Rachel Delahaye Sophrologie & Hypnose

23/11/2025

💡 Rappelez-vous 💡

Si aucun créneau ne vous convient et que vous souhaitez absolument un rendez-vous la semaine prochaine, n'oubliez pas que les séances à distance (en visio) sont également possible 😉

23/11/2025

Idées fausses… et vrais super-pouvoirs du quotidien

On se fait encore beaucoup d’idées fausses sur l’hypnose.
On imagine quelque chose d’extraordinaire, de mystérieux...

Pourtant : l’hypnose est quelque chose de profondément simple..

Une manière de ramener du lien là où le monde nous éloigne, de redonner du contact là où la vie nous pousse à l’éviter, d’ouvrir un espace où l’autre se sent en sécurité.

Parce qu’au-delà des clichés, l’hypnose développe de vrais “super-pouvoirs du quotidien”.
Pas des super-pouvoirs spectaculaires.
Des super-pouvoirs humains.

Comme…

Rassurer un enfant qui a peur ... du noir, de l’école, ou simplement du monde.
Pas seulement en lui expliquant, mais en venant le conduire dans ses ressentis, à aller au delà de ses représentations

Apaiser un ami qui tourne en boucle dans ses pensées,
et lui permettre, juste un instant, de revenir dans son corps, dans son souffle,
dans quelque chose de plus solide. De revenir vers lui.

Désamorcer une tension dans un couple, dans une équipe,
non pas en cherchant la solution, mais en rétablissant la présence et la sécurité intérieure.

Redonner du mouvement à une émotion coincée, bloquée, écrasante,
qui retrouve enfin un chemin pour circuler, et délivrer son message...

Créer un espace où l’autre peut se dire,
sans crainte d’être jugé, corrigé ou analysé.

C’est ça, l’hypnose.
Pas un état étrange. Pas une perte de contrôle. Pas un spectacle.

Un art du contact humain. Un art de la sécurité.
Un art du lien.

Dans un monde où l’on se parle vite,
où on se croise sans vraiment se rencontrer,
où la communication est souvent défensive, évitante ou sur-réactive…
l’hypnose réapprend à créer une vraie rencontre.

Elle remet de l’humain là où il s’était retiré.
Elle offre un espace où la relation redevient possible.
Elle redonne à chacun une manière d’être présent —
pour soi, pour l’autre, pour la vie.

Et ce n’est pas réservé à des thérapeutes.
C’est un savoir profondément humain.
Un savoir qui, je crois,
devrait faire partie de l’éducation de chacun.

Les vrais super-pouvoirsne sont jamais spectaculaires. Ils sont discrets, relationnels; vivants… et ils changent tout !!

19/11/2025

𝑻𝒉𝒆̀𝒎𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 : 𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅 𝒍𝒆 𝒅𝒆́𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓 "𝒑𝒂𝒔 𝒂𝒔𝒔𝒆𝒛…"

On veut s’améliorer… et on finit par se comparer.
On télécharge des livres, on écoute des podcasts, on traque nos blessures, on optimise notre temps, on analyse nos émotions, on achète des programmes, on suit des routines…
Et tout cela, avec une réelle envie de grandir.

Mais à force de vouloir améliorer qui nous sommes, on peut parfois finir par se sentir insuffisants, pas assez…
𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐯𝐨𝐥𝐨𝐧𝐭𝐞́ 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐥𝐥𝐞-𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 ?

Parce que quelque part, dans la culture du bien-être moderne, un message s’est glissé dans nos esprits :

💬 𝑆𝑖 𝑡𝑢 𝑛’𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑝𝑎𝑖𝑠𝑒́·𝑒, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑛’𝑎𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑡𝑟𝑎𝑣𝑎𝑖𝑙𝑙𝑒́ 𝑠𝑢𝑟 𝑡𝑜𝑖…
💬 𝑆𝑖 𝑡𝑢 𝑛’𝑒́𝑣𝑜𝑙𝑢𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑣𝑖𝑡𝑒, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑑’𝑒𝑓𝑓𝑜𝑟𝑡𝑠…
💬 𝑆𝑖 𝑡𝑢 𝑣𝑎𝑠 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑟𝑒 𝑚𝑎𝑙, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑛’𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑠𝑠𝑒𝑧 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑐𝑒 𝑞𝑢’𝑜𝑛 𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑡…

Alors on optimise. Encore et toujours. Jusqu’à ce que l’amélioration devienne une 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 et que le développement personnel ressemble à une 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞, le bien-être devenant un objectif à optimiser.

