Psychopraticien Alain Chalumeau

13/07/2025

Dépendant Affectif / Dominant Affectif

Faites le test pour votre couple !

Pour savoir si votre couple vit un déséquilibre relationnel, je vous invite à répondre par Oui ou par Non aux 19 questions suivantes. Notez votre résultat en commentaire, je vous donnerai les résultats par la suite.

1. L’un de vous est-il possessif ou même jaloux de l’autre ?
2. L’un de vous attend-il toujours ou très souvent après l’autre (appels téléphoniques promis, mais jamais faits ; retards répétés pour rentrer à la maison…) ?
3. L’un de vous est-il considéré comme le bon de l’histoire et l’autre comme le méchant ?
4. L’un de vous fait-il davantage d’efforts pour susciter le dialogue ou établir la communication ?
5. L’un de vous dit-il « Je t’aime » plus souvent que l’autre ?
6. L’un de vous demande-t-il souvent à l’autre « M’aimes-tu ? »
7. Lors de rencontres sociales, l’un de vous attire-t-il facilement l’attention du sexe opposé ?
8. L’un de vous se sent il gêné ou ennuyé par la conduite de l’autre en public ?
9. L’un de vous est-il moins tendre que l’autre après avoir fait l’amour ?
10. Faites-vous l’amour par hygiène, par devoir, pour faire plaisir à l’autre… ?
11. L’un de vous est-il plus désireux d’analyser les problèmes du couple que l’autre ?
12. L’un de vous dit-il souvent « Il faudrait qu’on se parle. »?
13. Quand vous sortez avec des amis, l’un de vous se sent il délaissé tandis que l’autre a l’impression d’être surveillé ? L’un de vous se sent il soulagé d’être avec des amis plutôt que seul à seul ?
14. L’un de vous donne-t-il tellement d’importance à sa carrière (ou à ses enfants) que l’autre se sent délaissé ?
15. L’un de vous se sent il frustré ou insatisfait de la relation alors que l’autre la considère comme acquise ?
16. Au restaurant, en tête-à-tête, avez-vous de la difficulté à entretenir la conversation ? Avez-vous l’impression que la communication se fait à sens unique ?
17. Si vous n’êtes pas mariés, l’un de vous soulève-t-il plus souvent que l’autre la question de l’engagement ?
18. Si vous êtes mariés, l’un de vous évoque-t-il plus souvent que l’autre la possibilité d’avoir des enfants (ou un enfant de plus) ?
19. Quand vous vous disputez, l’un de vous se fait-il traiter d’égocentrique, d’égoïste, d’indifférent, tandis que l’autre est accusé d’être possessif, exigeant ou collant ?

A vous de jouer !

Alain Chalumeau
Psychopraticien
́rapiebrève
www.alainchalumeau.fr
www.emmanuellelasek.fr

10/07/2025

La Dépendance Affective...

- Le point principal qui caractérise la personne dépendante, c'est la carence affective.
(Ce qui entraine dans le couple un besoin énorme d'être rassuré en permanence)
- Le second, c'est l'inverse, parent(s) hyper protecteur, relation fusionnelle avec l'un des parents.
(Ce qui entraine le besoin de recréer ce mode de fonctionnement dans sa relation de couple).

Conséquences :
- le Dépendant est prêt à tout pour obtenir l'attention, l'affection, l'amour tant convoité.
- Le dépendant est prêt à tous les sacrifices pour maintenir le couple !

Les risques :
- De croire que la première personne qui donnera de l'amour sera la bonne, le "partenaire de votre vie", même si elle ne correspond pas !
- D'attirer des personnes malveillantes, manipulatrices perverses, voire pervers narcissiques.
Le dépendant affectif est la cible parfaite !

Le dépendant souffre systématiquement dans ses relations, mais attention ce n'est pas le seul !
Le partenaire qui devient alors le Dominant Affectif, souffre tout autant ; je vous prépare un post sur ce sujet prochainement.

