Équilibres Yoga

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Chambéry
Équilibres Yoga

Bienvenu sur la page facebook d'Equilibres Yoga. Equilibres Yoga est une salle indépendante de cour Equilibres Yoga est une salle de multi yoga. Salomé

Cette année, nous serons 6 professeurs à enseigner, certains diplômés, d'autres en formation ; mais tous passionnés. Le yoga que nous enseignons est un yoga dynamique, et de l'alignement, vous trouverez à Equilibres Yoga : l'ashtanga yoga, le hatha yoga, le yoga iyengar et enfin le vinyasa yoga. Etant très attachée à la réalisation d’une posture juste, pour respecter le corps et les bienfaits du y

oga, les professeurs seront là pour vous ajuster ; l'utilisation des supports pour soutenir la pratique peut être faite. Par la pratique du yoga, le corps s’assouplit, se renforce, s’étire. La respiration rythme l’enchaînement des postures, un jeu subtil doit s’établir afin d’équilibrer l’effort fourni et l’énergie créée. L'idée va être d'amener l'intelligence dans le corps. Une posture renforce et étire le corps, sollicite les organes internes et diminue les déséquilibres occasionnés par la vie quotidienne. Cette sollicitation globale, par une pratique régulière, permet de garder son corps et sa tête en bonne santé.

20/07/2025

10/07/2025

08/04/2025

18/02/2025

2 ateliers philo à Équilibres Yoga animés par Stéphanie et Virginie

Nous revenons avec Virginie pour la 3eme édition de nos ateliers sur les Origines ! 🎉🎉
Nous vous proposons de nous retrouver chez à Chambéry pour un premier atelier le 15 mars pour comprendre l'histoire du Yoga.
Et un deuxième atelier, le 12 avril, pour comprendre ce qu'est la méditation, son lien avec le Yoga et voir les différentes approches actuelles.
Nous ferons une pratique posturale et de méditation également !
Prix de l'atelier : 35€
De 09h30 à 12h.
Contactez moi pour plus d'infos.
😘😘

02/02/2025

Bonjour,
Petites précisions/modifications pour les cours de demain matin, lundi 3 février.
Le cours de vinyasa est de 8h30 à 9h45 au lieu de 8h45.
Le cours de iyengar senior de 10h15 est déplacé de 14h à 15h15.
Et les cours de 12h15 et ceux du soir, sont maintenus sur leurs horaires habituels.
Je m’excuse une nouvelle fois pour ces modifications et vous remercie de votre compréhension.
Salomé

Adresse

Chambéry

Téléphone

+33677775447

Site Web

http://equilibresyoga.fr/

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