Et c’est peut-être là qu’est la clé ➡️ 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́.

🔹 Et si, pour une fois, le but n’était pas de s’améliorer à tout prix mais de s’autoriser à être simplement là et se sentir vivant·e ?
🔹 Et si, pour une fois, on se laissait un peu tranquille ?

ℹ️ J’en ai bien conscience : 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨𝐱𝐚𝐥. Pourtant, pour moi, c’est essentiel !

Nous vivons dans une époque où l’offre d’outils, de méthodes et de programmes est tellement vaste qu’on en oublie parfois de respirer...

C'est pourquoi je vous souhaite :
✨ De trouver ce qui vous fait vraiment du bien
✨ De trouver ce que vous considérez être 𝘂𝗻 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 « 𝗽𝗹𝘂𝘀 » 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́.

𝗔𝘃𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿, 𝗼𝘂𝗶, 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁… 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝘀’𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝗿 🤍

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16/11/2025

𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐢𝐜𝐢 ⬇️

☎️ 06.66.87.96.79
📧 contact@racheldelahaye.fr
🗓️ https://calendly.com/racheldelahaye/planning79

Au plaisir de vous accueillir bientôt au cabinet ✨

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𝘌𝘵 𝘯'𝘰𝘶𝘣𝘭𝘪𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴 : 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘢̀ 𝘥𝘪𝘴𝘵𝘢𝘯𝘤𝘦 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘦́𝘨𝘢𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰, 𝘵𝘰𝘶𝘵 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦 𝘮𝘦 𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦 𝘢̀ 𝘷𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘥𝘰𝘮𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘤𝘢𝘴 𝘰𝘶̀ 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘯𝘦 𝘱𝘰𝘶𝘳𝘳𝘪𝘦𝘻 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘥𝘦́𝘱𝘭𝘢𝘤𝘦𝘳
~~~~~

08/11/2025

🎁 𝑳𝒂 𝒄𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒄𝒂𝒅𝒆𝒂𝒖 𝒆𝒔𝒕 𝒐𝒇𝒇𝒊𝒄𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒊𝒔𝒑𝒐𝒏𝒊𝒃𝒍𝒆 !

Neutre et intemporelle, elle s’adapte à toutes les envies et à toutes les occasions !

🎄 Pour mettre sous le sapin 𝐚̀ 𝐥'𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞 𝐍𝐨𝐞̈𝐥 (M-1,5...⏳)
🎂 Pour un anniversaire
💐 Pour une fête
💌 Pour remercier
🏆 Pour féliciter ou récompenser
🤍 Pour faire plaisir, tout simplement… Parce qu’il n’y a pas forcément besoin d’attendre une occasion pour prendre soin de ceux qu’on aime.

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗵𝗲𝗿𝗰𝗵𝗲𝘇 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗱𝗲́𝗲 𝗼𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲, 𝗷’𝗮𝗶 𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝘂𝘁💡

Vous avez ici l’occasion de faire découvrir :

✨ 𝐿𝑎 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝗼𝘂 𝑙’𝐻𝑦𝑝𝑛𝑜𝑠𝑒 → 𝑒𝑛 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑎𝑛𝑡 1 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 (𝑜𝑢 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠) 𝑑’𝑢𝑛𝑒 𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒

✨ 𝐿𝑎 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝗲𝘁 𝑙’𝐻𝑦𝑝𝑛𝑜𝑠𝑒 → 𝑒𝑛 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑎𝑛𝑡 1 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑐ℎ𝑎𝑞𝑢𝑒 (𝑜𝑢 𝑝𝑙𝑢𝑠𝑖𝑒𝑢𝑟𝑠), 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑒𝑡𝑡𝑟𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑛𝑒 𝑑’𝑒𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑢𝑥 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑐ℎ𝑒𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒𝑠

Toutes les combinaisons sont possibles !

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐭𝐢𝐧𝐜𝐭… 𝐞𝐭 𝐟𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧 🌿😌

Comment obtenir la carte cadeau ?

📍 𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙚𝙯 𝙥𝙧𝙚̀𝙨 𝙙𝙚 𝙡’𝙪𝙣 𝙙𝙚 𝙢𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙗𝙞𝙣𝙚𝙩𝙨 ?
