Hypnose Sophrologie - Françoise Collet Beslin

19/01/2026

Merci pour ce simple message

16/01/2026

Quel beau programme !! Alors OSONS être nous même 😊

08/01/2026

Stress, fatigue, manque de sommeil ? Marre de vous sentir débordé(e) ? La sophrologie et l'hypnose sont des outils concrets pour reprendre les commandes de votre bien-être.
Venez tester ces méthodes lors d'une séance découverte privilégiée.
https://perfactive.fr/kinesiologue/chalonnes-sur-loire/francoise-collet-beslin

07/01/2026

Envie de douceur ? ✨

Venez vivre une expérience de bien-être holistique lors de notre atelier "Cocoonez l'Hiver".

À la croisée de la Kinésiologie, de la MTC et de la Réflexologie, nous vous donnons les clés pour : Relâcher la pression, Harmoniser vos énergies de saison, S'offrir un moment rien qu'à soi.

📍 Chalonnes sur loire 🗓️ 17 janvier 2026

06/01/2026

🧘 Sérénité, Présence, Équilibre.

Je vous souhaite une année 2026 ancrée dans l'instant présent. Que vous puissiez trouver en vous l’espace nécessaire pour respirer, grandir et vous sentir en paix.

Meilleurs vœux à tous. ✨

23/12/2025

22/12/2025

Débloquez vos super-pouvoirs ! 🦸‍♀️🦸‍♂️
Transformez vos forces en dons : Ouïe pour la musique, Cœur pour aimer sans limites, Cerveau pour des projets passionnants.
Pilotez votre vaisseau et croyez en votre magie ! ✨

20/12/2025

Réaccordez votre esprit ! 📻✨ Changer de fréquence pour passer de l'inquiétude à la joie. Comment ? En reprogrammant vos pensées, en nourrissant vos sens et en vous entourant de lumière.
Quel est l'objet ou l'activité qui vous redonne le sourire à tous le sourire

19/12/2025

La face B des fêtes de fin d'année. 🌙

On nous vend la magie, mais pour beaucoup, Noël est une épreuve de résilience.

C’est le moment où les absences font le plus de bruit. C’est le moment où les vieux chagrins, ceux qu’on a sagement rangés dans des boîtes toute l’année, décident de ressortir.

Si vous ne vous sentez pas "dans l'esprit de Noël", vous n'êtes pas seul(e). La nostalgie est aussi une forme d'amour qui cherche sa place dans le présent.

Soyons doux avec nous-mêmes et avec les autres. On ne sait jamais quel souvenir quelqu'un est en train de bercer en silence. ✨

18/12/2025

C'est un sujet fascinant ! Pour les personnes hypersensibles (ou HSP - Highly Sensitive Persons), l'alimentation n'est pas seulement une question de calories, c'est une question de régulation du système nerveux.

Voici trois options de publications adaptées à différents réseaux sociaux (Instagram, LinkedIn ou Facebook), avec des angles variés.

Option 1 : Approche Douce & Éducative (Idéal pour Instagram)
Accroche : Et si votre hypersensibilité commençait dans votre assiette ? 🌿

On parle souvent de la gestion des émotions et du bruit, mais on oublie souvent l'impact direct de ce que nous mangeons sur notre réactivité sensorielle. Pour un système nerveux "à fleur de peau", certains aliments agissent comme des amplificateurs de stress :

Le pic de sucre : Il provoque une montée d'adrénaline qui peut mimer (ou accentuer) une crise d'anxiété.

La caféine : Elle sur-stimule déjà un terrain naturellement en alerte.

Les additifs : Certains colorants ou exhausteurs de goût s'invitent dans nos récepteurs et brouillent les pistes.

Le secret ? Miser sur une alimentation "ancrante". Des protéines le matin, des bons gras (Oméga-3) pour protéger nos neurones, et beaucoup de magnésium pour apaiser la tempête. 🌊

✨ Et vous, avez-vous remarqué que certains aliments augmentent votre fatigue émotionnelle ?

17/12/2025

« La culpabilité post-fêtes ? Un signal, pas une sentence. Et si on en faisait une alliée pour mieux se comprendre et avancer ? 🌟
Je t’accompagne avec l’hypnose, la sophrologie ou la kinésiologie. 💬 »Et toi, comment gères-tu cette période ?
Partage tes astuces en commentaire, ou contacte-moi pour un accompagnement personnalisé. 💬