Prana Rando - AMM et Prof de Yoga -

10/09/2025

Magnifique exemple d'une voie féministe qui n'emprunte pas la division mais l'entraide. Et c'est international ✊ 🧡

En une ascension, les mythiques « Cholitas » boliviennes ont rehaussé de leurs couleurs le décor alpin et livré au monde l’éclat d’une émancipation féminine.

09/09/2025

Les absents ont toujours tord dit-on 😉 Nous venons de terminer ce stage magnifique. Découvrez les bienfaits de la nutrition par la Crusine et cuisine 💯 végétale avec des plantes sauvages ! avec L’association avec les outils du yoga pour se connecter au monde végétal par les sens , un week-end de pleine lune en plus ! Plonge en profondeur sur les 4 jours pour un bien être optimal 🌱🌕 👉🏼prochaine session en Juin !!

30/08/2025

🌸Bonjour à touste ☔️

Il y a quelques mois je publiais l’événement de notre stage à Ouessant .
✨Energiezihou ⚡️
Nous avons affiné le programme pour ouvrir aux personnes qui souhaiteraient participer en partie à des ateliers.
N’hésitez pas à nous contacter pour toutes les infos et à venir nombreux 💫☀️
On vous attends pour se connecter à la nature et recharger les énergies pour la rentrée 💛

19/07/2025

⛺️Le Bivouac. 🏕️ La meilleure façon d’être en immersion totale, connecté en pleine nature. ⚡️

🥾Un sentiment de liberté et de simplicité, qui se paye par le poids du sac à porter, certes ! 🎒Mais quel bonheur de varier ses étapes, de choisir l’endroit idéal, 🌳de revenir à l’essentiel, d’avoir une famille de bouquetins comme voisins, de faire un petit feu pour se réchauffer 🔥

Attention aux débutants, pour préserver la nature, soyez vigilants :
- Ne faire du feu que dans les endroits autorisés, en ayant vérifié qu’aucun risque d’incendie n’est identifié 🔥
- Ne pas se laver ni faire sa vaisselle dans les lacs d’altitude qui sont un Echosystème très fragile et en voie de disparition 🐟. Privilégiez l’eau courante des ruisseaux, plutôt en aval du lac.
- Respecter les consignes des Parc et Réserves Naturelles. 🌸
- Et enfin ne pas mettre sa musique à fond pour éviter les nuisances sonores envers la faune locale, mais aussi les voisins de tentes qui eux, apprécient les chants des oiseaux et les sons de la nature 💛🙏🏽 dans quelques année on payera pour profiter des enregistrements de la nature, alors profitez tant qu’ils existent encore 🤫

17/07/2025

Sur le retour d’un trek de 6 jours magnifique 🤩 les 4 saisons traversées avec la baisse draconienne de température la semaine dernière 🥶 un sommet à 3000m enneigé 🏔️ des cols tous différents et plus techniques les uns que les autres, des bivouacs merveilleux ⛺️, des échelles pour gravir des falaises 🧗🏼‍♀️ des rochers qui racontent l’histoire de la terre 📜 un ami de voyage précieux 🙏🏽, des bouquetins tous les jours ! 🐐 aaaaah qu’on est bien là haut 💚 toujours un choc de redescendre à la civilisation.