18/01/2026
J'ai le plaisir de vous annoncer la reprise de mes ateliers mensuels Des Stress et Vous, le samedi de 09h45 à 12h, Résidences Habitat Jeune de Beaune (ex FJT), dès 16 ans.
A chaque atelier, j'aborde un thème (défini par le groupe), et des pratiques empruntées à la sophrologie, à la cohérence cardiaque, à la relaxation....
Premier atelier de l'année : samedi 31/01/2026 - Thème : la lumière et la dépression saisonnière, pratique d'un yoga nidra.
Coût de la séance : 14 €
Information et inscription au numéro ci-dessous.