Anne-Sophie Moreau

13/03/2024

🌻

Jacques Prévert

12/03/2024

🥱Problèmes de sommeil ?
Insomnie, réveil nocturne, difficultés d’endormissement, fatigue, nervosité, irritabilité, stress…

🫤Vous avez tout essayé, mais rien ne marche vraiment ?!

🤓Peut-être que pour commencer, comprendre que vouloir dormir à tout prix est antinomique avec un sommeil profond et réparateur.

🤯Vous créez une résistance à ce qui est.
Une pression supplémentaire…
Vous n’êtes déjà pas assez fatigués ?

🤩Et si on commençait à se fiche la paix et à se faire du bien ?

Découvrez le pack en cas de Troubles du sommeil ou comment apprendre à dépolluer son corps et son esprit pour un sommeil réparateur et serein.

5 vidéos qui changeront à jamais vos nuits :

🥳Au programme :
- On apprend à corriger les carences
- On soigne son alimentation en intégrant
des aliments soigneurs
- On se fait la recette parfaite du soir
- On apprivoise son corps et on adopte les bons réflexes
- Et on dépollue sa chambre !

🌻Rendez-vous sur La Boutique de la Résilience en ligne – lien en commentaire
Et comme c’est le premier pack, je vous ai fait un prix miraculeux !

🌻Je ne suis pas Magicienne mais je peux vous aider à mieux dormir !
Car si j’ai réussi vous le pouvez aussi, je ne peux juste pas le faire à votre place !

🌈Parce que si vous dormez bien, vous êtes bien (les autres aussi), et votre journée sera à l’image de votre nuit. Et ça change tout !

De la souffrance à la résilience, il n'y a qu'une prise de conscience.

🌳Prendre soin de vous est un acte d’amour mais aussi un acte citoyen
(du monde😉)
Parce que si vous allez bien, les autres aussi, et le changement commence par là


- - - - -

🌳Je suis Anne-Sophie Moreau
🌻Ma mission vous aider à aller mieux et devenir Maître de votre vie
⭐️Informations sur la dépollution complète Corps&Esprit

22/02/2024

Un documentaire à voir et à revoir 💝
Les âmes des Océans sur France 5

Une belle leçon de vie 🌻🙏

23/01/2024

🫵Osez s’affirmer, sans blesser l’autre, est-ce possible ?

🗣️Votre mère se plaint ? Votre amoureux-se vous ignore ? Votre meilleur ami vous a mal parlé ? Votre patron vous exploite ? Votre ex vous harcèle ? Votre belle-sœur vous énerve ?

🤬Trop, c’est trop ! Il/elle a dépassé les limites !
(Mais peur du conflit et de ses conséquences ?)

🫣Alors Conflit or not conflit ?
Qui dit conflit, dit colère !
Qui dit colère, dit dégâts : 5 min de colère – 6 h de récupération pour le corps

🤔Mais que faire, rentrer en conflit ou prendre la Fuite (ou les 2) ?
Dans les 2 cas, vous souffrez, car vous êtes déjà en conflit… avec vous-même !
Comment résoudre un conflit si nous sommes nous-même en conflit ?

Comment fait-on pour se réconcilier et retrouver de l’harmonie dans les relations ?

🧠Lire la suite de l’article sur mon BLOG en commentaire.

De la souffrance à la résilience, il n'y a qu'une prise de conscience.

🌳Prendre soin de vous est un acte d’amour mais aussi un acte citoyen (du monde😉)
Parce que si vous allez bien, les autres aussi, et ça commence par là
🌳 Consommons moins, consommons mieux !

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19/01/2024

🌈Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux ?
Et bien rien... Sinon on crée de la souffrance !

Est-ce que vous saviez que derrière la colère, la frustration, l’envie, l’impatience, la tristesse ou toute forme de sentiments négatifs, se cache l’attente.

🗣️L’attente de...

Du grand amour...comme je serait heureux-se
D'être riche (ou encore plus riche)… je serais heureux-se
D'avoir un corps sain et en bonne santé (prise/perte de kg, maladie…)… je serais heureux-se
D'avoir le poste de mes rêves… je serais heureux-se

Bon vous avez compris, c'est infini... On est vite déçu(e), épuisé(e) et frustré(e) tant les attentes sont élevées ! Et puis l'autre faut qu'il réussisse à répondre à nos attentes !

Donc indéniablement on peut dire que « l’attente » fait souffrir.

🌻Mais êtes-vous seulement conscients de cette attente qui vous positionne soit dans un rôle de victime, de bourreau ou de sauveur ?

De la souffrance à la résilience, il n'y a qu'une prise de conscience.

🫵Lire la suite de l’article sur mon BLOG en commentaire.

🌳Prendre soin de vous est un acte d’amour mais aussi un acte citoyen (du monde😉)
Parce que si vous allez bien, les autres aussi, et ça commence par là
🌳 Consommons moins, consommons mieux !

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19/01/2024

Au secours, j'ai de l'acné !
Je vous dis tout pour une peau impeccable

Que vous soyez adulte ou ado, voici quelques conseils , en Nutritherapie, en cosmétique et quelle est la signification du message de votre corps.

