Amma Zen Reflexo

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Amma Zen Reflexo

Bien-être et Mieux vivre Naturellement ✨
Cabinet - Entreprise - Evenementiel
Périgueux - Dordogne✨

24/02/2026

✨ Prends le temps de te reposer et de te ressourcer.

Dans un monde qui va toujours plus vite, où la performance est valorisée et où l’on confond souvent mouvement et progression, il est essentiel de se rappeler une chose :

🌿 La paix intérieure est la vraie source de notre lumière.

Se reposer, ce n’est pas perdre du temps.
C’est recharger son énergie.
C’est clarifier ses pensées.
C’est revenir à soi.

Lorsque ton esprit est apaisé, tes décisions sont plus justes.

Lorsque ton cœur est aligné, ton énergie rayonne naturellement.

Et lorsque tu prends soin de toi, tu peux donner le meilleur aux autres.

💫 Briller ne vient pas de l’agitation.
Briller vient de l’équilibre.

Alors aujourd’hui, accorde-toi une pause.
Respire profondément.

Déconnecte pour mieux te reconnecter.
Parce que ta lumière a besoin de calme pour s’exprimer pleinement.

20/02/2026

Et si vous vous accordiez une pause ? 🌿

Le massage crânien est un moment profondément relaxant, inspiré de traditions venues d’Inde, du Japon, d’Égypte et de Thaïlande 🌏

🌸 Ce soin enveloppant agit sur les épaules, les bras, la nuque, le visage et le crâne, en alternant pressions, manœuvres circulaires et lissages délicats.

🪷 Chaque geste invite au lâcher-prise, libère les tensions accumulées dans le haut du corps et aide à apaiser le mental.

💆‍♀️ Résultat :
– une sensation de détente immédiate
– un esprit plus léger
– un meilleur équilibre face au stress du quotidien

Un véritable voyage sensoriel pour se reconnecter à soi…

✨ Prenez le temps. Votre corps et votre esprit vous diront merci ✨

Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au :

📞 06.89.02.12.93

✅ Retrouvez mon cabinet au :

8 All. des Catalpas, 24650 Chancelade

💻 Retrouvez l’ensemble de mes soins sur mon site internet :

https://ammazenreflexo.com/les-massages/

17/02/2026

🌙 Et si vous amélioriez enfin votre sommeil grâce à la sophrologie ?

Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, mental qui tourne en boucle…
Le sommeil est souvent le premier impacté par le stress et les tensions du quotidien.

✨ La bonne nouvelle ? La sophrologie offre des outils simples et efficaces pour retrouver des nuits plus sereines.

Voici 4 astuces faciles à intégrer dès ce soir :

🧘‍♀️ 1. La respiration apaisante (cohérence respiratoire)
Inspirez 4 secondes, expirez 6 secondes, pendant 3 à 5 minutes.

👉 Cela ralentit le rythme cardiaque et envoie un signal de détente au cerveau.

🌿 2. Le scan corporel de relâchement
Allongé(e), portez votre attention sur chaque partie du corps et relâchez progressivement les tensions.

👉 Idéal pour calmer le mental et favoriser l’endormissement.

💭 3. La visualisation positive
Imaginez un lieu ressource (plage, forêt, montagne…).
Mobilisez vos 5 sens.

👉 Le cerveau ne fait pas la différence entre réel et imaginé : il déclenche une vraie détente.

🌅 4. La programmation positive du sommeil
Répétez mentalement :
"Je me laisse glisser vers un sommeil profond et réparateur."

👉 L’intention influence la qualité de l’endormissement.

🌟 La sophrologie ne force pas le sommeil, elle crée les conditions favorables pour qu’il vienne naturellement.

12/02/2026

Merci pour ce super retour 💖

Vos avis, c’est ma plus belle récompense ! 🙏

08/02/2026

Chaque dimanche est une invitation à ralentir, à respirer profondément et à revenir à l’essentiel 🌸

🪷 Aujourd’hui, offrez-vous la douceur. Savourez les petits instants, remerciez pour ce que vous avez et avancez avec confiance vers ce qui vient.

Que cette journée soit remplie de lumière, de sérénité et de belles énergies 🌞

💛 Je vous souhaite un merveilleux dimanche !

04/02/2026

Pour la Saint Valentin ♥️

Pensez aux massages duo et aux Forfaits Bien-être 🥰

🪷 Duo Californien 1h 120€ pour 2

🪷 Duo Californien 1h30 180€ pour 2

🪷 Duo massage 5 continents 1h30 180€ pour 2

🌿 Les Forfaits Bien être :

🌞 Forfait Découverte :

🌸 Massage californien 1h

🌸 Massage 5 continents 1h30

🌸 Réflexologie plantaire 1h

🌸 Massage crânien 1h

225 au lieu de 250€

⚡Booste et détox de printemps :

👉 Bilan et consultation Naturo + 3 séances Réflexologie : 210 € au lieu de 230€

🧡 Équilibre Emotionnel :

👉 Conseil en Fleurs de bach 1h + 3 séances de réflexologie aux fleurs de bach 1h + 1 soin Energétique 1h30 : 250€ au lieu de 280€

👉 Harmonie énergétique : Massage visage et crâne, réflexologie plantaire aux huiles essentielles et soin énergétique 2h30 : 130€ au lieu de 150€

✨ Cartes cadeaux disponibles aussi par mail !

