Équilibres Yoga

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Chambéry
Équilibres Yoga

Bienvenue chez Equilibres Yoga. Les professeurs formés, sont dédiés à l’enseignement du yoga depuis 2008 :Ashtanga, Hatha, Iyengar, Vinyasa. Tous niveaux. Salomé

Cours mixtes, collectifs et particuliers. Il ne faut pas être souple, mais avoir envie d’apprendre. Equilibres Yoga est une salle de multi yoga. Cette année, nous serons 6 professeurs à enseigner, certains diplômés, d'autres en formation ; mais tous passionnés. Le yoga que nous enseignons est un yoga dynamique, et de l'alignement, vous trouverez à Equilibres Yoga : l'ashtanga yoga, le hatha yoga, le yoga iyengar et enfin le vinyasa yoga. Etant très attachée à la réalisation d’une posture juste, pour respecter le corps et les bienfaits du yoga, les professeurs seront là pour vous ajuster ; l'utilisation des supports pour soutenir la pratique peut être faite. Par la pratique du yoga, le corps s’assouplit, se renforce, s’étire. La respiration rythme l’enchaînement des postures, un jeu subtil doit s’établir afin d’équilibrer l’effort fourni et l’énergie créée. L'idée va être d'amener l'intelligence dans le corps. Une posture renforce et étire le corps, sollicite les organes internes et diminue les déséquilibres occasionnés par la vie quotidienne. Cette sollicitation globale, par une pratique régulière, permet de garder son corps et sa tête en bonne santé.

29/09/2025

Salomé n’enseignera pas cette semaine. Voici les cours assurés au studio par les autres professeurs. Belle semaine à tous

16/09/2025

04/09/2025

Rentrée 2025-2026 : c'est parti !!
Retrouvez nous le samedi 6 et 20 septembre pour tester tous les cours proposés et rencontrer les professeurs ou alors, lors d'un cours en semaine. Se pré-inscrire auprès de Salomé si cela est en semaine pour ajuster le nombre d'élèves au studio. Au plaisir de se rencontrer à Equilibres YOGA et vous faire découvrir la magnifique équipe qui opère depuis 2008. Les professeurs sont formés et poursuive leur apprentissage. Le yoga est un chemin infini de connaissance et de transmission. A vous de trouvez celui qui vous convient !

26/08/2025

Planning pour l'année 2025-2026.

26/08/2025

C'est l'heure de revenir sur les tapis !
Accordez vous un moment pour vous cette année.
Le studio ouvrira ces portes dès le 1er septembre pour les anciens élèves, avec Salomé. Puis le lundi 8 septembre, l'ensemble des professeurs sera présents pour assurer le planning 2025-2026.
Portes Ouvertes le 6 et 20 septembre pour tester les différents yoga et rencontrer les professeurs.

Équilibres Yoga Amma Chambé Isabelle Junet ́edesclasses

30/07/2025

Étudiante en psycho du sport, passionnée de préparation mentale, j’ai découvert le yoga lors de ma formation universitaire. J’étais persuadée que le yoga était une base sérieuse pour les sportifs de haut niveau, d’où ma formation complémentaire qui a suivi en yoga. 20 ans plus tard,certains sportifs en ont recours ! Et oui, le yoga étire, renforce les muscles, détend le mental, améliore l’attention et la concentration… c’est un fabuleux outils de performance pour les sportifs !! Et de vie pour tout le monde !!!
Equilibres Yoga, un studio adapté à chacun

Depuis plusieurs années, Maxime Grousset utilise le yoga comme préparation mentale. Le champion du monde sur 50 m papillon explique en quoi cette pratique l'a aidé à bien rebondir après sa déception des JO et à canaliser ses émotions pour être performant.

22/04/2025

Adresse

Les Rives De L’hyères 177 Avenue Du Grand Verger
Chambéry
73000

Téléphone

+33677775447

Site Web

http://equilibresyoga.fr/

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