Marine Ostéopathe

13/01/2026

🩺 La douleur des femmes n’est pas moins forte.
Elle est moins bien évaluée donc sous-estimée.

À symptômes et intensité de douleur égaux, la science montre que les femmes sont :
👉 moins souvent traitées par des antidouleurs efficaces
👉 plus souvent orientées vers des explications psychologiques ou des anxiolytiques
👉 plus longtemps laissées sans soulagement

Ce biais de genre est documenté aux urgences, mais aussi dans les douleurs chroniques féminines, notamment :
-l’endométriose
-le SOPK
-la congestion pelvienne

Résultat :
➡️errance médicale
➡️retards diagnostiques parfois de plusieurs années
➡️banalisation de la souffrance
➡️fatigue physique et mentale importante

Pendant longtemps, la douleur des femmes a été associée à l’“hystérie”, à l’émotion, à l’exagération.
Ces stéréotypes n’ont pas disparu malheureusement.
Ils influencent encore, souvent inconsciemment, la médecine actuelle.

Parler de ces biais, ce n’est pas attaquer les soignant·es. C’est améliorer les soins, reconnaître la douleur féminine comme réelle, légitime et prioritaire, et refuser qu’on continue à la minimiser.

📢 Partager, c’est faire avancer.
⸻
📚 Références scientifiques (PubMed / r***es indexées)
• Chen et al., Gender disparity in analgesic treatment, Emergency Medicine, 2008
• S*x bias in pain management decisions, PNAS, 2024
• Women’s Pain Management Across the Lifespan, Journal of Clinical Medicine (MDPI)-2025
• Defining gender disparities in pain management, Pain Medicine-2025
• Medical student perceptions of gender and pain, BMC Medicine-2024
•”Brave Men” and “Emotional Women”: A Theory-Guided Literature Review-2018

03/01/2026

🚨Dire que la plagiocéphalie c’est « juste esthétique », ou que « ça passera tout seul » n’est pas VRAI‼️

Pendant longtemps, on a dit aux parents :
👉 « Ça va passer tout seul… »
👉 « Ce n’est qu’une question de temps … »
👉 « Ce n’est que esthétique… »

Aujourd’hui, la littérature scientifique montre autre chose.

Attendre sans rien faire peut-être une perte de chance pour l’enfant‼️
La prise en charge précoce et pluridisciplinaire est essentielle.
NB: La prise de mesure avec un craniomètre est indispensable pour suivre l’évolution/régression de l’asymétrie.

👉 Le casque (orthèse crânienne) n’est ni la seule ni la première réponse à une tête plate.
👉 L’accompagnement des parents et du bébé est primordial et ils doivent être suivis par des professionnels formés (pédiatre, kinésithérapeute, ostéopathe, psychomotricien…)

➡️ Parce que derrière une tête asymétrique,
il y a un bébé en plein développement.

parentsinformés HAS

26/12/2025

👃✨ Bien moucher bébé avec la DRP – en 4 étapes

1️⃣ Installer bébé sur le côté
Bébé est allongé sur le côté, en sécurité, la tête légèrement tournée.

2️⃣ Placer la main en “C”
✋ Le pouce placé sous le menton pour maintenir la bouche fermée
💧 L’index bouche la narine supérieure, celle où l’on instille le sérum physiologique
👉 Cela permet à bébé de se moucher naturellement

3️⃣ Laisser bébé se moucher
Bébé souffle par le nez.

4️⃣ Réconforter
🤍 Un câlin, une parole douce, un moment de réassurance.

➕Mon TIPS > placer un embout de seringue nasale sur la pipette de sérum physiologique 👌

Et toi, tu utilises cette méthode pour ton bébé ? N’hésite pas à l’envoyer à un parent qui en aurait besoin 🙏👌

23/12/2025

✨Bébé s’endort plus difficilement avec maman 👩🏽??

Quand bébé s’endort plus facilement avec le papa/co-parent, ce n’est ni un rejet de maman ❤️ ni un problème d’attachement.

C’est de la biologie 🧠 : avec maman, bébé associe le coucher au lait, au réconfort et à la proximité.🤱
Avec une autre figure d’attachement sécurisante, il y a souvent moins d’attentes, donc un endormissement plus fluide 😴✨

📚Sleep and attachment in early childhood: a series of meta-analyses — une méta-analyse qui explore l’association entre sécurité d’attachement et qualité du sommeil chez les enfants (incluant nourrissons).

📚Attachment and infant night waking: a longitudinal study from birth through the first year of life — suivi d’enfants et de leurs réveils nocturnes selon les styles d’attachement.