Vous pouvez la récupérer directement sur place.

📮 𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙚̂𝙩𝙚𝙨 𝙡𝙤𝙞𝙣 𝙤𝙪 𝙣𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙚́𝙥𝙡𝙖𝙘𝙚𝙧 ?
Pas de souci, je vous l’envoie par courrier.

💻 𝙑𝙤𝙪𝙨 𝙚̂𝙩𝙚𝙨 𝙪𝙣·𝙚 𝙥𝙧𝙤 𝙙𝙚 𝙡’𝙞𝙢𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚 ?
Je peux aussi vous envoyer la carte par mail, prête à être imprimée chez vous.

Besoin d’un conseil, d’un renseignement ou d’un coup de pouce pour choisir ?
Je suis là, contactez-moi sans hésiter :

📩 contact@racheldelahaye.fr
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𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘳𝘢𝘱𝘱𝘦𝘭 : 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘦́𝘢𝘯𝘤𝘦𝘴 𝘱𝘦𝘶𝘷𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘷𝘰𝘪𝘳 𝘭𝘪𝘦𝘶 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘦́𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘦𝘭 𝘦𝘯 𝘤𝘢𝘣𝘪𝘯𝘦𝘵 𝘰𝘶 𝘢̀ 𝘥𝘰𝘮𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘦𝘵 𝘦́𝘨𝘢𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘰 𝘥𝘰𝘯𝘤 𝘢𝘶𝘤𝘶𝘯𝘦 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘦 𝘨𝘦́𝘰𝘨𝘳𝘢𝘱𝘩𝘪𝘲𝘶𝘦 🌏
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06/11/2025

𝑉𝑜𝑠 𝑟𝑒𝑡𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑚𝑎 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑟𝑒́𝑐𝑜𝑚𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒... 🤍

03/11/2025

𝑻𝒉𝒆̀𝒎𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 : 𝑳𝒆 𝒄𝒐𝒄𝒐𝒐𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒕 𝒍’𝒂𝒄𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒈𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒅𝒐𝒎𝒊𝒄𝒊𝒍𝒆, 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒉𝒆̀𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒔𝒆́𝒓𝒆́𝒏𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒅’𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒍𝒂̀ 𝒐𝒖̀ 𝒍’𝒐𝒏 𝒔𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏

Le terme cocooning exprime le 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐥𝐞́𝐠𝐢𝐭𝐢𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭, 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́.

Et il s’avère que certaines personnes ressentent ce lien à leur maison de manière particulièrement forte : 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐬𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐛𝐥𝐞.

C’est la raison pour laquelle je propose également des séances d’Hypnose Métaphorique et de Sophrologie 𝗔 𝗗𝗢𝗠𝗜𝗖𝗜𝗟𝗘, afin que vous puissiez bénéficier d’un accompagnement dans votre propre cocon, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐢 𝐫𝐮𝐩𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭.

🏠 𝐿𝑒𝑠 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑑𝑜𝑚𝑖𝑐𝑖𝑙𝑒 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑡𝑒𝑠 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑠𝑖 :

✅ Vous rencontrez des difficultés à vous déplacer : fatigue extrême, douleurs, handicap, grossesse, convalescence…

✅ Vous ressentez une appréhension à quitter votre domicile : anxiété, stress, hypersensibilité, besoin de sécurité…

✅ Vous vous sentez mieux chez vous, dans votre espace familier, et souhaitez vivre cette expérience en toute tranquillité

🏠 𝐿𝑒𝑠 𝑠𝑒́𝑎𝑛𝑐𝑒𝑠 𝑎̀ 𝑑𝑜𝑚𝑖𝑐𝑖𝑙𝑒 : 𝑢𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑒̀𝑠 𝑎̀ 𝑙’𝐻𝑦𝑝𝑛𝑜𝑠𝑒 𝑒𝑡 𝑎̀ 𝑙𝑎 𝑆𝑜𝑝ℎ𝑟𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑠

Elles s’inscrivent dans une philosophie du respect du rythme de chacun, une façon d’amener la pratique au cœur de votre cocon, là où vous vous sentez le plus en sécurité, pour que je puisse vous accompagner sereinement vers votre objectif.

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗺𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗰œ𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮̀ 𝗰𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻, 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗶, 𝗮𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘂𝘀... 🚗

