Mutuelle Entrenous

Mutuelle Entrenous Une histoire, un territoire et une seule ambition : vous accompagner jour après jour.

Née en 2015 de la fusion entre la Mutuelle Familiale des Alpes (MFA) et la Mutuelle Familiale des Travailleurs de l’Isère (MUFTI), la Mutuelle Entrenous, structure de l’économie sociale et solidaire, est un organisme à but non lucratif dont le cœur de métier est de garantir à ses 40.000 adhérents l’accès à une protection sociale complémentaire de qualité pour une prise en charge optimale de leurs frais de santé. Implantée en Isère et en Savoie depuis la fin des années 60, la Mutuelle Entrenous est un acteur mutualiste de proximité, riche d’une expertise de près de 60 ans en matière de complémentaire santé, prévoyance et assurances adaptées aux besoins de TOUS : jeunes, célibataires, couples, familles, seniors, travailleurs non salariés, fonctionnaires territoriaux et entreprises.

🤝 Qui prend les décisions au sein de votre mutuelle ? C'est VOUS, à travers vos représentants ✨A la Mutuelle Entrenous, ...
25/09/2025

🤝 Qui prend les décisions au sein de votre mutuelle ? C'est VOUS, à travers vos représentants ✨

A la Mutuelle Entrenous, ce sont des adhérents, élus démocratiquement par vous, qui siègent au Conseil d’administration.

Leur rôle : porter votre voix, participer aux décisions stratégiques et veiller à ce que la mutuelle reste fidèle à ses valeurs de solidarité, de proximité et d’intérêt collectif.

📅 En septembre, les élus du Conseil d’Administration se sont réunis pour un séminaire stratégique autour de trois grands temps forts :

🔹 Le point d’étape de notre plan stratégique 2023-2026,

🔹 Les prochaines grandes actions à venir,

🔹 Et une réflexion commune sur l’avenir de la mutuelle à l’horizon 2027 et au-delà.

👉 Ces temps d’échange sont essentiels pour construire ensemble l’avenir de votre mutuelle, avec une vision partagée, toujours au service des adhérents.

Merci à nos administrateurs pour leur engagement et leur mobilisation 🙏

Cette semaine, c'est la journée internationale de la langue des signes ! C'est l'occasion parfaite de mettre en lumière ...
24/09/2025

Cette semaine, c'est la journée internationale de la langue des signes !

C'est l'occasion parfaite de mettre en lumière cette langue riche et essentielle à l'inclusion.

Le geste sur cette image signifie "ENSEMBLE" en Langue des Signes Française (LSF). Un mot qui nous est cher à la Mutuelle Entrenous.

💡 Le saviez-vous ?

Contrairement à une idée reçue, la langue des signes n'est pas universelle !

Tout comme les langues orales, il en existe de nombreuses à travers le monde (plus de 300 !).

La LSF en France est ainsi différente de la langue des signes américaine (ASL) ou britannique (BSL).

Ce mot, "Ensemble", est au cœur de nos valeurs. C'est la force du collectif qui nous permet de vous proposer une santé plus juste et solidaire.

Connaissiez-vous d'autres signes ? Partagez-les en commentaire ! 👇

Vous les avez reconnus ?Ce week-end, c'est les Journées Européennes du Patrimoine ! 🎉 L'occasion parfaite pour (re)décou...
19/09/2025

Vous les avez reconnus ?

Ce week-end, c'est les Journées Européennes du Patrimoine ! 🎉 L'occasion parfaite pour (re)découvrir les trésors qui nous entourent.

À la Mutuelle Entrenous, nous sommes fiers de nos territoires et de leur incroyable richesse.

Pour vous donner quelques idées de sortie, on vous partage notre TOP 3 (totalement subjectif 😉) des sites à visiter en Savoie et en Isère.

C'est parti !

🏰 Le Château des Ducs de Savoie à Chambéry : un plongeon dans l'histoire au cœur de la capitale savoyarde. Majestueux et incontournable !

✨ Le Palais idéal du Facteur Cheval à Hauterives : un lieu unique au monde, né d'un rêve de pierre. Une merveille d'architecture qui émerveille les petits et les grands !

⛪ L'Abbaye d'Hautecombe au bord du lac du Bourget : un joyau architectural dans un écrin de nature à couper le souffle. La vue est tout simplement incroyable !

Bien sûr, cette liste est non exhaustive car il y a tant d'autres merveilles à explorer !

Et vous, quel est VOTRE site ou monument préféré en Savoie et en Isère ?

Partagez vos pépites et vos coups de cœur en commentaire ! 👇

Saurez-vous déchiffrer notre rébus et trouver le nom de cette ville ? 🤔indices :🌾 Mon premier est une grande étendue cul...
13/09/2025

Saurez-vous déchiffrer notre rébus et trouver le nom de cette ville ? 🤔

indices :

🌾 Mon premier est une grande étendue cultivée, souvent remplie de céréales.
🍓 Mon deuxième est une famille de petits fruits, souvent rouges et sucrés, que l'on adore en tarte.
🍚 Mon troisième est l'aliment de base de plus de la moitié de la population mondiale.

