Florian Sanciet MTC Laval

22/12/2025

La fin d’année n’est pas une ligne d’arrivée.
Dans une vision taoïste, c’est un retour vers l’intérieur.

L’hiver correspond au mouvement de l’Eau :
on économise,
on se tait un peu plus,
on laisse tomber ce qui fatigue inutilement.

👉 Le Tao ne parle pas de “nouveaux objectifs”, mais de justesse du moment.
Avant le renouveau, il y a le vide.
Avant l’élan, il y a le repos.

Forcer l’enthousiasme en plein hiver, c’est comme vouloir faire fleurir un arbre en décembre :
on peut insister… ou respecter le rythme.

📌 Cette période invite à :
clôturer sans ruminer,
déposer ce qui n’a plus lieu d’être,
nourrir l’essentiel plutôt que le spectaculaire.

Le renouveau viendra.
Naturellement.
Quand l’énergie remontera d’elle-même.

En attendant, ralentir n’est pas reculer.
C’est préparer le printemps.

✅ Je réserve mon rendez-vous en 2026 https://www.medoucine.com/consultation/laval-53/florian-sanciet/3437

17/12/2025

🍂 L’hiver s'est installé… et si nous apprenions à l’accueillir avec sagesse ? ❄️

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’hiver est la saison associée au rein, à l’élément eau et à l’énergie du repos, de l’introspection et de la préservation.
C’est un moment idéal pour ralentir, se recentrer, et renforcer ses bases – aussi bien physiques que mentales. L’hiver nous invite à cultiver le calme intérieur, à prendre soin de notre énergie vitale (le Jing), et à nourrir notre équilibre émotionnel.

Quelques conseils de saison, inspirés de la Médecine Traditionnelle Chinoise :

🌙 Respecte ton rythme : l’hiver appelle au repos. Couche-toi un peu plus tôt, préserve ton énergie.

🍲 Mange chaud et nourrissant : les bouillons, les racines, les légumineuses, le gingembre ou la cannelle réchauffent le corps et soutiennent les reins.

🧘‍♂️ Cultive le silence intérieur : la méditation, le Qi Gong, ou simplement des moments de calme t’aident à traverser la saison en harmonie.

💬 Préserve ta santé mentale : dans une société qui valorise la productivité constante, oser ralentir est un acte de soin envers soi. C’est aussi en hiver que remontent parfois les peurs, les doutes... Accueille-les avec bienveillance.

En tant que thérapeute et formateur, j’accompagne ceux qui souhaitent traverser les saisons en conscience, renforcer leur terrain, et mieux se connaître à travers les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Si tu ressens le besoin de te recentrer, de prévenir les déséquilibres ou simplement d’en apprendre plus sur la sagesse des saisons, je t’invite à me contacter.

👉 Consultations – Ateliers – Formations : l’hiver est aussi un moment précieux pour apprendre à prendre soin de soi autrement.

🕊️ Prendre soin de soi en hiver, c’est se préparer à refleurir au printemps.

03/12/2025

En Médecine Traditionnelle Chinoise, on dit que le Qi (l’énergie) a besoin de circuler librement pour nourrir le corps et l’esprit. Quand il stagne, on se sent tendu, dispersé ou vidé.

🍃 3 gestes simples pour fluidifier cette reprise :
• Marcher 15 min par jour sans téléphone
• Boire chaud, même juste de l’eau
• Prendre 3 grandes respirations conscientes avant chaque rendez-vous

Ce sont de petits gestes… mais puissants quand ils deviennent des rituels.
Découvrez avec moi comment prendre soin de votre équilibre "stress-relaxation", par exemple grâce à la cohérence cardiaque.

🌿 Et vous, quel est votre rituel pour retrouver votre équilibre ?

27/11/2025

Dans notre société dominée par l’efficacité, la performance et la compétitivité, la gentillesse est souvent mal comprise. Caricaturée, parfois même moquée, elle est confondue à tort avec la naïveté, la faiblesse, le manque d’ambition ou le besoin de plaire.