Comment s'en sortir ?
- Vous faire accompagner bien sûr !
- Dans le cas d'une relation avec une personne perverse narcissique, la première chose à faire est de fuir avant qu'elle ne vous détruise.

Au plaisir de vous accompagner

Alain CHALUMEAU

Psychopraticien EMDR
Méthode LESST®
Méthode DECEMO®
www.alainchalumeau.fr
́rapiebrève

01/07/2025

www.emmanuellelasek.fr

10/06/2025

La peur du vide :
Oui mais laquelle ?
Celle que laisse une personne qui s'en va ?
Celle que l'on ressent quand nous sommes en hauteur ?
Et bien ce n'est pas tant le vide qui nous fait peur, c'est le manque !
Le vide existe tout autour de nous, nous évoluons dans le vide ! Chaque geste que nous faisons traversent le vide !
Nous ne pouvons le toucher puisqu'il est vide !
Ce dont nous avons peur, c'est de manquer de ce que nous avons besoin.
De la personne qui est partie.
Elle laisse ce vide, qui est douloureux, que nous cherchons à combler par tous les moyens (addictions, tocs, insomnies...).
Peur de ce qui manque (le sol) quand nous sommes en hauteur !
Peur de ce que l'on ne connaît pas, quand nous allons toucher le sol, la mort peut nous emporter !
Qu'est ce que la mort, sinon le vide qu'elle va laisser autour de notre perte.
Il est important d'expliquer aux enfants, ce qu'est la mort, ce qu'elle engendre, ces émotions qui vont arrivées, les accompagner dans chaque perte, qu'elle soit humaine ou matérielle.
Pour éviter des problématiques citées plus haut.
En tant qu'adulte il va aussi falloir laisser s'en aller les proches, toutes les choses perdues, de travailler ce vide et de l'accepter.
Faire le deuil et accueillir le vide, l'accepter, pour vivre sereinement.
Je vous accompagne dans cette démarche, en toute sécurité, bienveillance, à votre rythme.

LESSTEMENT VOTRE Www.emmanuellelasek.fr Www.therapy-formation.fr www.alainchalumeau.fr

21/05/2025

Un atelier pour apprendre à repérer les Bénéfices, avantages, secondaires, cachés.
Si même après plusieurs séances de thérapies, de soins etc...vous avez l'impression d'être toujours bloqué alors c'est un bénéfice secondaire !
Venez avec un stylo, votre bonne humeur et votre repas 😊
Inscriptions:
06 69 47 33 79 ou 06 26 39 27 99

21/05/2025

Un outil fantastique, pour vos patients, actients, bénéficiaires, clients...
Anamnèse raccourcie
Ciblage des problématiques
Séance améliorée
Www.therapy-formation.fr
LESSTEMENT VOTRE

18/05/2025

C'est avec plaisir que je vous partage les dates de nos prochains Ateliers !
Atelier "Bénéfices Secondaires" le Samedi 28 Juin 2025 (tarif 90€ la Journée)
Atelier "Décryptez le test Tibétain" Le week-end du 05 et 06 juillet 2025 (Tarif 210€ les 2 Jours)
Retrouvez toutes les modalités d'Inscriptions sur nos sites :
www.alainchalumeau.fr
www;therapy-formation.fr

16/05/2025

Superbe conférence hier soir !
Merci à tous les participants pour ces moments d'échanges 🥰 sur ce nouveau format !
Au plaisir de vous accompagner.

www.alainchalumeau.fr

05/05/2025

Bonjour !

La Constellation poids est complète.
La conférence est complète.

Les vacances sont là !

Vous pouvez me joindre toujours par SMS, mails, ou laisser un message.