Alors, vous avez trouvé ? Partagez votre réponse en commentaire ! 👇

⚠️ Quiz : êtes-vous un héros du quotidien ? ⚠️Testez vos connaissances avec notre mini-quiz spécial "Premiers Secours" 👇...
09/09/2025

⚠️ Quiz : êtes-vous un héros du quotidien ? ⚠️

Testez vos connaissances avec notre mini-quiz spécial "Premiers Secours" 👇

Aujourd'hui, c'est la Journée Mondiale des Premiers Secours !

Une occasion essentielle de rappeler que chacun peut faire la différence en cas d'urgence.

Connaître les gestes qui sauvent, c'est pouvoir agir et potentiellement sauver une vie.

Mais êtes-vous vraiment prêt(e) ? 🤔

Répondez par A, B ou C en commentaire !

Question 1 : que faire en premier face à une personne inconsciente qui respire ?
A) La mettre en position latérale de sécurité (PLS).
B) Lui donner à boire.
C) La secouer pour la réveiller.

Question 2 : si une personne s'étouffe et ne peut plus respirer, que devez-vous faire ?
A) Lui demander de tousser fort.
B) Lui donner des tapes dans le dos entre les omoplates.
C) Lui donner un grand verre d'eau.

Question 3 : quel est le numéro d'urgence universel en Europe pour contacter les secours ?
A) Le 15
B) Le 17
C) Le 112

Restez connectés et pensez à partager ce quiz pour sensibiliser vos proches.

Le secret d'une année scolaire réussie pour vos enfants et petits-enfants, c'est un sommeil de qualité !Essentiel pour l...
07/09/2025

Le secret d'une année scolaire réussie pour vos enfants et petits-enfants, c'est un sommeil de qualité !

Essentiel pour la concentration, la mémoire et la bonne humeur 😊

4 astuces à leur partager :

⏰ Routine fixe : on se couche et on se lève à la même heure.
📱 Zéro écran : on coupe tout au moins 1h avant d'aller au lit.
📖 Rituel calme : un livre, de la musique douce...
🌙 Chambre = grotte : bien noire, silencieuse et fraîche.

Prendre soin de leur sommeil, c'est prendre soin de leur santé.

Partagez-leur ces conseils !

Et vous, c'est quoi votre meilleure astuce pour des nuits sereines à la maison ? 👇

📚 Septembre est là... vous souvenez-vous de VOS rentrées au collège ?L'équipe de la Mutuelle Entrenous s'est amusée à no...
05/09/2025

📚 Septembre est là... vous souvenez-vous de VOS rentrées au collège ?

L'équipe de la Mutuelle Entrenous s'est amusée à noter ses essentiels de l'époque 👇

🎒 Le sac Eastpak qu'on gardait 4 ans (minimum !)
✏️ Les stylos Bic 4 couleurs et les effaceurs "magiques"
📼 Le walkman caché dans le cartable
👟 Les Converses ou les Stan Smith
📱 Pas de portable... mais des heures au téléphone fixe familial
📺 Club Dorothée avant d'aller en cours

Et vous, quel est LE truc qui vous rappelle instantanément vos années collège ?

À la Mutuelle Entrenous, nous croyons que l'accessibilité n'est pas une option, mais une nécessité ! Dans un monde toujo...
19/08/2025

À la Mutuelle Entrenous, nous croyons que l'accessibilité n'est pas une option, mais une nécessité !

Dans un monde toujours plus digitalisé, nous maintenons fermement notre engagement envers TOUS nos adhérents, quel que soit leur âge ou leur aisance avec la technologie.

C'est pourquoi nous sommes fiers de disposer d’un réseau de 8 agences de proximité implanté sur le territoire, tout en proposant des solutions digitales adaptées (site web et application mobile) pour celles et ceux qui préfèrent gérer leurs dossiers à distance.

Agences physiques ou canaux numériques : c'est VOUS qui choisissez !

🤝 La proximité et l’humain restent au coeur de nos valeurs !

Et vous, comment préférez-vous échanger avec votre mutuelle ?

Reconnaissez-vous ce lieu ? 👀3 indices pour vous aider :1️⃣ Ce site se trouve en Isère, à moins d'une heure de Grenoble2...
14/08/2025

Reconnaissez-vous ce lieu ? 👀

3 indices pour vous aider :

1️⃣ Ce site se trouve en Isère, à moins d'une heure de Grenoble
2️⃣ L'eau y a creusé la roche calcaire pendant des millénaires pour créer un véritable canyon
3️⃣ Ce lieu est parfait pour une randonnée familiale ressourçante de 2h environ

Alors, une idée ? 🤔

Ce type de sortie en pleine nature est excellent pour notre bien-être physique et mental. Rien de tel qu'une belle balade pour évacuer le stress et faire le plein de vitamine D !

Partagez vos plus beaux spots de randonnée en Isère en commentaire 👇

Crédit photo : JONATHAN ZEHNNE

🦵 Jambes lourdes en été : retrouvez votre légèreté !Avec la chaleur, vos jambes deviennent pesantes et gonflées en fin d...
12/08/2025

🦵 Jambes lourdes en été : retrouvez votre légèreté !

