Bernadette Cayrat Sophrologue Hypnose Jarny Val de Briey Chambley-Bussières

10/05/2026

07/05/2026

Au plaisir de vous y retrouver !

09/09/2025

Consultation à domicile sur RDV contact : 06 01 35 21 66

Spécialisée en Entreprise QVCT | Soins oncologiques de support
Séances en groupe | Ateliers | workshops
In situ : en Entreprise institution Ehpad association...
Sur devis : Contact : 0601352166 / cayrat.sophrologie@gmail.com

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

27/03/2025

Du départ en retraite jusqu’à la fin de vie, la vieillesse engendre diverses conséquences physiologiques, sociales et psychologiques parfois difficiles à vivre pour certaines personnes. Si la sophrologie ne soigne pas, elle est toutefois une technique thérapeutique et/ou de développement personnel adaptée pour faire face à certaines situations comme :

-S’adapter positivement à sa nouvelle vie lors du départ à la retraite ;
Favoriser la capacité d’adaptation lorsque la perte d’autonomie oblige à vivre dans une institution spécialisée ;
-Retrouver un sommeil de qualité ;
-Renforcer ses capacités de mémorisation liées à la diminution des capacités cognitives ou à la maladie ;
-Retrouver de la souplesse et améliorer les troubles de l’équilibre ;
Mieux gérer ses émotions face à la solitude, au deuil ou la nostalgie (Troubles du caractère, dépression)

́ ́epositive

21/01/2025

La sophrologie intègre facilement le monde de l’entreprise par ces différents champs d’application. Elle s’inscrit de façon significative dans l’ amélioration de la qualité de vie et condition du travail (QVCT), un enjeux capital à notre époque et présente pour celui-ci des bénéfices par sa pratique tant pour les collaborateurs que pour l’entreprise elle-même. La santé d’une entreprise dépend de son équilibre et de la performance et du bien être de son personnel. La sophrologie est reconnue pour y apporter des bienfaits notables :

Elle vise à accentuer la cohésion de groupe par sa pratique collective en apportant calme et détente ;

Elle agit pour la préservation de la santé (risques psycho-sociaux) de chacun de ses membres en améliorant la qualité de vie au travail et de ce fait donne une impulsion à la performance de l’entreprise en boostant créativité et concentration ;

Elle permet aussi à chaque collaborateur de s’adapter aux différents changements pouvant intervenir dans l’entreprise (délocalisation, évolution du secteur, déménagement, réorganisation interne) elle réduit considérablement le stress et les tensions occasionnés par ces modifications ;

Elle prépare mentalement tous les acteurs de la vie de l’entreprise à un événement quelconque l’affectant.
Pour tout renseignement merci de me contacter par mail: cayrat.sophrologie@gmail.com ou au 06.01.35.21.66

́ ́ ́epositive

04/11/2024

les séances d'hypnose pour l'aide à l'arrêt du tabac s'inscrivent dans une démarche strictement volontaire.

Consultation à domicile tous les jours sauf les mercredis après midi où je vous retrouve en cabinet.

Prise de rendez-vous en cabinet sur : https://www.resalib.fr/.../62137-bernadette-cayrat... et pour toute prise de rendez-vous à domicile merci de me contacter au 06.01.35.21.66

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27/10/2024

Faire un don c'est aussi donner un peu de soi. Nous pouvons le faire chacun(es) à notre niveau.

17/10/2024

Consultation à domicile tous les jours
Contact au 06.01.35.21.66

La Sophrologie La Sophrologie est une méthode thérapeutique psychocorporelle non tactile alliant des mouvements de relaxation dynamique (mouvement doux du corps et respiration contrôlée) et sophron…

12/02/2024

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie garante du respect du code de déontologie.

https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/logo-de-la-chambre/

28/01/2024

Consultation à domicile tous les jours
Rendez-vous à domicile merci de me contacter au 06.01.35.21.66