Caroline Zoméno Sophrologue

15/08/2025

À bientôt 🌾
❤️

10/08/2025

À l'ombre du soleil rouge 🏜🌞

Je vous invite à écouter cette séance.. pour peut-être (ré)harmoniser le corps et l'esprit

Il s'agit de la 2ème piste de mon petit 💿 Invitation à la Sophrologie

📎 https://youtu.be/9uvfgxz5qRo?si=GYcdxeDHJFRlEcMt

Une séance de Sophrologie, pour (ré)harmoniser le corps avec l'esprit.Quelques minutes d'exercices de respiration synchronisés avec un mouvement.L'Attention ...

06/08/2025

🌻 Sophrologie 🌻

Je vous parle du Cycle d'Automne 2025 🌾 que je propose en visio 🖥

☆ Un cycle de 10 séances de Sophrologie.

☆ Ouvert à tous (débutants ou habitués de la sophrologie)

☆ 1 exercice de respiration et 1 guidance de Sophrologie différents chaque semaine, pendant 10 semaines. Des conseils pour une mise en pratique au quotidien et des échanges avec votre Sophrologue après la séance.

☆ La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui tend à harmoniser le corps et l’esprit. Plus vous la pratiquez plus elle s’intègre à votre vie. Ce cycle est une invitation à pratiquer régulièrement 😊 en étant accompagné et soutenu dans cette pratique.

☆ Possibilité de participer au cycle entier, ou à la carte.

☆ Sur inscriptions, places limitées à 10 participant(e)s par séances, pour favoriser les échanges et le suivi.

Je vous attends nombreux / nombreuses, enfin 10 maximum 😉
En attendant je réponds à toutes vos questions ❓️

Les lundis à 19 h ⏰️ en visio sur Zoom.
Durée de 45min à 1h
(un lien de connexion sera envoyé le jour même, pas nécessaire de télécharger Zoom)

Les dates :
🗓 les lundis : 15 , 22 et 29 septembre - 6 et 13 octobre - 3 , 17 et 24 novembre - 1er et 8 décembre 2025.

Programme détaillé de chaque session, informations complémentaires et inscriptions :
📩 carolinezomeno@gmail.com ou czomeno-sophrologue.com

📸 de couverture la talentueuse Studio Rosa - Photographe Dordogne

01/08/2025

" Il m'apparaît que la recherche de notre but ressemble beaucoup à la recherche du bonheur. Il n'y a pas de voie qui mène au bonheur ; le bonheur est la voie. ”

Le pouvoir de l'intention , Dr Wayne W. Dyer

27/07/2025

Envie de vous donner envie d'aller écouter ma Relaxation inspirée par l'Eau 💦.mais pas que 🐠🦀🦂

https://youtu.be/-oB9cK7VUCI?si=H5WB7iFx-0sp5CyP

24/07/2025

Une pause au milieu de votre été ☀️
Une invitation au voyage.. un voyage au cœur de vos sensations.
Laissez-vous aller, belle écoute 🎧💦🧘🏻‍♀️

Une séance pour faire une pause en conscience.Comme une invitation au voyage, un voyage au cœur de vos sensations.L'Eau, en tant qu'élément, a inspiré cette ...

15/07/2025

C'est l'Été 😎

Et il semblerait que certains aient déjà pris le large 🌊

Moi je reste encore un peu, cuire en Périgord ☀️ et vous enregistrer une petite surprise 🧘🏻‍♀️ rafraîchissante 💦 🔜 YouTube

En attendant la surprise 🩵 allez ré(écouter) mon Invitation à la Sophrologie, sur bandcamp c'est gratuit !!!
Et c'est bon pour la santé 😉

27/06/2025

🌿 Invitation 🌿
C'est chez la douce Marie Andrieux Infirmière Zoothérapeute , à Saint-Pierre-de-Côle, que vous pourrez me retrouver le 19 juillet prochain.
Un après-midi de relaxation et d'introspection, où nous allierons nos pratiques respectives.
Il sera question de Conscience du corps et d'émotions, guidée par la Sophrologie et le Souffle
Et de médiation équine, accompagnée par Marie Zoothérapeute, et guidée par les Chevaux.

Tout petit groupe pour ce 1er atelier intimiste.

Infos & Inscriptions MP 📩
Il reste 1 place

23/06/2025

Nouveau Regard sur l'impermanence - des choses - des gens - de ce qu'on vit...

sur le temps aussi...Relatif ici

Quelle est la durée de vie de l'éphémère pour vous, dans votre perception du monde ?

Qu'en est-il dans l'Absolu ?