Blandine Girardon Résolution Émotionnelle

19/08/2025

𝐋𝐚 𝐅𝐋𝐄𝐌𝐌𝐄.
Bonne ou pas bonne ?

La flemme est.
Elle n'est ni bonne ni pas bonne.
C’est ce que j’en fais qui est bon ou pas.

La flemme dans une société hyperactive est mal vue !
La flemme est assez proche de la paresse et du "j'ai pas envie".

La flemme n'est ni bonne ni mauvaise, elle est, point.
C'est ce que j'en fait qui est bon ou mauvais.

Je peux laisser la flemme m'envahir, rester à prélasser dans mon canapé, devenir une larve, me laisser habiter par elle.
Flemme mortifère.
Flemme destructrice.

Je peux aussi faire quelque chose de ma flemme.
J'ai peut-être de bonnes raisons de ne pas faire, de ne pas faire maintenant, d'avoir besoin de quelques jours supplémentaires pour faire, pour penser etc.
La flemme oblige aussi à réfléchir, à penser comment je peux faire mieux en faisant moins.
L'illustration du génie flemmard, pour moi, c'est Alexandre le bienheureux ! https://youtu.be/FCvJySd7hD8
Quel ingénieux système il a élaboré !
Flemme bien utilisée.
Flemme puissance de vie.

Et pour tous les j'ai pas envie, j'ai la flemme, j'ai pas d'énergie, je procrastine trop, toutes ces flemmes ou manques de volonté qui me pourrissent la vie, ma vie familiale, de couple ou empoisonnent ma vie pro, la Résolution Emotionnelle EmRes, c'est une bonne piste !



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Praticienne en RESOLUTION EMOTIONNELLE EmRes
Blandine Girardon
📌 500 personnes reçues
🎯 de 3 à 79 ans
🥇 plus de 5000 situations émotionnelles résolues
SIRET 891 7137 37000 15

12/08/2025

𝐋𝐚 𝐂𝐎𝐋𝐄𝐑𝐄.
Bonne ou pas bonne ?

La colère est.
Elle n'est ni bonne ni pas bonne.
C’est ce que j’en fais qui est bon ou pas.

La colère est une émotion porteuse du message : quelque chose ne va pas.

Schématiquement, ce qui ne va pas c'est une frustration, une injustice, un besoin pas respecté ou toute autre chose.

Que la colère soit blanche, froide, noire ou bleue... peu importe : s'il y a colère, il y a donc une émotion qui dit que quelque chose ne va pas.

La colère n'est ni bonne ni mauvaise, elle est, point.
C'est ce que j'en fait qui est bon ou mauvais.

Je peux laisser la colère m'envahir, devenir une furie, tout casser sur mon passage, dire tout et n'importe quoi à n'importe qui, être hors de moi.
Colère mortifère.
Colère destructrice.

Je peux comprendre le message de ma colère et en faire quelque chose. Puissant moteur ! Combien d'associations sont créées pour lutter contre une injustice, permettre à d'autres d'avoir ce que je n'ai pas eu, pas pu avoir peu importent les raisons.
Colère bien utilisée.
Colère puissance de vie.

Et pour les colères malgré moi, que je comprends ou pas, qui me pourrissent la vie, ma vie familiale ou de couple, empoisonnent ma vie pro, la Résolution Emotionnelle EmRes, c'est une bonne piste !



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Praticienne en RESOLUTION EMOTIONNELLE EmRes
Blandine Girardon
📌 500 personnes reçues
🎯 de 3 à 79 ans
🥇 plus de 5000 situations émotionnelles résolues
SIRET 891 7137 37000 15

05/08/2025

𝐋𝐚 𝐉𝐀𝐋𝐎𝐔𝐒𝐈𝐄.
Bonne ou pas bonne ?

La jalousie est.
Elle n'est ni bonne ni pas bonne.
C’est ce que j’en fais qui est bon ou pas.

La jalousie est une émotion porteuse du message : l'autre a quelque chose que je n’ai pas et que je voudrais avoir ou l'autre est ce que je voudrais être et que je ne suis pas.

