Iremia . Centre De Soins .

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Iremia . Centre De Soins .

Bienvenue chez IREMIA 🍃, nous célébrons L’Equilibre Délicat entre la Santé Émotionnelle et Physique

21/11/2025

💬 Faible estime de soi : un mal souvent mal compris…

On croit souvent qu’elle ne concerne que l’apparence physique.
Mais en réalité, elle touche bien plus profondément :

👉 Derrière une faible estime de soi, on retrouve :
• La peur du rejet
• Le manque de confiance
• Une timidité excessive
• Le sentiment d’incapacité
• Un perfectionnisme paralysant

Chez IREMIA , j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur valeur, retrouver leur confiance et avancer avec plus de sérénité.

🌿 La thérapie permet de poser des mots, de libérer les blocages et de transformer son regard sur soi.

Et si c’était le bon moment pour t’occuper de toi ?
📍 Découvre notre approche sur : www.iremiacentredesoins.fr

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18/11/2025

🌿 Anxiété généralisée : quand l’esprit ne trouve plus de repos🌿
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Derrière une fatigue chronique, une agitation intérieure constante, ou ces petits gestes répétés comme se mordiller les lèvres ou toucher ses cheveux, se cache souvent une anxiété généralisée.
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C’est un état insidieux, parfois invisible aux yeux des autres, mais épuisant à vivre au quotidien.
On pense trop, on pense vite, on anticipe le pire, on peine à savourer l’instant présent.
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Chez IREMIA , j’accueille avec bienveillance chaque parcours, chaque émotion.
Mon approche thérapeutique est globale : accompagnement psychocorporel, libération émotionnelle, recentrage…
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✨ Il est possible d’apprendre à apaiser son esprit, à ralentir le flot mental, à se reconnecter à soi.
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📍Vous vous reconnaissez dans ces signes ?
Et si vous veniez en parler ?
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💬 Prenez rendez-vous .
Iremiacentredesoins.fr
Ensemble, avançons vers un mieux-être durable.
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14/11/2025

*Parfois, on a l’impression de faire du surplace.*

On donne, on essaye, et pourtant... rien ne semble bouger.
C’est frustrant. On se compare, on doute, on se demande : « Est-ce que je vais y arriver un jour ?”

Mais si tu regardes bien, le vrai changement ne se voit pas toujours tout de suite.
Il se construit à l’intérieur.
Dans les moments où tu choisis de te relever.
Quand tu continues, même fatigué.
Quand tu décides de faire un pas de plus, même petit.

*C’est dans ces instants silencieux que tu grandis.*
Tu apprends à lâcher prise, à mieux te connaître, à transformer ce qui te bloque depuis trop longtemps.

Changer, ce n’est pas devenir quelqu’un d’autre.
C’est revenir à toi, te reconnecter à ta force profonde.

Chez IREMIA ,j’accompagne celles et ceux qui veulent avancer autrement. À leur rythme. Avec bienveillance, méthode, et humanité.

*Parce qu’il n’y a rien de plus précieux que de redevenir acteur de sa vie.*

✨ Tu n’as pas à tout faire seul.
Prends rendez-vous.

Ose t’offrir ce moment pour toi.

Le changement commence ici.
IREMIA Thérapie & Accompagnement Émotionnel
Sophrologie / Hypnose / neurosciences / PNL .

Sur rendez vous :
06/61/34/89/01
Iremiacentredesoins.fr

Voici une sélection de hashtags adaptés à ton post pour le compte d’IREMIA, alliant thérapie, développement personnel et visibilité sur Instagram :

30/10/2025

✨ Vous vous posez des questions sur l’hypnose thérapeutique ?

Chez IREMIA, nous vous accompagnons avec clarté et bienveillance.

🔄 Faites glisser pour découvrir :
1️⃣ Ce qu’est vraiment l’hypnose thérapeutique
2️⃣ Comment elle fonctionne
3️⃣ Le déroulement concret d’une séance
4️⃣ Et ce qu’elle peut transformer dans votre vie

📌 L’hypnose n’est pas un état de sommeil, mais un état modifié de conscience qui permet d’accéder à vos ressources profondes.

🌱 Vous êtes acteur·rice de votre changement, et nous sommes là pour vous guider.

📍 Séances à IREMIA Centre de soins, en Périgord.
6 route de Beauronne , Chancelade.

👉iremiacentredesoins.fr

27/10/2025

« Vous savez déjà qu’il est temps… L’hypnose vous aide à franchir le pas. »

Arrêter de fumer, ce n’est pas seulement un choix de santé.
C’est un acte de liberté, de reconquête de soi.

Chez *IREMIA*, j’accompagne les personnes motivées à sortir du tabac grâce à l’*hypnose thérapeutique*, une méthode douce, respectueuse, et profondément efficace.

Pas de lutte. Pas de culpabilité.
Juste un chemin sur mesure, soutenu, pour transformer durablement votre rapport à la cigarette.

Si cette image vous parle, si vous sentez que c’est le bon moment… Je suis là pour vous.

📍 Séances individuelles
🌱 Approche personnalisée
💻 Infos & rendez-vous sur : *iremiacentredesoins.fr*

25/10/2025

Et si le bonheur n’était pas à chercher… mais à construire, cercle après cercle ?

