Quête et Quintessence-Linda- Sophrologie, Hypnose, EFT, Energétique

05/10/2025

🌹 Absente jusqu'à fin octobre 🌹
Dès demain le 06/10 et je profite de ce temps de pratiques spirituelles et travail intérieur pour faire une pause des réseaux sociaux.
Et je vous propose de garder contact et communiquer via des appels ou sms ou encore par mail.

Et pour celles et ceux qui veulent, vous pouvez venir à ma rencontre ce sera une joie de vous accueillir et d'échanger ensemble autour d'un café, d'un thé...
(si vous n'avez pas l'adresse exacte, demandez la moi par sms)

Je ne me connecterai pas aux réseaux sociaux donc n'y envoyez aucun message privé car je n'irai pas les lire, merci 🙏.

Durant ce temps je ne dispenserai aucune séance cependant je reste disponible pour repondre aux questions de toutes les personnes que j'ai pu accompagner et déjà reçue en rdv.
Vous le savez, mes accompagnements ne se terminent pas en fin de séance, si besoin je vous répond dès que possible.

Que ce soit pour prendre rdv (à compter de novembre) ou pour toutes questions, je vous invite à me contacter uniquement par téléphone, sms ou par mail.
Veuillez laisser votre message, coordonnées afin que je vous rappelle.

☎️ 06 60 56 27 61
📧 contact@queteetquintessence.com

Merci, à bientôt et d'ici là prenez bien soin de vous c'est essentiel.

🌹 Linda 🌹
Quête et Quintessence-Linda- Sophrologie, Hypnose, EFT, Energétique

22/09/2025

Bonjour et bon début de semaine à tous 😊.
Lors des accompagnements que je propose que ce soit en sophrologie, en hypnose ou EFT, il y a souvent un sujet qui revient:
➡️ Celui des freins.

Alors je vous parle ici de la mécanique consciente et inconsciente qui nous anime.
Comme avec un véhicule, pour avancer vers la direction que vous voulez, il vous sera nécessaire d'apprendre à connaître puis maîtriser les éléments de la voiture.

Si vous freinez au lieu d'avancer, vous réduisez vos capacités d'arriver à votre destination.
Les freins peuvent vous être utiles lors de danger, il convient juste de reconnaître et d'en user lorsque nécessaire.

Pareil pour vous!

❓️ Vous est-il déjà arrivé de dire ces phrases:
"Je comprends pas, j'aimerai faire ou être ci ou ça mais j'y arrive pas"; "Je me sens bloqué(e)", "J'avance pas", "J'ai peur de passer à l'action", "Je repousse ce que j'ai à faire, je procrastine".....

Derrière chacune de ces réflexions se cachent un ou plusieurs freins (et pas que) qui privent ou gênent votre progression.

Tout autant de freins qui pourraient enrayer vos mécanismes et venir semer le trouble en vous, vos comportements.

Et plus vous vous pliez à ces freins et plus vous vous sentez davantage bloqué(e).

✅️ Comment transformer ces obstacles en tremplin afin que vous retrouviez votre souveraineté ?

Quelques pistes à explorer que nous pourrions aborder lors d'une réunion de groupe en Visio:

🔹️ Prendre conscience des états, des situations où ces freins se manifestent.
🔹️ Vos ressentis, ce que cela génère en vous et autour de vous.
🔹️ Qu'est-ce que ça vous apprend sur vous-même?
🔹️ En quoi le fait de ne pas agir pourrait vous convenir, complaire inconsciemment ? (ici j'évoque les bénéfices secondaires)
🔹️ Quelles solutions sont possibles pour changer ces freins et passer à l'action?
......et toutes les questions et partages que nous pourrions exprimer ensemble lors d'une réunion de groupe que je propose dans la mesure où ce sujet vous intéresse.

🗓 Cette réunion se déroulera fin octobre, date exacte à définir suivant les demandes.

Elle sera gratuite et accessible en places limitées pour permettre à chacun de pouvoir partager.

Avec cette initiative, mon souhait est de vous proposer un espace de rencontres et d'écoute nous permettant à tous la libre expression et la possibilité de révéler davantage de conscience dans nos vies.

📌 Dites-moi si ce sujet vous parle et si d'autres vous intéresseraient pour de prochaines réunions?

✍️ Si ça te parle et que tu ressens le besoin d'en savoir plus et de partager ensemble alors je t'invite à me le dire en commentaire ou en message.

Merci de m'avoir lue.
Prenez soin de vous, c'est essentiel.
🌹 Linda 🌹
Quête et Quintessence-Linda- Sophrologie, Hypnose, EFT, Energétique

Send a message to learn more

08/09/2025

Et pour vous, quel message porte le lundi?
Enthousiastes? Motivés? Démoralisés? Fatigués?
Ou comme le dit si joliment Edouard Baer au sujet de la semaine qu'il nous ait offerte de vivre:
"en étonnant la catastrophe du peu de peur qu'elle nous fait"
Superbe proposition de Magdelaine musique.
✨️Bon début de semaine à vous 😊

06/09/2025

Certaines expériences sont temporaires ✨️

05/09/2025

✨️ Bonjour, des ateliers en ligne où nous pourrions aborder tous sujets tels des réunions de groupe pour sortir de l'isolement et partager des outils d'aide? Dites-moi si ça vous intéresse ✍️.