Je peux détruire celui que je jalouse : si je le rabaisse, il descend, je monte, je deviens supérieur crois-je, comme les harceleurs d’ailleurs.
Jalousie mortifère.
Jalousie destructrice.

Je peux me servir de l’autre que je jalouse pour vouloir lui ressembler et dans ce cas, l’autre est un modèle pour moi.
Jalousie bien utilisée.
Jalousie puissance de vie.

Et pour les jalousies malgré moi, que je comprends ou pas, qui me pourrissent la vie ou celle de mon équipe, la Résolution Emotionnelle, c'est une bonne piste !

Praticienne en RESOLUTION EMOTIONNELLE EmRes
Blandine Girardon - Réservation : Resalib ou mon site
📌 500 personnes reçues
🎯 de 3 à 79 ans
🥇 plus de 5000 situations émotionnelles résolues
SIRET 891 7137 37000 15

24/07/2025

Une femme vient me trouver en visio.

Nous traitons quelques sujets et puis, elle me dit : "𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐢 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐢𝐞́ 𝐚̀ 𝐥'𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧, mais monter en montagne ou passer sur un viaduc, c'est horrible !
𝐉'𝐚𝐢 𝐥𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐠𝐞 𝐞𝐭 𝐣'𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐞 𝐣𝐞𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞. En conduisant, j'ai la jambe qui tremble et je suis épuisée, je suis obligée de m'arrêter un moment".

Alors, 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛 ? 𝑝𝑎𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛 ?

L'émotion est une messagère, elle transporte donc un message :
vertige + se jeter dans le vide + jambe qui tremble +sensation d'épuisement + s'arrêter.
Le message est-il suffisant ? Les signaux suffisamment clairs ?

Donc, oui, émotion𝐒.

A la fin de la séance, elle repart apaisée, elle se faisait toute une montagne de se traîner toute la vie sa crainte des montagnes, "ca va me changer la vie, parce que j'étais obligée de calculer le trajet" pour contourner les zones de viaducs mais des kilomètres en plus.

Elle a aimé accueillir ses émotions, elle qui a toujours tendance à lutter contre.
Elle repart en me disant "ça fait du bien, j'ai envie de rire, c'est aussi accueillir la vie, je me sens un peu plus vivante !"

Vous je ne sais pas mais moi, ça me donne de la joie !

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Les émotions, c'est mon rayon !
Les émotions, c'est au sens large :
🎯 peurs et phobies,
🎯sentiments et sensations,
🎯angoisse, anxiété et stress,
🎯comportements malgré moi,
🎯douleurs inexpliquées.
== enfants dès 3 ans == adolescents == adultes ==
== visio == présentiel ==
Blandine Girardon 06 61 49 31 48 - www.blandinegirardon.fr

20/07/2025

01/07/2025

Imagine, tu conduis de nuit, sur une route de montagne, par temps de pluie et de brouillard, les essuie-glace ne fonctionnent pas et tu as de la buée sur tes lunettes, et les enfants te demandent un paquet de mouchoirs derrière.
Grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Maintenant, c'est toujours la nuit, toujours sur sur une route de montagne, par temps de pluie et de brouillard, les essuie-glace cette fois fonctionnent et tes lunettes sont propres. Si les enfants te demandent un paquet de mouchoirs derrière, tu vas leur donner rapidement tout en continuant à conduire.
Qu'est-ce qui a changé ?
La vitesse de conduite.
Parce que pas de perturbation, donc on avance !
La Résolution Emotionnelle, c'est pareil.
Pour t'aider toi-même ou pour aider tes enfants, tes adolescents ou plus grands, avec leurs émotions, ressenties fortement ou bien coincées, exprimées ou bien contenues, notamment :
les peurs et phobies
le stress, l'angoisse ou l'anxiété
les sentiments et sensations désagréables
les comportements qu'on regrette
les douleurs inexpliquées, non soulagées, douleurs chroniques
Mon accompagnement est par la parole, et il n'est pas nécessaire de raconter sa vie, quelques mots suffisent pour démarrer une séance. Respect de l'intimité.
Je ne touche pas, et de ce fait, les séances fonctionnent aussi en visio.
Une fois la perturbation émotionnelle désancrée, ton cerveau est plus lucide et il peut rouler à 40 km/h au lieu de 10 km/h.
Quelques rendez-vous à saisir encore jusqu'au 11 juillet.
Blandine Girardon
www.blandinegirardon.fr

