Yogas Bouddhistes by Val, anciennement Energétique Tibétaine

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Chamonix
Yogas Bouddhistes by Val, anciennement Energétique Tibétaine

Yogas Bouddhistes by Val est en 2025 la nouvelle appellation de l'ancienne Energétique tibétaine créée en 2015.

➜ Ecole de formation enseignants de yoga tibétains Lu Jong et Tog Chöd
➜ Programmes en ligne progressifs pour tous
➜ Coaching individuel - Retraites - Voyages

➜ Si ça te parle, discutons-en : réserve ton appel en cliquant dans le lien sous ma bio YogasBouddhistes by Val propose des pratiques de yogas bouddhistes tibétains et thaïlandais sous 2 angles : le grand public, et la formation d'enseignants. Le site internet de l'EFMBET.com est celui de l'école certifiée qualiopi regroupant les formations professionnelles;

Le site internet de YogasBouddhistes.com regroupe toutes les offres : retraites, cours LIVE en ligne (visio), les programmes de cours en ligne, les voyages, les ateliers, etc. Toutes les pratiques proposées sont :

- le yoga tibétain Lu Jong 1 et 2,
- le yoga tibétain Tog Chöd, une pratique mentale unissant dans son approche corporelle l'énergie du "dance yoga" et l'énergie des "arts martiaux", mais l'ennemi est toutefois uniquement à l'intérieur.
- les Pratiques Tibétaines des Cinq Elément,
- le yoga tibétain Kum Nye,
- la méditation traditionnelle bouddhiste tibétaine Shiné (Shamatha).

31/12/2025

Je partage ici mon dernier réel 😀

Il t’invite à une rencontre en ligne demain, 31 décembre 2026 à 15h, pour parler, respirer et méditer, sous l’angle de la vision tibétaine, afin de faire face à un trouble très répandu aujourd’hui : les difficultés de sommeil.

Cela peut se manifester par des difficultés à s’endormir, des réveils nocturnes ou agités, ou encore un sommeil peu ou pas réparateur.

Cette rencontre informelle a lieu en ligne.
C’est gratuit, sans piège : juste toi, ta présence, ton tapis, ta caméra ouverte, et l’intention de transformer certaines habitudes qui entretiennent un déséquilibre défavorable au bon sommeil.

➜ Si tu souhaites participer, inscrits toi ici. Ainsi je t'enverrai le lien vers la salle en ligne.
⚠️ Pourquoi s'inscrire ? parce que quand j'ouvre ma porte, j'aime bien savoir qui entre. Ben oui, c'est normal non ? j'imagine que c'est pareil pour toi 😊
Et ton inscription reste gratuite bien entendu 😀

12/09/2025

🧘‍♀️ Participe à la création de mon nouveau calendrier de cours en ligne Je prépare un tout nouveau planning de cours en ligne de yogas et méditations tibétains ✨ Ton avis est précieux : il m’aidera à choisir les horaires les plus adaptés pour toi. Ce sondage ne te prendra que 2...

05/08/2025

Quand on entend le mot yoga, nous pensons « tapis, briques, legging, actions lentes ». Dans le système tibétain, nombreuses sont les techniques du corps pour oeuvrer sur l’esprit, les techniques du corps ciblant en réalité le corps subtil, lequel est le cheval de la conscience…
Il existe 2 manières de pratiquer avec le corps : dans l’action dynamique ou dans la douceur du ressenti.
Du fait de nos attachements aux « j’aime et je n’aime pas », nous effectuons automatiquement un tri et ciblons ce qui nous attire bien évidement.
Pourtant, si l’on entre dans les pratiques avec un réel objectif de transformation intérieur, il est essentiel d’intégrer ces 2 aspects inséparables et d’alterner l’un et l’autre, de la même manière que nous devons intégrer les 2 piliers du Bouddhisme que sont la sagesse et la méthode. L’un ne doit se révéler dans sa totalité sans le soutien de l’autre.
C’est dans cette démarche qu’aujourd’hui je te montre cette vidéo qui résume un peu les pratiques que nous effectuons durant l’été à Chamonix.�Ces pratiques évoluent au fil des mois. Comme tu le vois, l’été nous sommes plus dans l’action alors que l’hiver nous sommes plutôt sur des pratiques d’intériorisation et plus méditatives.

Voila, je t’invite donc à nous rejoindre si cela te parle !

09/06/2025

Découvre cette pratique tibétaine constituée d'un enchainement de mouvements dynamiques pour oeuvrer sur l'esprit ! Ouvert à tous !

Adresse

131 Chemin Des Avouilles
Chamonix
74400

Site Web

https://www.yogasbouddhistes.com/, https://www.efmbet.com/

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