Et si nous prenions conscience de notre responsabilité à faire émerger d'en soi tout ce qui a besoin d'être révélé?
💡 Une mise en lumière nécessaire pour vous libérer de tout ce qui vous pèse et des effets nuisibles en vous et votre santé.
Personne ne le fera à votre place.

👉 Si vous voulez de l'aide, des méthodes et outils pour vous faire gagner en autonomie et mieux vivre au quotidien.

📌 Alors je vous donne rendez-vous bientôt, cet automne, dans des ateliers sous forme de réunions de groupes, limités en nombre de participants.

💻 Les ateliers seront tous en ligne.
N'hésitez pas à me partager ce que vous aimeriez qu'on y aborde.

✅️ Je vous invite à vous abonner à la page ainsi qu'à mes autres réseaux pour suivre les actualités à venir.

Prenez bien soin de vous, c'est essentiel 😊.

🌹 Linda 🌹
Quête et Quintessence-Linda- Sophrologie, Hypnose, EFT, Energétique
Praticienne certifiée en Sophrologie-Hypnose-EFT
Praticienne en Énergétique-Magnétisme

01/09/2025

Bonjour, je souhaite une excellente rentrée à tous!
C'est le Jour J, vacances terminées et l'heure du retour à l'école arrive et si c'était le bon moment pour démarrer sur de nouvelles et bonnes bases❓️
👉 Et si t'as besoin d'aide, je suis là, nous pouvons en parler.
Bonne et agréable journée à tous 😊.

Linda
Quête et Quintessence-Linda- Sophrologie, Hypnose, EFT, Energétique

18/06/2025

Suite à imprévu, le cabinet est fermé temporairement.
Merci pour votre compréhension.
À bientôt 😊.
Linda.

17/06/2025

✨ Je partage ce texte sur la peur de l'un de mes auteurs préférés: Khalil Gibran.
Chaque fois que je le lis ça me rappelle comme ces mots me parlent et résonnent au plus profond de mes tripes. Qu'est-ce que ce texte vous inspire?

👉 Nos peurs en disent bien plus de nous que ce que nous pourrions penser. Derrière nos peurs se cachent en faite nombreuses parcelles de soi à mettre en lumière tels que les besoins, des blessures, des désirs...

✨ Alors je vous invite à vous poser ces questions:
"Si tu n'avais plus peur de[........]qu'est-ce-que ça changerait pour toi?"
"Comment te sentirais-tu?"
"Qu'est-ce-que tu ferais que tu ne fais pas encore?"
Car oui c'est possible d'apprivoiser les peurs et diminuer jusqu'à neutraliser les effets nuisibles qu'elles génèrent en vous et autour de vous.

👉 Saches qu'il est possible de transcender, de transformer les peurs et que nous pouvons apprendre à les maîtriser.
Mieux comprendre leurs présences nous aide à s'en libérer, à les apprivoiser de sorte que ce ne seront plus les peurs qui vous contrôlent mais vous qui les maîtriserez.

En se faisant accompagner vous mettez davantage d'atouts pour avancer vers votre liberté et vous gagnerez en autonomie.

De quoi as-tu peur?
Prenez bien soin de vous, c'est essentiel 😊.
🌹 Linda 🌹
Quête et Quintessence-Linda- Sophrologie, Hypnose, EFT, Energétique

16/06/2025

🍀Je souhaite la réussite aux élèves qui passent les épreuves du Bac de philo ce matin ainsi que pour les épreuves à venir🍀
Linda

15/06/2025

✨️ Bonne fête aux papas✨️
Je souhaite une belle journée à tous les pères et sans oublier tous ceux qui se sont envolés vers d'autres plans 🕊💗.
Prenez bien soin de vous messieurs.
🌹 Linda 🌹

10/06/2025

🔹️Mieux se comprendre pour changer🔹️
✨️ Votre pouvoir est d'agir en vous-même et pour vous-même en changeant votre regard, en prenant du recul, en allant chercher ce qui fait résonance en vous pour mieux comprendre vos mécanismes.

✨️ Pouvoir mettre en lumière tout ce qui peut contribuer à vous libérer pour avancer en toute liberté 👣.

✨️ Je peux vous y aider, mes pratiques, mes compétences acquises et mes expériences personnelles et professionnelles sont mises à votre disposition.
Et pour avoir traversé ces étapes de transformations intérieures, je peux vous dire que même si nous ne pouvons changer certaines situations, des événements, des personnes....nous sommes capables d'en neutraliser les impacts désagréables, inconfortables voire douloureux qui persisteraient au présent, à nuire à votre mieux-être.

✍️ Vivez-vous ou avez-vous vécu(e) des expériences, des rencontres, des épreuves qui continuent à vous poser problèmes?

Linda
Quête et Quintessence-Linda- Sophrologie, Hypnose, EFT, Energétique

📣 Parlons-en et je vous invite à me contacter ici ou par téléphone ou par mail:
☎️ 06 60 56 27 61
📧 contact@queteetquintessence.com

07/06/2025

✨️ À l'approche des congés d'été du cabinet, je vous invite à réserver dès à présent votre séance pour un rdv avant le 20 juin inclus.
Ils restent des créneaux disponibles pour:
✅️ les 18-19 et 20 juin.

Pour tous renseignements et/ou prendre rdv:
☎️ Par téléphone au 06 60 56 27 61
📧 Par mail à l'adresse suivante:
contact@queteetquintessence.com

✨️Votre accompagnatrice, Linda✨️
Quête et Quintessence-Linda- Sophrologie, Hypnose, EFT, Energétique