Xavier Gaillot - Décapsuleur de conscience, Nancy

08/09/2025

Restons en contact : aimez/abonnez vous à ma nouvelle page unifiée.

Ma démarche de simplification et d'unification de ma présence sur les réseaux sociaux se concrétise...

Cette présente page Xavier Gaillot, Décapsuleur de Conscience va disparaitre mardi 30 septembre 2025, au profit de la page unifiée Xavier Gaillot, artiste & thgérapeute : https://www.facebook.com/xaviergaillotofficiel

Cette nouvelle page page devient aujourd'hui ma page principale professionnelle de diffusion et surtout de partage.

Vous pourrez désormais y trouver : news, évènements, nouveautés, inspiration, etc. en relation avec mes activités : art et thérapie.

La vie, ça bouge...
Vive le vivant 🥰

PS : - j'utilise rarement cette mention mais, compte tenu de ce changement majeur, je tenais à vous en informer.

Artiste & thérapeute. Oser être et célébrer la vie. Accompagnement psycho-corporel en présentiel & à distance. Respiration holotropique (présentiel, Nancy). Art : Exstatic Designs (Art : pierres peintes, tenures, serviettes...) & Exstatic Skin (vétements)

07/09/2025

Ça fait toujours du bien de lire des articles simples, bien écrits, qui parlent de concret et qui ne sont pas à charge même si ils parlent de choses bizarres 😉

Son visage ne vous est pas inconnu? Sandrine Perrier avait marqué les esprits en 2015 dans la série française Nus et culottés. Quand elle ne vadrouille pas sur France 5, la maman de l’acteur Cyril Metzger soigne les «bobos de l’âme» dans son cabinet à Bulle.

15/08/2025

On parle de lâcher-prise comme d’une évidence… mais l’article le souligne : il ne se décrète pas.

Pour qu’il se vive vraiment, il faut un cadre sécurisant — comme le dit le Dr Philippe Aïm, un peu comme on détache un chien seulement dans une clairière où il ne risque rien.

C’est exactement ce que j’offre dans mes séances de respiration holotropique et de transe guidée :

un espace clair, contenu, protégé. Un cercle où le souffle peut devenir profond, où le corps reprend sa place et où le mental peut enfin se mettre en retrait.

Dans ce cadre, le lâcher-prise n’est plus une injonction paradoxale. Il devient une expérience vécue, organique, qui va chercher loin sous les couches de contrôle et de tension.

Là, on peut passer du je réfléchis au je ressens.
Et dans cette sécurité, oser s’abandonner… pour mieux se retrouver.

Omniprésent dans les médias et les conseils bien-être, le "lâcher-prise" soulève des questions essentielles : peut-il vraiment s'apprendre et dans quelles conditions devient-il bénéfique ?

26/07/2025

🥂 Et si on célébrait aussi ça ?

Dans les milieux alternatifs, on critique souvent la médecine “officielle”.
Mais parfois, elle se souvient de l’essentiel.

Comme ce médecin surnommé Docteur Champagne, qui partage un dernier verre avec ses patients en soins palliatifs.
Un geste simple, pour adoucir la fin. Pour faire lien. Pour rester humain.

Un verre levé, de cœur à cœur,
non pour fuir, mais pour accueillir.
Un instant de présence nue…
où la médecine honore ses racines : soulager, relier, aimer.

"Cette cave à vin, elle soigne", déclare le docteur Tapie. Depuis quelque temps, les soignants de l'unité de soins palliatifs du Centre hospitalier de Boulogne-sur-Mer (Pas-de-Calais) peuvent proposer un verre d'alcool à...

25/07/2025

📞 Ils ne décrochent plus.

Les pratiques changent. Le vivant bouge.

Et ça vient questionner nos façons d’être en lien,
notre rapport aux frontières intérieures,
à notre temps personnel, à notre intimité.

Derrière le refus des ados de répondre au téléphone se joue une transformation globale des normes de communication. Explications à l’usage des parents… et de tous.

