L'Atelier Bien-Etre

19/08/2025

Hello hello !

Après une semaine de fermeture pour travaux dans la maison, me voilà de retour !

Programme de la semaine :
- ce soir je serai au marché nocturne de Luxeuil (je croise même les orteils pour qu’il ne pleuve pas !!) avec les deux Z’ados et mes cousettes.

- plein de massages, un peu de couture

- j’ouvre L’Atelier samedi matin de 9h à midi sans rdv (pour faire tes emplettes : kimonos, coussins Zen’, Tout-Doux et cartes cadeau)

Je n’avance absolument pas sur le site 😄 mais le principal est déjà dessus !

Il faut que je réfléchisse également aux offres de rentrée. A peaufiner mais je ressortirais bien un massage que j’ai enterré depuis quelques années. 😊
Sans doute une promo aussi sur la cure madero visage. Et puis d’autres surprises qui vont me venir en cours de route !

Voilà voilà les nouvelles du bord !
J’espère que tout va bien de ton côté !

Et bonne journée !

www.latelierbienetre70.com

19/08/2025

✨ « Symptômes : détectés ✅

Solution : un massage express ✅

👉 Embauche ton/ta partenaire, c’est gratuit et ça fait (presque) autant de bien qu’à l’Atelier !

17/08/2025

J’ouvre quelques créneaux supplémentaires pour les deux prochaines semaines (hors carte cadeau ):

- mercredi 27 août à 8h30 et 17h40
-jeudi 28 août à 13h30 (1h max)

N’hésite pas à me contacter si un des créneaux te fait de l’œil !

17/08/2025

J’y serai ce mardi 😊

Tu viens ??

17/08/2025

Astuce du jour, bonjour !

17/08/2025

C’est samedi !

Et pour tout achat, tu pourras choisir un pouf à téléphone en cadeau 😊 (pour regarder tes séries préférées ou pour scroller les mains libres !)

16/08/2025

✨ Retrouver légèreté et confort après une étape importante ✨
Que ce soit après un accouchement ou suite à une intervention chirurgicale, le drainage lymphatique est un allié précieux.

💧 Il aide à réduire les gonflements,
💧 stimule la circulation,
💧 favorise l’élimination des toxines
et procure une réelle sensation de bien-être et de légèreté.

Un moment de douceur pour accompagner ton corps dans sa récupération. 🌸

15/08/2025

C’est la question du jour !

(Et nul besoin d’emmener vos serviettes,je m’occupe de tout !)

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13/08/2025

Et bonne soirée !

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13/08/2025

Je te ferai un tuto prochainement pour t’aider à te masser /drainer le ventre (ça fait un bien fou!)

Et bonne journée !

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12/08/2025

🌿 5 astuces anti-jambes lourdes à tester cette semaine 🌿

En attendant ton prochain massage, voici quelques gestes simples pour alléger tes jambes au quotidien :

1️⃣ Bouger régulièrement – Marche, monte les escaliers, évite de rester assis ou debout trop longtemps.

2️⃣ Surélever les jambes – 10 à 15 min le soir, coussin sous les pieds ou jambes contre un mur.

3️⃣ Douches fraîches – Rince tes jambes de bas en haut avec un jet d’eau fraîche pour stimuler la circulation.

4️⃣ Hydrater et masser – Utilise une crème légère, masse toujours en remontant vers le cœur. Encore mieux, regarde le tuto anti jambes lourdes que j’avais publié en juin (je vais le remettre en story aujourd’hui)

5️⃣ Limiter la chaleur – Évite les bains trop chauds, saunas et longues expositions au soleil sur les jambes.

💧 Bonus : bois suffisamment d’eau et privilégie une alimentation riche en fruits et légumes frais.

💆‍♀️ On se retrouve dès mon retour de vacances -travaux pour un massage circulatoire et encore plus de légèreté ✨

( et prends ton rdv drainage ou massage pour septembre car août est quasi plein !)
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10/08/2025