Chez IREMIA, nous croyons que le bien-être durable commence par une relation juste avec soi et avec les autres.
Ces 3 cercles, simples en apparence, sont de véritables fondations :

✨ *S’aimer soi-même* :
reconnaître sa valeur, sans condition.

✨ *Respecter ceux qui nous entourent* :
poser des limites claires tout en cultivant la bienveillance.

✨ *Vivre sans cacher ses sentiments* :
oser être vrai, s’autoriser à ressentir.

🎯 Et vous, quel cercle mérite aujourd’hui plus d’attention dans votre vie ?
Commençons là. Ensemble: iremiacentredesoins.fr

21/10/2025

🍃le lâcher-prise n’efface pas les épreuves ….il change notre façon de les traverser .

Il arrive un moment où l’on ne peut plus tout porter .
Ou le corps parle , ou le mental sature ,
Ou l’on sent qu’il est temps ….de souffler .🌬️

Chez IREMIA , nous accueillons ces moments avec douceur.
Chaque séance est une parenthèse ou l’on dépose ce qui pèse,
Ou l’on réapprend à se faire confiance , à se reconnecter à Soi .

✨grâce à la sophrologie, à l’hypnose à la PNL , aux neurosciences…
nous vous aidons à retrouver ce calme intérieur qui ne dépend pas des circonstances,
Mais de la manière dont vous les traversez.

Parce que le bien être n’est pas une fuite du réel , c’est une rencontre avec Soi 🍃.

📍IREMIA centre de soins à Chancelade Périgueux
🕊️accompagnement : Stress , Émotions , Sommeil, Confîance , Équilibre de vie, traumas , deuil , épuisement…
📲iremiacentredesoins.fr

17/10/2025

🔹 La dysthymie : quand la tristesse devient un état d’être🔹

La dysthymie, ou trouble dépressif persistant, est une forme de dépression « douce », mais chronique.
Moins intense qu’un épisode dépressif majeur, elle s’installe lentement… et dure souvent plusieurs années.

😔 Fatigue permanente, manque d’élan, perte d’intérêt, troubles du sommeil ou de l’appétit…
Les personnes concernées disent souvent :
« C’est comme ça depuis toujours »,
ou encore : « Je me suis habitué à fonctionner en mode survie ».

🧠 Ce trouble touche l’humeur, l’estime de soi, la capacité à se projeter, à ressentir du plaisir.
Et pourtant, il est souvent minimisé ou confondu avec un simple « coup de mou ».

✨ Chez IREMIA, nous accompagnons avec bienveillance les personnes vivant avec cette forme silencieuse de souffrance.
Grâce à des approches intégratives (sophrologie, hypnose, thérapie émotionnelle), nous aidons à retrouver un mieux-être, pas à pas, en respectant votre rythme.

💬 Vous vous reconnaissez dans ces mots ?
Ou pensez à quelqu’un que cela pourrait concerner ?
Ne restez pas seul.e.
Un accompagnement adapté peut tout changer.

📍Prendre soin de soi, c’est retrouver peu à peu la lumière qu’on croyait perdue.

👉iremiacentredesoins.fr

16/10/2025

Et si aujourd’hui, tu décidais de protéger ta paix ?

Chez IREMIA on t’aide à poser les valises trop lourdes, à apaiser l’agitation intérieure et à retrouver ce calme précieux qui t’appartient.

Sophrologie , hypnose thérapeutique, massothérapie …
Depuis des années, nous accompagnons enfants, ados et adultes à mieux vivre leurs émotions, alléger le stress et reprendre les rênes de leur bien-être.

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une priorité.

Tu mérites de te sentir bien.
Et c’est peut-être le bon moment pour commencer.

📍Périgueux , Chancelade
📩 Réservation en message privé
👉iremiacentredesoins.fr

14/10/2025

À chaque pas , je me choisis .
Ce n’est pas moi d’abord c’est MOI AUSSI .
Un pas .Une limite . Une paix

Chez IREMIA , on t’accompagne pour :
Diminuer le stress et l’hyper vigilance Mieux dormir ( décompression mentale , sécurité intérieure)Retrouver l’équilibre émotionnel Reprendre le lead sur ton quotidien( priorités , limites , énergie )

👉Programmes et outils : sophrologie, hypnose, PNL , préparation mentale .

👉Objectif : un esprit plus clair , un corps plus détendu , des choix plus alignés .

👉écris moi « moi aussi « en commentaire ou DM « IREMIA « pour recevoir une proposition d’accompagnement personnalisée .

Tu n’as pas à tout porter seul(e). Le premier pas compte déjà 👣

Iremiacentredesoins.fr

10/10/2025

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de la santé mentale .
Un rappel essentiel : prendre soin de son esprit , c’est aussi important que de prendre soin de son corps .🍃

Stress, Anxiété, Surcharge émotionnelle….
Nous avons tous nos tempêtes intérieures .

Chez IREMIA, nous accompagnons chacun vers l’apaisement.( sophrologie, hypnose , massothérapie…)

✨Parce qu’un esprit apaisé , c’est déjà un grand pas vers le mieux être .

👉iremiacentredesoins.fr

Adresse

6 Route De Beauronne
Chancelade
24650

Site Web

http://iremiacentredesoins.fr/

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