16/07/2025

Vous souffrez d’achat compulsif ?…

J’ai 2 propositions à vous faire : vous accompagner à vous en libérer… et/ou vous donner l’occasion de vous offrir du beau dans ma boutique de vêtements par exemple 🤪😉

Joyeuse semaine à chacune et à chacun 🥰

🎉 -20% sur tous les vêtements vibrants du 16 au 20 juillet !

🌈 Laissez parler les couleurs, elles réveillent l’âme et célèbrent votre lumière ✨

🛍️ Rendez-vous sur la boutique : https://xaviergaillotart.myspreadshop.fr

15/07/2025

🌬 Devenir soi, c’est se rencontrer en entier.

Pas seulement dans ses forces, ses élans, ses lumières.
Mais aussi dans ses zones d’ombre, ses contractions, ses plis mal aimés.
Dans ce qui gêne : une jalousie furtive, un manque de générosité, une impatience, un besoin de contrôle…
Toutes ces parts qu’on préfère souvent lisser, cacher, fuir.

Et pourtant : c’est là que le vivant attend.

Les états modifiés de conscience, comme ceux que permet la respiration holotropique, ouvrent des passages précieux :
Des espaces pour ressentir, laisser remonter, rencontrer autrement.
Non pour s’en débarrasser, mais pour faire la paix.

Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
Mais pour oser vivre plus pleinement qui l’on est, dans toute sa complexité.

Car le but n’est pas de devenir parfait.
Le but est de devenir présent.
Présent à soi.
Présent aux autres.
Présent au monde.

✨ Devenir soi, c’est cesser de se réparer à l’infini,
et commencer à habiter pleinement cette humanité fluide, contradictoire, sacrée.

« Ce n’est pas en s’élevant qu’on devient entier,
mais en embrassant tout ce que l’on est. »

— Xavier Gaillot, Décapsuleur de conscience

12/07/2025

🌿 Et si le chemin ne se laissait pas choisir ?

Je vois tant d’âmes sensibles qui frôlent le sacré…
qui le touchent du bout des doigts,
le convoquent dans un cercle, une plante, une respiration.
Puis s’en vont.

On collectionne les pratiques comme des souvenirs.
On passe d’une expérience à l’autre,
avec l’espoir secret qu’un jour… quelque chose s’ouvrira.

Mais parfois, ce n’est pas de plus d’outils dont nous avons besoin.
C’est de consentir à être pris.
Par une voie.
Par une pratique.
Par un souffle qui ne ressemble à rien de ce qu’on attendait.

✨ Ce n’est pas toujours une évidence.
Parfois, le chemin prend la forme du silence.
D’un détour.
D’un effondrement.
D’un abandon sans garantie de résultat.

Et c’est là que tout commence.

Quand on ne mène plus le voyage,
mais qu’on se laisse traverser.

Quand on ne cherche plus à transformer,
mais qu’on accepte d’être transformé.

Quand on n’avance plus à la force du vouloir,
mais au rythme mystérieux de l’appel.

🌊 Il n’y a pas de carte.
Pas de raccourci.
Il y a cette écoute.
Cette humilité.
Cette manière d’épouser ce qui vient, même quand ça gratte, même quand ça dérange, même quand ça casse ce qu’on croyait être soi.

Et si, plutôt que de chercher le bon outil,
tu t’autorisais à être travaillé par la Vie ?

Et si la vraie pratique, c’était d’accueillir les formes imprévues de ton propre passage ?

—
✨ Certains chemins ne se tracent qu’en marchant nu dans l’inconnu.
— Xavier Gaillot

Envie d’en parler, tout simplement, lors d’une conversation, il suffit de choisir un créneau (gratuit) : https://calendar.app.google/o5qpfHUBRavoqDS96



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27/06/2025

Parfois, même souvent.., une image est tellement plus parlante que de chercher à expliquer à quoi pourrait bien servir d’être accompagné par un Décapsuleur de Conscience… 😉

16/06/2025

🌀 Trouver sa place… ou la créer.

J’ai mis 50 ans. Et le renoncement à une carrière bien rangée.
Pour enfin cesser de me suradapter. Pour cesser de me trahir.
Aujourd’hui, je ne cherche plus à “rentrer dans le moule” : j’ai compris que ce moule n’a jamais été fait pour moi.

