralentir, ressentir, s’écouter… et se rencontrer pleinement.
🌳 Programme en 4 séances – au cabinet MassOsteo, Chalonnes-sur-Loire

10/02/2026

Prochain atelier au cabinet avec Hypnose Sophrologie - Françoise Collet Beslin et Nathalie Weiss (médecine chinoise) 🌷👇

Message de Lise ✍

Atelier collectif : Réveillez le printemps

Après l'atelier "Préparer l’hiver", nous vous invitons à accueillir l’énergie du printemps, saison du renouveau et du mouvement samedi 28 mars 2026, de 10h à midi.

Aux côtés de Nathalie (médecine chinoise), Françoise (hypno-kinésiologie), et Lise (réflexologie), venez expérimenter des auto-massages, des pratiques d’ancrage et des outils adaptés au changement de saison.

Un moment convivial pour relancer la vitalité et retrouver l’élan.

01/02/2026

En 2018, j’ai traversé un moment de vie où j’ai moi-même ressenti le besoin de ralentir, de revenir à l’essentiel, de me reconnecter à ce qui me nourrit profondément.

C’est de cette traversée qu’est né Sève & Sens 🌳 Un programme que j’ai créé avec le cœur, inspiré de mon propre parcours et de la symbolique de l’arbre de vie :

• ses racines qui soutiennent et nourrissent,
• son tronc qui structure et sécurise,
• son feuillage qui s’ouvre, rayonne et partage.

Sève & Sens, c’est un accompagnement individuel en 4 séances, espacées d’un mois, au cabinet MassOsteo à Chalonnes-sur-Loire. Chaque séance est une expérience sensorielle et intérieure, un cocon pour :

✨ ralentir,
✨ écouter le corps et ses messages,
✨ laisser circuler la sève, l’énergie, le mouvement de vie,
✨ et cheminer pas à pas vers plus d’ancrage, de clarté et de présence à soi.

J’ai imaginé ce programme comme un cycle vivant,
au rythme des saisons de votre être ☀️🍁❄️🌱
avec douceur, lenteur et bienveillance.

👐 Si ces mots résonnent pour vous, si vous sentez l'appel de l'arbre, je vous invite à me contacter pour en savoir plus.

Parfois, le chemin commence simplement par une rencontre 🍀

Sève & Sens 🌳 Ralentir · Ressentir · S’enraciner

08/11/2025

Rendez-vous dans 10 jours pour la soirée zen - idéale pour lâcher prise. J’y serai avec Hypnose Sophrologie - Françoise Collet Beslin et Adrien Santé Naturopathe 😊 AquaLoire

✨ Soufflez…
Novembre ouvre la plus belle parenthèse zen de l’année.
Prenez le temps de ralentir, de vous recentrer et de savourer chaque instant.

💫 Pour ce mois spécial, on vous propose une Soirée Zen !
Accès piscine + espace bien-être + séance d’aquazen,
et 2 activités à choisir parmi :
💆‍♀️ Shiatsu (30 min)
🪷 Sophrologie (15 min)
🌿 Réflexologie (15 min)
🍃 Naturopathe (15 min)

🗓️ Sur réservation obligatoire — les places sont limitées !
Un moment unique pour respirer, vous détendre et renouer avec votre énergie intérieure.