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Maude Cloarec

Je vous propose des accompagnements personnalisés à votre image et respectueux de vos besoins.
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Après plusieurs expériences dans le monde de la petite enfance, dans la protection de l'enfance et dans le secteur du social et de l'animation en général, j'ai souhaité me recentrer sur ce qui me semble le plus important : l’accompagnement et le bien-être familial, de l’enfant et des parents.

26/05/2025

J’ai décidé d’écrire ce post à la suite d’une consultation. Le sentiment de rejet peut générer une souffrance intense chez une personne. Cet état de souffrance émotionnelle est souvent liés à des situations vécues et objectives et parfois plus intimes et subjectives. Généralement les personnes se sentant rejeter se sente démunis, indésirables, mis de côté. L’estime de soi et la confiance en soi sont dans la majorité des cas touché. C’est pourquoi, je vous propose aujourd’hui de découvrir quelques astuces pour gérer cette sensation intime de rejet.
Et vous ? Avez-vous ce sentiment d’être rejeter ?

📍Retrouvez-moi :
🌼Du mardi au jeudi : À votre domicile ou en visio !
🌼 Le vendredi et samedi : 89 rue sommeiller 73000 Chambéry ➡️ Cabinet thérapeutique

⚠️ Pour plus d’informations : https://www.maudecloarec.com

Pour prendre rendez-vous :

📱: 06.40.21.99.66
💻: maudecloarec.com (directement sur le site internet)
📧: maude.cloarecpro@gmail.com
Réservation en ligne :
calendly.com/maude-cloarecpro

A très bientôt ✨
Maude ☀️

23/05/2025

Aujourd’hui je vous propose de découvrir une petite routine pour terminer la journée !
Plus ces petites habitudes seront récurrentes, plus elles prendront sens dans votre quête d’apaisement au quotidien !
Et vous c’est quoi votre routine du soir ?

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Maude ☀️

16/05/2025

On a tendance à confondre confiance en soi et estime de soi pas vrai ?
L’estime de soi est la capacité de s’évaluer et se juger sur notre propre valeur alors que la confiance en soi est en réalité en rapport avec nos capacités.
Lors de mes séances, lorsque le sujet d’estime de soi s’introduit je parle aussi du respect : le respect de soi, de ce qu’on représente.
Et vous ? Saviez-vous faire la différence entre estime et confiance en soi ?

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09/05/2025

Ce n’est pas toujours évident de reconnaitre les premiers signes d’une dépression car ils sont multiples. Comme je dis, chacun manifeste sa dépression de différentes manières.
Vous vous reconnaissez ? Vous souhaitez sortir de cet état dépressif ? Vous souhaitez retrouver une paix intérieure ? Contactez moi !

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02/05/2025

Aujourd’hui on parle d’un burn-out particulier : le burn-out maternel qui peut être aussi transférer sur le plan parental. On appellera alors ce phénomène le burn-out parental.
Ce phénomène touche de plus en plus de parents dans le monde. Il est principalement lié par un stress intense où les ressources pour compenser de son rôle de parent est quasi absent.
Généralement, les premiers symptômes sont l’épuisement émotionnel « au bout du rouleau », l’épuisement cognitif « la réflexion sur ce qui est bon ou non est absente ou en chute » ainsi qu’un épuisement physique « grosse fatigue ». Vient ensuite une sensation de perte de repères ou même de plaisir à l’idée de s’occuper de son enfant. Ceci provoque généralement une distanciation physique et/ou affective. Lorsque le burn-out est très intense, certains parents se sentent démunis amenant parfois une certaine dissociation entre ce qu’il est comme parent et ce qu’il voulait être.
Voici les 5 étapes majeurs pour sortir de ce phénomène.

28/04/2025

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11/03/2025

Aujourd’hui on parle du ou des déséquilibres de nos chakras. Que se passe-t-il lorsque ces centres énergétiques précieux sont déséquilibrés ?
Il faut savoir que notre corps, notre mental, notre sphère émotionnelle et spirituelle sont influencés par ces chakras.
Nos centres énergétiques peuvent être en hyperactivité ou en hypoactivité : c’est ici que se livrent les déséquilibres. Lorsqu’il y a déséquilibre, il est possible de voir apparaitre des douleurs physiques ou psychiques, des trop-pleinsémotionnels ou une gestion des émotions difficiles et bien plus encore !

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07/03/2025

L’intelligence émotionnelle est la capacité de comprendre, accepter, exprimer mais aussi gérer une émotion chez soi. Mais pas que ! L’intelligence émotionnelle englobe aussi le fait de comprendre, accepter, ressentir les émotions des autres. Pas mal pour devenir un être empathique et sain dans un groupe non ?
Ici je vous propose différentes manières de développer notre propre intelligence émotionnelle mais aussi pour accompagner nos enfants dans cette direction.

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06/03/2025

Que nous disent nos chakras ?
Chacun de nos 7 chakras ou centres énergétiques à un sens. Aujourd’hui nous découvrons à quoi ils correspondent.

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17/10/2024

C’est quoi la maturité émotionnelle ? 🤨

En réalité lorsque l’on parle de maturité émotionnelle on parle de la capacité à exprimer, accepter mais aussi ressentir toutes les émotions qui nous animent sans en avoir honte. Cette maturité se développe au fil de l’âge, de l’histoire de vie mais se concrétise réellement lorsque nous acceptons que nos émotions font parties de nous et sont en réalité des réactions « normales » et non problématiques.

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14/10/2024

A chaque thé ses bienfaits ! Le saviez-vous ? Le thé est la deuxième boisson la plus consommée dans le monde !
Aujourd’hui je vous propose de découvrir quelques thés et leurs bienfaits ! 🙃

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11/10/2024

« Mieux vaut rire que pleurer » qui n’a jamais entendu cette expression ? Moi si ! Et pourtant je suis totalement en désaccord avec ce proverbe ! Rire c’est magique, bon pour la santé. Mais c’est aussi le cas lorsque l’on pleure. Pleurer c’est une manifestation d’une émotion. On peut pleurer de tristesse mais aussi de joie et bien plus encore ! Pleurer à de nombreux avantages pour notre corps et notre tête !

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