Un Temps Pour Moi

04/01/2026

Je vous souhaite à tous une belle année 2026 ✨️

Je vous souhaite que cette nouvelle année soit meilleure que la précédente.

Je vous souhaite de réaliser vos projets, de tester, d'essayer.

Je vous souhaite de la lumière dans votre cœur et dans votre tête.

Je vous souhaite d'être curieux et d'apprendre encore pleins de choses !

Je vous souhaite de prendre du temps pour vous, de vous reposer, de vous écouter.

Je vous souhaite de prendre soin de vous, de vous nourrir correctement, de vous donner de la douceur et de l'amour.

Je vous souhaite d'être entouré, d'échanger, de partager.

Je vous souhaite de faire ce que vous aimez et de vous amuser.

Je vous souhaite du travail, suffisamment d'argent pour vivre et survivre.

Je vous souhaite la meilleure santé possible et de trouver la paix.

Je vous souhaite d'être vous-même 🙏☀️

10/11/2025

Balade au coucher de soleil 🌅
Un joli ciel marbré au dessus du lac 😍

Je pensais prendre un peu de vitamine D mais lorsque j'ai pu sortir, le soleil se cachait déjà derrière ces jolies montagnes. Comme d'habitude en ce moment, je sors toujours trop t**d.
La faute à quoi ?
⏰️ Au changement d'heure bien sûr 😅
Vous vous y faites vous ? Moi bof...
Je crois que je suis plus en harmonie avec "l'heure d'été"
Et vous, vous en pensez quoi de ces petits changements qu'on nous inflige !?

N'oubliez de vous complémenter au changement de saison. Ça fera du bien à votre corps et à votre moral 💪

22/04/2025

💆‍♀️ Séance massage cette après midi.

Un pur moment de détente et de relâchement pour ma cliente qui souffre presque quotidiennement de migraines et de douleurs au dos.

Après un moment d'échange, j'ai donc pratiqué un massage a la fois relaxant et tonique de tout le dos en remontant jusqu'à la nuque et au crâne puis le long des bras avec un passage sur les mains.
Ensuite le massage des jambes et un travail en acupression sur la plante des pieds a permis un moment de relaxation et de bien être dans tout le corps. Ma cliente a même fini par s'endormir 😊

Quel bonheur de participer au bien être des autres 😇

Le toucher est un très moyen de se reconnecter à son corps, d'apporter de la conscience et de la douceur et de lâcher le mental 🪷

17/04/2025

01/04/2025

1er restau en terrasse à midi ☀️

De l'équilibre... et du plaisir ! Accompagnée d'une amie d'enfance retrouvée récemment.

Que ça fait du bien.

Les desserts étaient déjà dans notre ventre avant que je les ai pris en photos 🤣 oups !

Et oui ! C'est bien de manger sain mais faut aussi se faire plaisir.

18/02/2025

PETIT A PETIT REPRENDRE GOUT A LA VIE ❤️‍🩹

Cette assiette illustre parfaitement bien cette expression.

Après une année 2024 très difficile physiquement et moralement, j'essaye de faire preuve de RESILIENCE. Pas facile mais pas à pas j'y arrive.

Il y des hauts, il y a des bas.
Mais finalement la vie c'est ça. Ça n'est pas toujours parfait (et tout dépend ce qu'on qualifie de parfait pour soi) et linéaire. Et d'ailleurs on s'ennuierait sûrement 😄

La vie c'est des épreuves qu'on doit essayer de rendre POSITIVES même si au premier abord elles nous paraissent difficiles, injustes ou cruelles. Ce sont des rencontres, des expériences, des occasions. Des gens qui rentrent dans notre vie et d'autres qui en sortent, sans qu'on en soit forcément RESPONSABLE.

Il faut simplement accepter que TOUT EST JUSTE et que rien n'est là par hasard.
Et surtout essayer de se respecter en se laissant le temps de guérir, de rebondir, de comprendre les choses, de les DIGERER.

Chacun réagit et avance à SA façon.
On est tous unique et on recherche tous la même chose : trouver un SENS et donner de la SAVEUR à notre vie.

Aujourd'hui je me rend compte de la chance que j'ai d'avoir la VIE que j'ai. Elle n'est peut être pas parfaite aux yeux de tout le même mais elle est parfaite POUR MOI et c'est tout ce qui compte 💓

Et moi ce qui donne goût à ma vie ce sont les êtres qui m'entourent et qui me permettent d'avancer, ce sont les choix que je fais par AMOUR et avec RESPECT et ce sont les rêves que je décide de réaliser.

Une de mes passions depuis mon plus jeune âge, c'est MANGER 😅 mais maintenant je fais attention à ce que je donne et ce que je fait subir à mon corps car j'aimerais qu'il m'emmène loin 🙏 !

Ça passe en premier par l'ALIMENTATION. Alors parfois, quand j'ai le temps, je m'amuse à me faire des petites assiettes comme celle-ci. Pleines de COULEURS, de vie et de GOÛT ! On ne dirait pas, mais je vous assure que le résultat est là. Et après ça, ce sera œufs de mes poules 🐔 LA CHANCE !

Si vous aussi vous voulez donner de la couleur et du goût à votre vie mais que vous ne savez pas comment vous y prendre, FAITES MOI SIGNE ! Je vous accompagnerai du mieux que je peux 😉