25/06/2025

Blandine Girardon

17/06/2025

Horrible ou pas horrible ?
- Vomir
- Voir quelqu'un vomir (y compris le bébé)
- Entendre parler de vomi

Quand c'est très horrible, que ça dégoûte profondément, que ça complique la vie : se laver les mains tout le temps, faire attention à son alimentation, anticiper les déplacements, éviter certains modes de transport, rester chez soi et ne plus vouloir sortir pour aller à l'école/collège/lycée ou au travail, sortir faire des courses, et refuser les interactions sociales de tous genres, se priver de fêtes et retrouvailles... c'est lourd, non ?

L' est la phobie de ou de voir vomir.

La Résolution Emotionnelle est une belle aide pour ne plus ressentir cette peur, durablement, sans raconter sa vie, sans toucher.
Accompagnement par la parole.
https://blandinegirardon.fr/colere-peur-blocage/hemetophobie/

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25/03/2025

Pression

Pas la bière, non, la pression... vous savez faire, vous ?

Quand quelques centaines (500-600 ?) judokas se retrouvent pour le Championnat de France, le temps d'une journée pour enchaîner les poules et les entrées dans le tableau, la pression monte inévitablement. Chez les judokas comme chez les membres de leur famille.

Et l'on voit au bord des tapis, les jeunes, avec tantôt le regard affirmé, le regard bas, la hargne, l'envie de gagner, des mouvements de tête, de la fierté.

A la fin des combats, j'ai vu des saluts respectueux ou bâclés, retour sur le tapis au signe de l'arbitre pour faire un vrai salut.
L'émotion est là, palpable dans le langage non verbal des athlètes de 13 et 14 ans qui s'affrontent. L'émotion est là, parfois trop forte, trop dure à contenir alors elle sort comme elle peut, que ce soit en explosion de joie, agacement ou en rage.
D'autres ont une manifestation plus discrète voire contenue.
Et les entraîneurs aussi, laissent sortir lerus encouragements voire leurs énervements comme si c'étaient eux qui avaient perdu le combat.

24/03/2025

Bonjour à tous,

Si toi aussi tu as envie de te débarrasser de tes perturbations émotionnelles, comme les peurs, les phobies, les sensations, sentiments et émotions désagréable, les comportements indésirables, les symptômes physique et physiologique, prends rendez-vous, il y a quelques séances à saisir cette semaine !

17/03/2025

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗱𝗲𝘃𝗿𝗶𝗼𝗻𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗷𝗮𝗿𝗱𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲́𝗴𝗹𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝘂𝗹𝘁𝗲́𝘀 ?

Les plantes poussent lentement.
Le jardinier sait qu’𝑖𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑛𝑢𝑡𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑖𝑟𝑒𝑟 𝑠𝑢𝑟 𝑙𝑒𝑠 𝑓𝑒𝑢𝑖𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑞𝑢’𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑠𝑠𝑒 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑣𝑖𝑡𝑒 !

La plante pousse avec de la chaleur, du soleil et un arrosage adéquat.

Le jardinier amateur qui décide de se lancer… se lance, fait ses semis.

Les plantules poussent, meurent parfois, le jardinier recommence différemment, prend le temps de se documenter, questionne des jardiniers plus expérimentés, change la période de semence, essaie des contenants et des marques de graines, étudie boutures et repiquages et peut finalement décider qu’il achètera dorénavant ses plants dans une jardinerie, au supermarché, chez un semencier ou bien dans une école horticole.

Suite :

Blandine Girardon est praticienne en résolution émotionnelle et vous accompagne pour la gestion de vos émotions : colère, trac, trou

13/03/2025

Les bienfaits d’une séance