Pharmacie de Champeaux

25/08/2025

🍊 Le pamplemousse est bon pour votre santé. VRAI !

💪 Véritable concentré de vitamines et d’antioxydants, ce fruit acidulé mérite une place de choix dans votre alimentation quotidienne !

🧐 Voici 4 de ses bienfaits à connaître :
1. Il renforce votre immunité. Sa richesse en vitamine C stimule vos défenses naturelles contre diverses infections ;
2. Il facilite la digestion. Les fibres solubles qu’il contient boostent le transit intestinal et préviennent la constipation ;
3. Il vous aide à contrôler votre poids. Pauvre en calories, il procure une sensation de satiété durable ;
4. Il préserve votre jeunesse. Ses antioxydants combattent le vieillissement cellulaire prématuré.

🥄 Consommez ce superfruit frais au petit-déjeuner, en dessert ou en collation sans modération !

⚠️ Attention toutefois si vous prenez un traitement médicamenteux !
Selon l’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps), cet agrume peut interagir avec certains médicaments.

24/08/2025

🤔 Savez-vous que ce que vous mangez affecte votre humeur ?

👉 Fatigue persistante, moral en berne, stress… De nombreuses études montrent qu’une alimentation déséquilibrée, en particulier riche en aliments ultra-transformés et en sucre rapide, est liée à l’apparition de troubles psychiques comme l’anxiété ou la dépression.

🤓 Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez notre article sur l’alimentation et la santé mentale👇

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Si l’impact de l’alimentation sur la santé physique est bien établi, son influence sur le bien-être psychique se précise chaque jour grâce aux avancées de la recherche.

23/08/2025

🤰 Environ 16% des femmes enceintes sont concernées par le diabète gestationnel selon la Fédération Française des Diabétiques.

🩺 Ce type de diabète se développe principalement pendant la grossesse et disparaît généralement au moment de la naissance de l’enfant. Les femmes de plus de 35 ans, en surpoids ou ayant des parents, frères ou sœurs diabétiques sont davantage exposées.

🙄 Pour le dépister précocement, il est nécessaire d’effectuer un test de glucose dans un laboratoire de biologie médicale.

👉 Vous êtes concernée par ce dépistage ? Consultez vite notre article pour savoir en quoi il consiste 👇

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Le dépistage du diabète gestationnel fait partie intégrante du suivi médical au cours de la grossesse. En quoi consiste-t-il ? Combien de temps dure-t-il ? Explications.

22/08/2025

🙅‍♂️ Non ! La ménopause ne se résume pas aux sueurs nocturnes ou aux bouffées de chaleur !

🔥 27 à 84 % des femmes ménopausées et environ 15% des patientes en préménopause souffrent de SGUM (syndrome génito-urinaire de la ménopause), sans oser en parler.

Sous cette appellation se regroupent de nombreux symptômes en rapport avec la sphère uro-génitale, touchant à la fois la vulve et le vagin dans sa globalité.

Quelles sont les manifestations du SGUM ? Découvrez-les dans notre article en cliquant juste ici 👇

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Le syndrome génito-urinaire de la ménopause (SGUM) touche de nombreuses femmes après 50 ans. Identifier les symptômes permet d’améliorer la qualité de vie.

21/08/2025

🦴 Savez-vous ce qu’est un kyste méniscal ?

💧 Il s'agit d'une poche remplie de liquide synovial qui se développe autour du ménisque. Elle apparaît le plus souvent à la suite d'une lésion ou d'une dégénérescence du cartilage.

⚡ Pouvant se localiser à l’avant ou à l'arrière du genou, ce kyste impacte peu à peu votre mobilité articulaire et génère de la douleur.

👉 Vous souhaitez en savoir plus sur cette tuméfaction bénigne mais gênante ? Cliquez sur notre lien, nous vous expliquons comment elle se traite ! 👇

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Complication fréquente des lésions du ménisque au niveau du genou, le kyste méniscal nécessite une prise en charge adaptée pour retrouver une mobilité articulaire optimale. Zoom sur les différents traitements existants.

20/08/2025

Savez-vous que la surdité néonatale est le déficit sensoriel le plus fréquent à la naissance ?

👂 Environ 1 enfant sur 1000 naît sourd profond, ce qui représente environ 25 % des surdités présentes à la naissance en France, selon les chiffres du Ministère de la Santé.

📍 Malgré un programme national de dépistage instauré en 2014, le ministère chargé de la Santé a saisi la Haute Autorité de Santé (HAS) en 2022 pour réévaluer ce programme et formuler des recommandations visant à harmoniser les pratiques et à renforcer son efficacité.

➡️ Aujourd’hui, la HAS recommande que le dépistage néonatal de la surdité soit réalisé sur chacune des deux oreilles, à un seuil de 35 dB (au lieu de 40 dB précédemment) en intégrant deux étapes :
• la 1ère étape incluant 2 tests réalisés au sein de la maternité ou de l’unité de néonatologie ;
• et la 2ème étape si nécessaire réalisée dans le 1er mois suivant la naissance.

18/08/2025

🍋 Le citron est un superaliment. VRAI !

🌟 Gorgé de vitamine C, d’antioxydants et de fibres, cet agrume mérite une place de choix dans votre alimentation. Non seulement il réhausse vos plats et aromatise vos boissons, mais il offre également de multiples bienfaits pour votre santé !

🚿 Détoxification de votre organisme
Ses propriétés purifiantes aident à éliminer les toxines accumulées.

🌺 Préservation de votre capital jeunesse
Ses antioxydants luttent contre les radicaux libres et le stress oxydatif responsables du vieillissement cellulaire.