📚The effects of early relational trauma on right brain development, affect regulation, and infant mental health — r***e théorique importante sur la manière dont les premières relations influencent le développement cérébral.

📚Feldman et al. — synchronie mère-enfant et maturation des rythmes de sommeil : article scientifique sur comment les interactions influencent l’organisation du sommeil.

📚Mary Ainsworth (attachment theory) — présentation claire de l’attachement et de la Strange Situation Procedure.

📚Pennestri M-H. et al., 2015 – Establishment and consolidation of the sleep-wake cycle as a function of attachment pattern.

14/11/2025

« Mets-lui des chaussettes, il va attraper froid ! »
Tu l’as déjà entendu cette phrase, hein ? 😅

🦶 Pourtant, laisser un bébé pieds nus à la maison, c’est :

➡️top pour sa motricité

➡️top pour le développement de ses appuis

➡️top pour qu’il découvre son corps et l’équilibre

Et non…
👉 Les bébés n’attrapent pas un rhume par les pieds.
Les maladies (rhume, bronchiolite, gastro…) viennent de virus ou de bactéries, pas des petits orteils à l’air.

✨ La plupart des petits bobos du quotidien (rhume, bronchiolite, gastro…) sont viraux, alors que d’autres infections comme certaines otites ou infections urinaires sont dues à des bactéries. Dans tous les cas, ça ne vient pas des pieds nus mais des microbes qui circulent.

Ce qu’on veut éviter, c’est qu’il ait froid dans son corps, qu’il grelotte ou soit inconfortable.
Mais des pieds un peu frais, dans une maison chauffée, avec un bébé habillé correctement =
✅ pas dangereux
✅ pas responsable des maladies
✅ idéal pour la motricité libre

Alors tu peux répondre aux « Tu vas lui faire attraper froid » par un doux :

« Promis, les virus ne rentrent pas par les pieds 😉 »

💬 Dis-moi en commentaire :
On te l’a déjà reproché, toi aussi, de laisser ton bébé pieds nus ?

🔎 À ce sujet :
📚American Academy of Pediatrics, fiche parents « Colds – Frequent but Normal »

14/10/2025

Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.

13/10/2025

💧 Quelles quantités de sérum physiologique pour le lavage nasal de bébé 👶🏽 ?

Bien nettoyer le nez de ton bébé, c’est essentiel pour favoriser une bonne respiration nasale — surtout en hiver !

👉 De 0 à 2 ans, le lavage nasal aide à dégager les voies respiratoires et à prévenir les infections ORL.
Voici les bons gestes selon l’âge 👶 :
• 0 à 6 mois : bébé allongé sur le côté, 3 à 5 ml par narine (puis on répète sur l’autre narine ) avec une pipette de sérum physiologique 👃
• 6 à 12 mois : en position assise, légèrement penché vers l’avant, 5 à 10 ml par narine avec une seringue nasale ou pipette👃
• 1 à 2 ans : toujours penché vers l’avant, 10 à 20 ml par narine avec une seringue nasale 👃

💡 Astuce : pour que le lavage nasal devienne un moment plus doux pour ton bébé, laisse ton bébé manipuler des seringues nasales rigolotes à partir d’un an (comme celles en forme d’ours ou de lapin 🐻🐰 que tu vois dans la vidéo, qu’on trouve facilement en pharmacie). Ce petit jeu lui permet de se familiariser avec l’objet et de reproduire le geste sur un poupon, sans danger.

📚 « Le petit manuel pour aider les enfants à mieux respirer »- Rachel Dutordoir (orthophoniste de : il est juste génial au passage 🙏 Une mine de précieuse d’informations 👌

02/06/2025

❣️Comment aider bébé avec le Tummy-time

Le développement moteur de ton bébé commence… au sol ! 💪
Le tummy time, c’est bien plus qu’un simple moment sur le ventre : c’est la base de tous les futurs mouvements de ton enfant 🤸‍♀️

➡️ Dès les premières semaines, propose-lui ces petits temps d’éveil sur le ventre, toujours sous surveillance ‼️
Tu peux l’aider avec :
✨ un petit coussin sous son torse
🖤 des images en noir et blanc
🪞 un miroir pour l’encourager à lever la tête

Petit à petit, il va renforcer ses muscles, découvrir son corps, et poser les fondations de sa motricité !

Regarde, suis et découvre encore plus de contenus tendance.

25/05/2025

Devenir maman 🌸

On ne nous prépare pas à ça.
À ce que la maternité bouleverse tout : le corps, le cœur, les pensées, l’équilibre.
On parle du bonheur d’avoir un enfant, mais rarement de tout ce que ça fait bouger à l’intérieur de nous...🌸.