N'hésitez pas à me contacter :

06.89.02.12.93

🌿 Retrouvez mon cabinet au :

8 All. des Catalpas, 24650 Chancelade

✨ Retrouvez l’ensemble de mes soins sur le site internet :

https://massage-reflexologie-perigueux.com/

02/02/2026

✨ Après 8 ans de bons et loyaux services, il était temps d’offrir une nouvelle jeunesse à ma fidèle chaise de massage ! 🥰

Merci à pour la qualité du matériel et du service 🙏

Un investissement sûr : matériel garanti à vie !
Pour ma part, j’ai choisi la meilleure : la plus confortable et la plus fonctionnelle 💆‍♀️✨

La marque Stronglite… Et je n’ai jamais regretté mon choix !

Elle est belle, n’est-ce pas ? 💗

Hâte de vous y installer pour vos prochains moments de détente au sein de votre entreprise ou au cabinet. 🌿

Je vous envoie une plaquette avec toutes mes propositions en entreprise si vous souhaitez solliciter vos responsables ou faire plaisir à vos collaborateurs sur simple demande

☀️ Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au :

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✨ Retrouvez l’ensemble de mes soins sur le site internet :

https://massage-reflexologie-perigueux.com

29/01/2026

A cœur ouvert… ❤️

🌸 2026…. 8 ans déjà que vous partagez ma vie, 8 ans que le cabinet est ouvert et plus de 10 ans que j’ai mis le pied dans l’engrenage du bien-être…

Une vraie passion où je m’épanouis en explorant divers domaines… ✨

🌿 J’ai beaucoup de cordes à mon arc, la naturopathie est une hygiène de vie avec l’alimentation saine et adaptée, la phytohérapie, la micronutrition, les huiles essentielles, les fleurs de Bach etc un accompagnement naturel, holistique qui prend en compte vos différents corps, physiques, émotionnels et psychologiques…

Je suis aussi réflexologue en énergétique chinoise et praticienne en massages bien-être énergétiques ! 🌌

📌 Je vous propose une carte pour choisir un temps, un budget mais le massage est toujours personnalisé, adapté, connecté à vos besoins parce que mes mains savent …
Vous venez me voir parce que mes mains vous plaisent, vous apaisent, vous soulagent…

Et vous repartez différents, shootés, boostés, légers et mon cœur se remplit d’amour tous les jours ❣️

Je veux vous remercier pour ça, merci pour votre fidélité, pour vos messages, vos témoignages, vos recommandations… 🙏

De plus en plus d’entreprises me font confiance aussi et je suis vraiment heureuse d’amener du bien-être à des personnes qui ne prennent pas le temps ou qui n’ont pas le budget pour venir au cabinet ! 🪷

🙏 Merci aux chefs d’entreprises et institutions qui mettent en place des journées massages ou réflexologie, des ateliers collectifs, yoga du rire, auto-massage, sophro-relaxation etc…

Un vrai plus pour la cohésion, la prévention des TMS et de l’absentéïsme ! ✅

🌻 En 2026, je vais continuer à m’améliorer pour vous proposer des accompagnements spécifiques en naturopathie et mes massages et soins énergétiques seront encore plus puissants je vous fais cette promesse…

Même si ceux qui me connaissent savent que la déconnexion est déjà systématique, cette année je décide de prendre ma place pleinement et je vais passer un cap sur le plan énergétique, ça va dépoter ! ;)

Voilà voilà… Je ne suis pas une férue de la surexposition médiatique et des vidéos pour tout et n’importe quoi et je trouve que les réseaux sociaux sont extrêmement chronophages et quand j’ai du temps je préfère me plonger dans mes bouquins et mes formations… Mais je vous tiendrai informé.. Ou mieux… Venez tester… ! 🥰

Dans un prochain post je vous propose mes offres pour la Saint Valentin… ❤️ Même si vous n’avez pas d’amoureux(se), faites-vous plaisir, prenez soin de vous car la première personne dont on doit s’occuper et aimer, c’est SOI… 🫂

☀️ Pour plus d'informations ou une prise de rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter au :

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🌿 Retrouvez mon cabinet au :

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Et pour réserver, c'est ici : https://www.resalib.fr/praticien/78922-massages-reflexologie-perigueux-valerie-d-praticien-en-massage-bien-etre-chancelade

Très belle journée à vous 🌞

Valérie 🍀🌸

27/01/2026

🪷 Massage Enfants 🪷

🌸 Offrez un moment de détente et de douceur à votre enfant :

– Relâchement des tensions
– Amélioration du sommeil
– Canalisation des émotions
– Harmonisation du schéma corporel

Relaxation et bien-être garantis !

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23/01/2026

Mon petit Bouddha vous accompagne également lors de vos soins, pour vous apporter encore plus de paix et de bien être 🥰

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Adresse

8 Allée Des Catalpas Magasin La Vie Claire
Chancelade
24650

Téléphone

06 89 02 12 93

Site Web

http://massage-reflexologie-perigueux.com/

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