Je souhaite donc contribuer à la campagne de communication de Premiers Secours en Santé Mentale - France et redonner tout son sens à la gentillesse : une valeur humaine essentielle et quotidienne, symbole de lucidité et courage émotionnel supérieur à la moyenne.

Formé aux Premiers Secours en Santé Mentale, je suis extrêmement attentif aux signes de détresse psychologique et aux symptômes de troubles psychiques les plus fréquents (troubles dépressifs, anxieux, psychotiques et liés à l’utilisation de substances). En vous rencontrant à mon cabinet, je vous écoute, je vous rassure et vous accompagne vers le soin.

Plus d'infos sur www.pssmfrance.fr

19/11/2025

🚭 Arrêter de fumer : une libération, pas un combat.

Et si le tabac n’était pas un plaisir, mais une illusion ?
C’est ce que nous rappelle la méthode Allen Carr dans son livre "En finir avec la cigarette" : il ne s’agit pas de "lutter" contre une habitude, mais de comprendre et déconstruire une dépendance pour s’en libérer en conscience, sans souffrance, sans culpabilité.

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), le tabac affaiblit progressivement les poumons (organe de l’automne, du souffle et de la tristesse), mais aussi le rein, en brûlant notre énergie vitale à petit feu.
Arrêter de fumer, c’est donc retrouver son Qi, son élan vital, sa clarté mentale… et reprendre la main sur son souffle intérieur.

💨 Retrouver le souffle.
💡 Libérer l’esprit.
🌱 Soutenir le corps dans ce passage.

Dans mon approche, je propose un accompagnement respectueux, inspiré de ces deux visions complémentaires :
👉 Comprendre la dépendance sans jugement,
👉 Soutenir le corps avec les outils de la MTC (acupression, respiration, alimentation, plantes...),
👉 Et surtout, retrouver la joie d’être libre.

📩 Tu veux en savoir plus ou être accompagné(e) dans cette démarche ? Je suis là pour en parler.

05/11/2025

Cet automne porte les fruits et les légumes d’un renouveau pour moi : je renoue avec les réseaux sociaux pour vous partager du contenu sur ma pratique.

C'est l'occasion de me (re)présenter et de vous détailler mon métier de praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), spécialisé en massage des fascias, ce vaste réseau tissulaire reliant muscles, organes et structures internes.

J’accompagne dans mon cabinet lavallois des personnes sujettes à des douleurs, du stress, des troubles du sommeil ou émotionnels…

Et parce que comprendre, c’est déjà soigner un peu, je transmets aussi cette approche à l’ à Angers, où j’enseigne la MTC et la prévention en santé.

Mon moteur ? Relier le corps, le cœur et l’esprit.
Je compte vous partager à partir d’aujourd’hui conseils, réflexions et gestes simples pour mieux vivre au quotidien. Alors restez connectés pour en savoir plus !

👉 Retrouvez mes accompagnements : www.medoucine.com/consultation/laval-53/florian-sanciet/3437
👉 Découvrez l’École du Dragon de Jade : www.ecole-du-dragon-de-jade.fr

08/10/2025

Nouveau site internet !

11/03/2025

Mars 2015...
Je démarrais mon activité de praticien de MTC, tandis que l'on découvrait avec grand bonheur Fast and Furious 7 (!?) au cinéma :-)
10 ans déjà, merci à toutes et à tous pour votre confiance et votre fidélité.
RDV dans 10 ans ?

Le CENTRE ALLIANCE SPORT SANTÉ regroupe différentes professions autour de la santé et du sport à Laval (53). Florian Sanciet, praticien en médecine traditionnelle chinoise, saura vous accueillir pour un moment de bien-être

24/02/2025

Bienvenue sur ma page professionnelle ! Vous pourrez y trouver quelques informations ainsi qu'un lien vers mon agenda en ligne pour prendre rdv. Merci et à bientôt pour partager ensemble ma passion pour la Médecine Traditionnelle Chinoise.

24/02/2025