Merci pour votre confiance 🥰😍
A trèsvite!

www.alainchalumeau.fr, therapy-formation.fr

02/05/2025

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒕𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆… et …𝒕𝒖 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒔𝒐𝒖𝒓𝒅𝒆 𝒐𝒓𝒆𝒊𝒍𝒍𝒆

Ce n’est pas toujours ta tête qui lâche en premier.
Des fois, c’est ton corps qui pogne les nerfs avant toi et qui dit :
« Là, je te lâche. T’écoutes pas quand je chuchote, alors je vais hurler. »

Mal de tête?
Tu stockes tellement de pensées que même ton front est en surcharge mentale. On dirait un disque dur qui tourne dans le vide. Tu veux reboot? Commence par t’enlever 48 onglets dans la tête.

Problème au cou?
Tu dis oui quand ton corps crie non. Tu regardes dans toutes les directions sauf vers toi. Résultat? Ton cou décide qu’il va se figer, comme pour dire : "Tourne plus, t’es déjà trop écartelée."

Mal aux épaules?
Tu transportes des sacs émotionnels que personne t’a demandé de traîner. Le problème, ce n’est pas que tu sois forte. C’est que tout le monde pense que t’es infaillible. Ton corps, lui, veut juste déposer ses bagages.

Problème de dos?
Tu tiens debout, mais à quel prix? Le haut porte les non-dits. Le bas porte ton anxiété financière, familiale, spirituelle et possiblement astrologique. Ton dos, c’est le porte-avions des émotions que tu refuses d’envoyer à l’eau.

Douleur au nerf sciatique?
Tu veux avancer, mais tu traînes une remorque émotionnelle de 8 tonnes. Chaque pas est un souvenir, un stress, une tension refoulée. Tu veux courir, mais ton nerf dit : "Pas avant d’avoir vidé le coffre."

Mal de ventre?
Tu digères tout. Les repas, les malaises, les remarques passives-agressives, les soupirs de ton chum/ ta blonde ...Sauf que ton ventre, lui, c’est pas une poubelle à émotions. Il veut juste un peu d’espace… et une trêve.

Problème de foie?
Tu t’es fait de la bile pour le monde entier sauf toi. T’as avalé ta rage avec un petit sourire poli. Ton foie, lui, rumine ce que t’as jamais osé dire. C’est pas un organe, c’est un coffre-fort d’indignation.

Problème aux poumons / cage thoracique?
Tu respires pour tout le monde sauf pour toi. L’impression d’étouffer? C’est pas juste dans ta tête. C’est ton thorax qui dit : "Je veux de l’espace, je veux de l’air, p*s surtout… je veux vivre pour vrai."

Problème aux reins?
Tu carbures à la peur, tu vis en apnée p*s tu te demandes pourquoi t’as mal dans le bas du dos? Tes reins veulent pas une médaille. Ils veulent des vacances. Sans stress, ni panique, ni charge mentale surprise.

Mal aux genoux?
Tu refuses de fléchir, même un peu. T’es debout par réflexe, par habitude, par orgueil. Tes genoux, eux, veulent juste que tu comprennes qu’il y a pas de honte à plier — ça s’appelle se respecter.

Problème aux pieds?
T’avances parce qu’il faut, pas parce que tu sais où tu t’en vas. T’es en mode “fonctionnement automatique”, mais tes pieds, eux, veulent du sens. Du repos. P*s un plan. Ou juste une pause pour realigner la boussole.

𝑻𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒖𝒃𝒍𝒆-𝒇𝒆̂𝒕𝒆. 𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏 𝒉𝒂𝒖𝒕-𝒑𝒂𝒓𝒍𝒆𝒖𝒓.
𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒃𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒏…
𝑰𝒍 𝒗𝒂 𝒇𝒊𝒏𝒊𝒓 𝒑𝒂𝒓 𝒕𝒆 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒆 𝒋𝒖𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒍’𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒔.

𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓.
𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅𝒆 𝒅𝒊𝒓𝒆 𝒏𝒐𝒏.
𝑻𝒖 𝒂𝒔 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒅𝒓𝒐𝒊𝒕 𝒅’𝒂𝒓𝒓𝒆̂𝒕𝒆𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒖𝒓𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆… 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒊.

24/01/2025

24/01/2025