💪 Renforcement de vos défenses immunitaires
Sa teneur exceptionnelle en vitamine C et ses propriétés antivirales et antibactériennes permettent à votre organisme de mieux se défendre contre certaines affections telles que le rhume ou le mal de gorge.

✨ Meilleure digestion
Il favorise la production de bile pour une meilleure assimilation des aliments ingérés et limite les ballonnements ou les remontées acides.

👉 Envie d’en savoir davantage sur ses incroyables pouvoirs ? N’hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien !

05/05/2025

Vous avez des petites cloques qui vous démangent sur les doigts ou les pieds ? C’est probablement de la dyshidrose, aussi appelée l’eczéma bulleux !

🔍 4 symptômes évocateurs :
1. Des cloques remplies de liquide ;
2. Des rougeurs localisées autour des vésicules ;
3. Des démangeaisons ;
4. Une sensation de brûlure sur la peau.

🫸 3 recommandations à suivre pour le traiter cet eczéma :
1. Nettoyez délicatement les zones touchées avec un savon surgras sans parfum et de l'eau tiède afin de ne pas irriter davantage la peau fragilisée ;
2. Évitez de percer les vésicules. Cela augmente le risque d'infection et ralentit la guérison. Si toutefois elles se percent, désinfectez-les avec un antiseptique ;
3. Appliquez une crème à base de corticoïdes pour réduire l’inflammation et limiter l’envie de vous gratter.

🔎 Tenez un journal et notez-y les périodes d'apparition des poussées. Cela vous permettra d’identifier les facteurs déclencheurs.

24/04/2025

Mal de tête + fièvre = simple coup de froid ? Pas toujours…

🧠 Il peut s’agir d’une méningite, une inflammation des méninges (les membranes qui protègent le cerveau). Certaines sont bénignes, d’autres peuvent être très graves si elles ne sont pas prises en charge à temps.

🔎 Les signes qui doivent vous alerter :

- Fièvre
- Violents maux de tête
- Raideur de la nuque
- Nausées ou vomissements
- Sensibilité à la lumière
- Confusion

👶 Chez le nourrisson : pleurs inhabituels, teint pâle, vomissements, taches violacées…

📞 En cas de doute, appelez le 15 : une ponction lombaire permettra de confirmer le diagnostic.

👉 Découvrez notre article pour tout savoir sur cette maladie et ses formes 👇

Une méningite est une inflammation des méninges, le tissu qui entoure le cerveau et la moëlle épinière. Il existe trois types de méningites :

23/04/2025

🤚 « Ne restez pas seul avec votre mal-être ! » tel est le dernier slogan de l’Assurance Maladie.

Vous éprouvez un trouble anxieux d’intensité légère ou modérée ? Vous êtes déprimé ou vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire ? Vous avez du mal à dormir ou rencontrez des problèmes liés à la consommation d’alcool, de tabac ou de cannabis ?

Sachez que :
- - Toute personne à partir de l’âge de 3 ans, souffrant de troubles psychiques d’intensité légère à modérée peut accéder à Mon soutien psy ;
- - Vous bénéficiez de 12 séances d’accompagnement psychologique chez un psychologue partenaire de l’Assurance Maladie, sans passer par un médecin ni condition de ressources.
- - La séance coûte 50 euros. Elle est remboursée à 60 %.

21/04/2025

Redonnez force et vitalité à vos cheveux avec la poudre d’alfalfa !

Originaire d’Asie, cette plante également appelée « luzerne » est particulièrement riche en acides aminés, en vitamines A, B, C, E, et K ainsi qu’en minéraux. Ces différents composants lui confèrent de multiples propriétés bénéfiques pour améliorer la texture des cheveux et les fortifier.🌿

Découvrez 5 de ses bienfaits :
✔️ Stimulante, elle active la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu ce qui favorise la pousse ;
✔️ Hydratante, elle restaure l’équilibre naturel des cheveux ;
✔️ Revitalisante, elle leur donne de la brillance et de la vitalité ;
✔️ Sublimatrice elle les rend plus doux et brillants ;
✔️ Anti-chute, elle renforce la fibre capillaire, réduisant ainsi la casse.

Principalement consommée sous forme de poudre, l’alfalfa s’intègre facilement à votre alimentation quotidienne. Ajoutez l’équivalent d’une cuillère à café à vos smoothies, vos soupes ou vos yaourts selon vos envies !

🚫 Attention ! Contenant des phytoœstrogènes, elle peut interagir avec certains médicaments. Elle est donc déconseillée :
✔️ Aux enfants ;
✔️ Aux femmes enceintes ou allaitantes ;
✔️ À celles ayant eu un cancer du sein ;
✔️ Aux personnes ayant un lupus érythémateux ou prenant un traitement anti-coagulant.

20/04/2025

🍫 Le chocolat, bon pour le moral… et pas que !

Bonne nouvelle : le chocolat (surtout noir et riche en cacao) peut avoir des effets positifs sur la santé s’il est consommé avec modération !

✨ Les bienfaits du chocolat noir :
🧠 Il stimule la bonne humeur grâce à la sérotonine.
❤️ Il contient des antioxydants (flavonoïdes) qui protègent le cœur.
💪 Il apporte du magnésium, bon pour les muscles et le tonus.
🧘 Il aide à réduire le stress et la fatigue passagère.

🍫 Privilégiez un chocolat noir à au moins 70 % de cacao pour profiter de ses atouts… sans en abuser !

👉 Et vous, plutôt chocolat noir, lait ou praliné ? 😋