Cet article m’a profondément touché.

Qu’on se reconnaisse dans le mot “autiste”, “neurodivergent”, ou qu’on se sente simplement en (plus ou moins fort) décalage, ce texte fait écho à une réalité souvent silencieuse.

🌱 Comme par évidence, je me retrouve aujourd’hui à accompagner celles et ceux qui sont en chemin de "dé-normalisation".
Des êtres en quête de liberté intérieure, d’alignement, d’authenticité.
C’est tout le sens de mon activité de Décapsuleur de conscience : aider à se libérer des cadres imposés, pour mieux écouter ce qui vibre en soi.

💫 C’est un immense plaisir d’être au service de cette libération, de ce mouvement vers le “je suis”, vers la joie d’occuper pleinement sa place.
Non pas celle qu’on nous a donnée, mais celle qu’on choisit d’habiter, de danser, d’honorer.

Et toi, où en es-tu avec ta propre place dans ce monde ? ✨

Un groupe de chercheurs s’est plongé dans l’univers des personnes autistes à travers leurs conversations sur le réseau social Reddit. En tentant de découvrir quels étaient leurs centres d’intérêt,...

25/05/2025

40 ans, 50 ans, 60 ans…
Quand tout s’effondre…

Il arrive un moment – souvent autour de la cinquantaine – où quelque chose en nous s’effondre.
Ce n’est pas une crise. C’est une mue.
Un appel silencieux qui déchire l’enveloppe de l’ancien moi.

Les repères se brouillent.

Les anciens rôles – parent, professionnel, partenaire – ne nous nourrissent plus.
Même nos croyances les plus ancrées commencent à se fissurer.
Ce que l’on croyait être soi ne tient plus.

Ce passage n’est ni une dépression ni une erreur de parcours.
Il est un travail sacré de désintégration, parfois douloureux, souvent solitaire… mais porteur d’une renaissance.

Comme la chrysalide qui s’effondre pour que le papillon voie le jour,
ce qui meurt en nous, ce sont les formes devenues trop étroites.

J’accompagne ces passages.

Non pour recoller les morceaux, mais pour honorer ce qui s’effondre,
et soutenir ce qui cherche à naître – plus vaste, plus libre, plus vrai.

Dans cette traversée, il n’est pas besoin de “se reprendre”.

Il est temps d’oser se laisser traverser.
C’est souvent là, dans le silence après le fracas,
que naît un nouvel élan, une nouvelle version de soi-même.
Plus proche de l’essentiel. Plus enracinée. Plus lumineuse.

Décapsuler, c’est accompagner cette métamorphose.
Sans forcer, sans juger, mais en tenant l’espace où le papillon peut s’ouvrir.

Si tu sens que ce que tu vis ne rentre plus dans les anciennes cases,
si tu ne sais plus qui tu es mais que quelque chose en toi insiste pour éclore…
je suis là pour t’accompagner dans ce passage.

Le premier contact est une conversation, gratuite et sans engagement.

La chenille ne sait pas qu’elle va se transformer en papillon…

18/05/2025

🌬️ NOUVEAU FORMAT DES JOURNÉES DE RESPIRATION HOLOTROPIQUE – DÈS SEPTEMBRE 2025 🌿

À partir de septembre 2025, les journées immersives de respiration holotropique à Nancy évoluent pour s'adapter davantage à vos disponibilités et à vos besoins :

1️⃣ Dates flexibles : Les journées seront organisées en fonction des disponibilités des participants. Une journée sera confirmée dès que 4 personnes seront pré-inscrites.

2️⃣ Groupes restreints : Chaque journée accueillera entre 4 et 6 participants, permettant un accompagnement personnalisé et une expérience plus intime.

3️⃣ Pré-inscription simplifiée : Il vous suffit de remplir le formulaire ci-dessous en indiquant vos coordonnées et vos préférences de dates. Une fois 4 pré-inscriptions reçues, un sondage sera envoyé pour fixer la date définitive.

👉 Formulaire de pré-inscription : https://forms.gle/Z3MFbPSE8uov7DwB8

Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin de transformation intérieure.

Xavier – Décapsuleur de Conscience