Mes déplacements se font dans un rayon déterminé autour de mes lieux de consultation. Si vous souhaitez un accompagnement à domicile, 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐳-𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐭 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐞́𝐭𝐮𝐝𝐢𝐞𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 💬

Je vous dis à très bientôt et n’oubliez pas : je vous guide, vous avancez… 👣

Rachel

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☎️ 06.66.87.96.79
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🗓 https://calendly.com/racheldelahaye

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30/10/2025

✨𝙀𝙩 𝙨𝙞 𝙫𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙧𝙚́𝙨𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡’𝙖𝙣𝙣𝙚́𝙚 𝙖̀ 𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧, 𝙘’𝙚́𝙩𝙖𝙞𝙩 𝙑𝙊𝙐𝙎 ?

Je sais...
Nous ne sommes même pas en novembre (enfin on y est presque quand même) et je vous parle déjà de l'année prochaine 🗓

C'est qu'en réalité il me tarde de vous faire savoir que 𝐝𝐞̀𝐬 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐣𝐚𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫, vous allez pouvoir (re)découvrir le plaisir de vous accorder un vrai moment de pause avec les 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞

Des rendez-vous réguliers pour respirer, relâcher, vous reconnecter à l’essentiel.

Anticiper vos futurs moments de détente, c’est déjà commencer à en profiter, à savourer à l'avance ce temps précieux que vous allez vous octroyer 🧘‍♀️

Convaincu·e ? Alors foncez 👇

💌 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 !
☎️ 06.66.87.96.79
📧 contact@racheldelahaye.fr

Retrouvez l'ensemble des informations sur ces séances collectives en cliquant directement ici ➡️ https://www.racheldelahaye.fr/seances-collectives

Je vous dis à très bientôt !

Rachel

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🗣 𝘝𝘰𝘶𝘴 𝘯𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘦𝘳𝘯𝘦́·𝘦 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘱𝘦𝘯𝘴𝘦𝘻 𝘢̀ 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘲𝘶'𝘶𝘯 𝘲𝘶𝘪 𝘱𝘰𝘶𝘳𝘳𝘢𝘪𝘵 𝘦̂𝘵𝘳𝘦 𝘪𝘯𝘵𝘦́𝘳𝘦𝘴𝘴𝘦́·𝘦 ? 𝘈𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘯'𝘩𝘦́𝘴𝘪𝘵𝘦𝘻 𝘱𝘢𝘴 𝘢̀ 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘤𝘪𝘳𝘤𝘶𝘭𝘦𝘳 𝘭𝘢 𝘯𝘰𝘶𝘷𝘦𝘭𝘭𝘦 !

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́tenteetbienêtre

29/10/2025

19/10/2025

💡 𝙐𝙣𝙚 𝙞𝙙𝙚́𝙚 𝙤𝙧𝙞𝙜𝙞𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙗𝙤𝙧𝙙𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙫𝙞𝙫𝙧𝙚 𝙡𝙚𝙨 𝙛𝙚̂𝙩𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙧𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩

Nous voici dans la dernière ligne droite du mois d’octobre et voilà que les chocolats de Noël envahissent déjà les rayons, déposant dans nos esprits un doux parfum de fêtes de fin d’année, avec leur lot de joie, d’émotions, d'organisation… et parfois de stress.

🔹 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬-𝐜𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐢𝐞𝐳 𝐝’𝐚𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐫𝐮𝐬𝐡 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 en prenant un moment pour ralentir, respirer et vous préparer à affronter sereinement ce " tourbillon festif " 🌪 ?

🔹 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐢𝐞𝐳 𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞 𝐝’𝐨𝐫𝐢𝐠𝐢𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐧 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐬𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐯𝐢𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐚̀ 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐮 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐦𝐢𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐞̂𝐭𝐞𝐬 ?