Avec la chaleur, vos jambes deviennent pesantes et gonflées en fin de journée ?

Ce désagrément touche particulièrement les femmes après 50 ans. Voici des solutions douces et efficaces pour vous soulager :

💧 La do**he écossaise douce
Terminez par un jet d'eau fraîche des chevilles aux cuisses pendant 2 minutes. Un vrai coup de fouet pour votre circulation !

🚶‍♀️ Bougez régulièrement
5 minutes de marche toutes les heures, montez sur la pointe des pieds 10 fois... Vos mollets sont des pompes naturelles !

🦶 Surélevez vos jambes
15 minutes allongée, jambes contre le mur ou sur des coussins. Simple et terriblement efficace !

🌿 Les plantes veinotoniques
Vigne rouge, marron d'Inde, hamamélis... En tisane fraîche ou en gel, elles sont vos amies

💆‍♀️ L'auto-massage magique
Avec un gel mentholé, massez de la cheville vers le genou. Effet glaçon immédiat !

⚠️ Consultez si : les symptômes persistent, s'accompagnent de douleurs ou concernent une seule jambe.

💬 Votre remède miracle contre les jambes lourdes ? On veut tout savoir ! Partagez vos astuces en commentaire 👇

Profitez de l'été en toute légèreté 🤗

🥵 Nuits chaudes : 7 astuces pour retrouver un sommeil réparateurLes températures grimpent et vos nuits deviennent agitée...
07/08/2025

🥵 Nuits chaudes : 7 astuces pour retrouver un sommeil réparateur

Les températures grimpent et vos nuits deviennent agitées ? Vous êtes nombreux à nous confier cette difficulté estivale. Rassurez-vous, des solutions simples existent pour retrouver des nuits paisibles ! 🌙

Nos conseils testés et approuvés :

🌡️ Créez votre micro-climat

Fermez volets et fenêtres dès 9h du matin, ouvrez tout en grand dès que la température extérieure descend sous celle de votre chambre

💨 Le ventilateur malin
Placez un linge humide devant ou une bouteille d'eau congelée : climatisation naturelle garantie !

🚿 La do**he tiède du soir
Évitez l'eau glacée qui provoque l'effet inverse. Une eau tiède aide votre corps à réguler sa température

🛏️ Choisissez les bonnes matières
Draps en coton ou lin, pyjama léger en fibres naturelles... Votre peau doit respirer !

🧊 L'astuce de grand-mère
Glissez une bouillotte remplie d'eau fraîche (pas glacée) au niveau de vos pieds

💧 Hydratez-vous intelligemment
Un verre d'eau à température ambiante avant le coucher, mais pas trop pour éviter les réveils nocturnes

🧘‍♀️ Respirez profondément
5 minutes de respiration abdominale lente aident à faire baisser la température corporelle

💬 Et vous, quelle est votre astuce infaillible pour bien dormir quand il fait chaud ? Partagez vos secrets en commentaire !

Passez de belles nuits d'été 🤗

🥾 Et vous, quel type de randonneur êtes-vous ?Avec nos magnifiques montagnes savoyardes et iséroises, impossible de rési...
05/08/2025

🥾 Et vous, quel type de randonneur êtes-vous ?

Avec nos magnifiques montagnes savoyardes et iséroises, impossible de résister à l'appel des sentiers ! Mais chacun a sa façon bien à lui de profiter de la nature... 😊

Découvrez votre profil et dites-nous en commentaire : 🦋, 🏔️ ou 🌿 ?

🦋 Le Contemplatif 🦋

Vous prenez votre temps, admirez chaque fleur, photographiez tous les papillons. Une pause pique-nique de 2h au bord d'un lac ? Parfait ! L'important c'est de savourer chaque instant, pas d'arriver au sommet. Votre phrase fétiche : "Regarde comme c'est beau !"

🏔️ Le Conquérant 🏔️

Dénivelé positif de 1000m ? Challenge accepté ! Vous consultez votre montre GPS toutes les 10 minutes et calculez votre vitesse moyenne. Le sommet est votre récompense et la vue panoramique votre trophée. Votre phrase fétiche : "On y est presque !"

🌿 Le Botaniste 🌿

Votre sac à dos contient un guide de la flore alpine, une loupe et un carnet de notes. Vous connaissez le nom latin de toutes les plantes croisées et savez reconnaître les vertus médicinales du serpolet sauvage. Votre phrase fétiche : "Tu savais que cette plante..."

💬 Commentez avec votre emoji : 🦋, 🏔️ ou 🌿

Et racontez-nous votre dernière aventure en montagne !

Quel que soit votre profil, l'essentiel reste de bouger à votre rythme pour votre santé. 30 minutes de marche par jour suffisent pour entretenir votre forme ! 💙

👉 Taguez vos compagnons de randonnée pour découvrir leur profil !

Adresse

27 Allée Albert Sylvestre
Chambéry
73000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:30
Mardi 09:00 - 17:30
Mercredi 09:00 - 17:30
Jeudi 09:00 - 17:30
Vendredi 09:00 - 17:30

Téléphone

+33969397338

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