25/03/2025
Le chemin du yoga intégral et celui de la sophrologie caycedienne ont bien des points communs !
J'écoute les entretiens de la Mere depuis mon passage à Auroville, je lis les enseignements de Sri Aurobindo, et voilà à trois années que je pratique cette sophrologie là 2 fois par jour : je ne résiste pas à vous partager mon émerveillement de ces chemins qui se rejoignent, qui se complètent.
Ils sont une voie d'évolution par le dévoilement de la conscience.
Méditation dynamique comme le décrivent la Mère -Sri Aurobindo, relaxation dynamique comme nous le propose Alfonso Caycedo.
✨Toutes les deux reposent sur une aspiration de progrès, et vise à la transformation.
✨Toutes les deux vise une intégralité, intégrée dans la vie quotidienne, tant dans son travail, dans sa vie familiale, que dans les moments de pratiques méditative.
Sri Aurobindo amène la voie d'un être au-delà de ce que nous sommes, l'être supramental, à partir de la synthèse des yogas : Bhakti yoga, ... yoga et Karma yoga.
La sophrologie Caycedienne vient réaliser, pour nous occidentaux, me semble-t-il, l'intégration des yogas : celle a laquelle nous invite Sri Aurobindo, avant d'entrer dans la voie supramentale.
Ainsi le Hatha yoga avec les 2 premiers degrés de la méthode Caycedo, le yoga de l'amour avec le 6è degré, le yoga de la connaissance tout au long de la méthode, en particulier dans les 3è, 4è, 5è, 7è et 8è, le yoga de l'action tout au long de la méthode qui est intégrée dans la vie quotidienne, tant professionnelle que personnelle jusque dans le cycle existentiel.
Pour tous les 3, la transformation se fait par la conscience.
Et ces chemins requièrent tous 2 de la volonté, du courage, de l'abandon à ce qui s'offre.
✨Connais-toi toi-même, disait Socrate selon Platon.
✨Connais-toi toi-même, pour devenir l'être pleinement conscient de ses essences, libre responsable, digne et vibrant de ses valeurs, dit Alfonso Caycedo.
✨Connais-toi toi-même, disent Sri Aurobindo et la Mère, pour l'offrir à la conscience unitaire divine.
À la lumière de ces éclairages qui m'arrivent, ceux de mes vivances intérieures, ceux dont je m'imprègne depuis Auroville, je découvre peu a peu la puissance de la sophrologie caycedienne, née de la rencontre entre l'Occident scientifique et l'Orient spirituel. Je suis émerveillée, je suis enthousiasmée, car c'est toute ensemble réunie que l'humanité accomplit la transformation de sa conscience, de son dévoilement à son offrande au divin.
Je vais ouvrir ce livre qui fait aussi ce lien et les questionne... Et vous en partagerez plus bientôt !😉