Cela pourrait changer des après-midi jeux de société, balades en forêt ou discussions animées au coin du feu… (bien que je n’aie absolument rien contre les jeux de société, les balades en forêt ou les feux de cheminée bien sûr 😉)

Bref. Que vous soyez : « 𝑻𝒆𝒂𝒎 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆̂𝒕𝒆𝒔 » ou « 𝑻𝒆𝒂𝒎 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒄𝒐𝒐𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒖 𝒔𝒂𝒑𝒊𝒏 », mon 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 & 𝗱’𝗛𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 est fait pour vous !

Un moment unique pour :

✨ Retrouver calme et énergie
🧘‍♀️ Se préparer aux fêtes sereinement
💆 Relâcher les tensions
🫂 Partager un instant ressourçant, original et convivial
…

𝐎𝐟𝐟𝐫𝐞𝐳 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮 : 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 💫

📩 Contactez-moi et 𝐜𝐫𝐞́𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐦𝐞𝐬𝐮𝐫𝐞 autour d’un thème qui vous parle.

💌 Réservez dès maintenant votre moment bien-être pour 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐮 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫, 𝐞𝐧𝐭𝐨𝐮𝐫𝐞́·𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬.

☎️ 06.61.94.40.93
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̂tre ́sion
̂tesdefindannée ̂tre ̂tre ́rénité

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07/10/2025

𝑻𝒉𝒆̀𝒎𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓 : 𝒄𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕𝒔 𝒓𝒊𝒆𝒏𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒏𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕

Parfois, le bonheur ne se cache pas dans les grands bouleversements mais dans ces instants minuscules qu’on oublie souvent de regarder 👀

Ce sont ces détails, anodins en apparence, qui réveillent notre sens du vivant quand on s’y arrête vraiment...

Nous passons tant de temps à courir après ce que nous croyons être essentiel :
🔹Les projets
🔸Les résultats
🔹Les certitudes
🔸La reconnaissance
🔹Le confort matériel
…

A tel point que nous oublions de voir ce qui nous relie à la vie.

Parce que notre regard s’habitue à ce qui l’entoure, nos gestes deviennent automatiques, et peu à peu 𝐥𝐚 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐝𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧 𝐬’𝐞𝐟𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐫𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐲𝐭𝐡𝐦𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞́ 𝐝𝐮 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞.
Parce que nous cherchons inexorablement à combler le temps ⏳

Et pourtant...
Il suffit parfois de se poser, de s’arrêter, pour que tout redevienne clair : le monde n’a pas changé, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐬’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞́𝐞.

𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫, 𝐚̀ 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐨𝐢𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐡𝐞𝐮𝐫 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐛𝐮𝐭 𝐥𝐨𝐢𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐮𝐧 𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞.

C’est dans la lenteur d’un geste, dans le détail d’une couleur, dans la perception d’un parfum que la vie reprend sa densité et sa profondeur.

💬 𝐸𝑡 𝑣𝑜𝑢𝑠, 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑒 𝑑𝑒𝑟𝑛𝑖𝑒𝑟 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡 𝑑𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑙 𝑑𝑢 𝑞𝑢𝑜𝑡𝑖𝑑𝑖𝑒𝑛 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑠𝑜𝑢𝑟𝑖𝑟𝑒 ?
💬 𝐸𝑡𝑒𝑠-𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑒̂𝑡·𝑒 𝑎̀ 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑎𝑟𝑟𝑒̂𝑡𝑒𝑟 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑟𝑎𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑣𝑜𝑖𝑟 ?

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Je vous guide, vous avancez… 👣
🌐 https://www.racheldelahaye.fr/
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