Et ça commence par lire mon article sur mon BLOG en commentaire

🌳Prendre soin de vous est un acte d’amour mais aussi un acte citoyen (du monde😉)
Parce que si vous allez bien, les autres aussi, et ça commence par là
🌳 Consommons moins, consommons mieux !

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16/01/2024

Ça partait pourtant bien, vous aviez pris de bonnes résolutions (comme à chaque fois)

Mais voilà... Aucune énergie, flemme, fatigue et en plus vous cumulez les virus en tout genre… On culpabilise, on trouve des excuses, c’est le froid, c’est de saison… Bref compliqué

Mais alors comment on fait ?

On rebooste son énergie en privilégiant les nutriments, aliments bénéfiques pour notre système immunitaire en particulier le zinc et les antioxydants. On apprend les réflexes pour de bonnes défenses anti-infectieuses.

Pour tout savoir, lire la suite de l’article sur mon BLOG en commentaire

🌳Prendre soin de vous est un acte d’amour mais aussi un acte citoyen (du monde😉)
Parce que si vous allez bien, les autres aussi, et ça commence par là
🌳 Consommons moins, consommons mieux !

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19/12/2023

04/12/2023

Comment se libérer du jugement?
(Pour être plus en paix avec soi et les autres)
« T’as vu comment elle parle, t’as vu comment elle s’habille, quelle donneuse de leçon ! Mais Pour qui elle se prend ? Mais qu’est-ce qu’elle y connaît ? "
Qui n’a jamais été confronté à ce type de jugement au cours de sa vie ?
Ce n'est pas vraiment le contenu ou la réalité qui importent, cela reste des jugements.
C’est humain me diriez-vous… Je dirais plutôt « egotique » ou inconscient…
On est absent, c’est le mental qui a pris le contrôle (on est en mode survie), sinon il n'y aurait aucun jugement.
Cela fait même partie de notre quotidien inconscient de juger, de se juger… Une pratique courante dans certaines villes, voir un sport national dans d’autres… Il n’y a qu’à observer les humoristes ou les politiciens, le jugement fait vendre, la souffrance aussi.
Même si on prétend que cela ne nous touche pas, ou qu’on ne fait rien de mal (on connaît tous, l’excuse après le jugement « mais je rigole, qu’est-ce que tu es susceptible ») le jugement peut donc nous en apprendre beaucoup sur les autres et nous-mêmes.

Mais pourquoi s'en libérer alors ?
Parce que peut-être le jugement fait souffrir...
De la souffrance à la résilience, il n'y a qu'une prise de conscience.

Devenez Maître de votre vie, en commençant par lire la suite de l'article sur www.annesophiemoreau.com/blog

🌳Prendre soin de vous est un acte d’amour mais aussi un acte citoyen (du monde😉)
Parce que si vous allez bien, les autres aussi, et ça commence par là
🌳 Consommons moins, consommons mieux !

Anne-Sophie Moreau

01/12/2023

Choisissons-nous la souffrance inconsciemment ?

Mais a-t-on vraiment le choix ?
« Le choix sous-entend de la conscience, un degré élevé de conscience. Sans elle, vous n’avez pas le choix. » Eckhart Tolle

Le choix existe à partir du moment où vous êtes présents, conscients des schèmes de conditionnement et de votre identification à votre mental. Mais avant cet instant, vous êtes inconscients, spirituellement parlant. Vous subissez vos pensées, et agissez en fonction du conditionnement de votre mental (de ce que vous avez appris ou pas). Vos choix inconscients vous amènent inlassablement aux mêmes résultats, c'est à dire la souffrance comme par exemple des relations conflictuelles (travail, familiales, amicales), dépendances affectives (voir toxiques), des difficultés à se connecter aux autres, ennui (recherche compulsive de sensations fortes), problèmatique de harcèlement... parfois quand l'identification est forte cela engendre des maladies.

Personne ne choisit le dysfonctionnement, le conflit ou la douleur. Personne ne choisit la folie. C’est ce qui se passe quand il n’y a pas assez de présence, pour dissoudre le passé, ou pour s'extraire de l'illusion d’un futur meilleur.
Vous n’êtes pas totalement ici. C’est le mental conditionné qui gère votre vie. Vous survivez.
Quel choix avez-vous ?
Aucun. Vous n’êtes même pas là.
Mais alors comment on fait ?

Et bien on commence par lire l’article sur :
www.annesophiemoreau.com/post/choisissons-nous-de-souffrir-inconsciemment
Dépolluez votre esprit de tout ce qui l'empêche d'être !
Prendre soin de vous est un acte d’amour mais aussi un acte citoyen (du monde😉)

🌳Parce que si vous allez bien, les autres aussi, et ça commence par là
🌳 Consommons moins, consommons mieux !
Anne-Sophie Moreau

29/11/2023

Stress ?
Fatigue ?
Douleurs articulaires ?
Surpoids ?
Pensées, émotions négatives ?

⭐️L’ère de la souffrance est révolue !
(Il est temps de guérir)
⭐️Libérez votre souffrance en conscience
☘️Pour une vie sereine, légère et équilibrée

⭐️Devenez Maître de votre vie
(Parce que je ne peux pas le faire à votre place)

Dépollution complète du Corps & Esprit.

annesophiemoreau.com