
10/10/2025
🤓Prendre soin de ses yeux en automne!
4 réflexes pour votre santé visuelle:
👉Optimisez la lumière: Amenez de la luminosité là où vous lisez, travaillez ou cuisinez pour réduire la fatigue oculaire!
👉Faites des pauses écran: toutes les 20 minutes, regardez au loin 20 secondes pour reposer vos yeux
👉Dormez suffisamment: le sommeil est essentiel pour récupérer et préserver la santé de vos yeux
👉Alimentation riche en vitamines: carottes, brocolis, poissons gras... des alliés pour vos yeux et votre vision
Vous sentez une gêne visuelle? Nous sommes là pour vous conseiller et contrôler votre vue.
A très vite
📍Champt'Optic
10 Rue Marguerite de Clisson
CHAMPTOCEAUX