Vanessa Zanutto naturopathe

07/04/2026

✨ Voici ce qui m’est venu lors d’un Massage : JE SUIS CE QUE JE CHOISIS … j’ai laissé infusé ces mots tout le long pour pouvoir lui retransmettre ….

Puis je vous partage ce qui en a découlé …

🌷 Je suis ce que je mange
🌷 Je suis ce que je sens
🌷 Je suis ce que j’écoute
🌷Je suis ce que je regarde
🌷Je suis ce que je pense
🌷Je suis ce que je dis
🌷Je suis ce que je choisis d’être
🌷Je suis ce que je ressens

❤️‍🩹Je suis ce que je transforme

Nous avons la capacité de changer, transformer … rien n’est figé tout est énergie en mouvement.

Et toi ? Que souhaites-tu transformer ?

30/03/2026

Découvrez les causes, symptômes et solutions naturelles contre les parasites intestinaux et la constipation pour retrouver un équilibre digestif.

25/03/2026

24/03/2026

Week-end detox et pleine lune le 1,2 &3 Mai 2026

🌸 Parce que l’on parle de plus en plus de charge mentale, que tu mènes plusieurs vies dans une même journée, cumulant les rôles, les tâches et les missions.. et toi dans tout ça? A quel moment penses-tu à toi? A tes besoins? A tes en-vies?

🌿 Voici un week-end que je te propose, une parenthèse enchantée à travers :

🥗 L’alimentation détox douce (atelier crusine plaisir)

🧘‍♀️ La mise en mouvement (biokinésie, marche douce, bain de siège en rivière)

🎶 La psychophonie (atelier de chant favorisant l’harmonisation par la voix et le souffle, reliant le corps et le son) avec Charlotte Zanutto.

🌕 Rituel de Pleine Lune

✨ Lâcher prise (détox digital, pas d’heure)

💆‍♀️ Prendre soin de toi (auto massage, presso drainage, bain d’yeux, connection à la nature ....)

🪷 Te reposer, te ressourcer, te connecter et penser à toi, rien qu’à toi

🧘 Cultiver et créer ton bien être durablement.

🏝️ Mettre en place un terrain pour réguler le poids, et les petits mots du quotidien (tête, transit, sommeil, stress, irritabilité, culpabilité, manque d’en-vie, douleurs...)

🫶 Voici tous les bienfaits de ce moment hors du temps, une bulle de sérénité où tu vas aborder le moment présent avec tous tes sens.

✒️334 € Tout compris : logement, repas, boissons, draps.
Un versement d’arrhes te sera demandé lors de ton inscription.
Vanessa 06 27 69 15 35 ou par mail v.zanutto@hotmail.com

23/03/2026

🧘‍♀️Pour qui ? toutes personnes désireuses de vivre un moment de créativité vibrante, alliant alimentation plaisir et santé, détente et créativité joyeuse.

🤷‍♀️Pourquoi ? Expression créative, ressourcement, plaisir, libération, santé créative, transformation, se faire du bien, lancer le mouvement de l’été et avoir les clés pour bien vivre cette saison.

👫Avec qui ? En groupe de 6 personnes ainsi que Véronique (art thérapeute) et Vanessa (naturopathe vitaliste).

🙋Comment ? Le dimanche 7 juin à Changy, de 8h30 à 18h., avec le théme l’été.

👩‍🍳Nous prévoyons 1 atelier par saison :
Eté 7 juin, Automne 20 Septembre, Hivers 8 Novembre, il est possible de participer à un ou plusieurs, afin de vivre chaque saison en conscience.

🌱Nous sommes des êtres vivants en lien avec la nature et ce qui nous entoure, bercés par les saisons.

🌸Chaque saison génère une énergie qui agit sur nous.

🌿Ces ateliers vous permettront de connaître l’énergie de chacune d’elles, en lien avec votre corps : organes, émotions, couleurs, goûts, éléments, mouvements... que vous pourrez vivre pleinement, en conscience, sereinement.

🍃Lors de ces journées laissez vous porter par l’instant, dans un espace de bienveillance, de non jugement, de confidentialité. Les ateliers seront rythmés par des temps dehors ou dedans, (selon la météo), créatifs et méditatifs.

✒️Sur inscription, 125€ avec tout le nécessaire pour les ateliers de crusine et mandala, le repas et les boissons surprises…

20/03/2026

Lorsque l’on s’aime véritablement, dans sa totalité… on peut partager l’amour sans attente … Merci ma sœur d’offrir ce cadeau au monde ✨

Ecris-nous un commentaire 😊 : pour toi, c’est quoi l’Amour ? Ça nous intéresse !J’adresse un grand MERCIII aux amoureux figurants ! Si touchants dans leur ...

11/12/2025

15/09/2025

Se soigner sans médicaments : les clés de votre santé !🔷 Avec le Dr Olivier Vankemmel Chirurgien urologueDiplômé de cancérologieConférencierChroniqueur radi...

19/08/2025

Mythe ou Réalité ?
Les douleurs articulaires chroniques sont dues à l’usure des cartilages avec l’âge.

Mythe. Et dangereux.
Ce discours entretient une vision fataliste et passive : « Tu vieillis, donc tu rouilles. » Faux.

La vérité physiologique ?
La majorité des douleurs articulaires chroniques sont liées à un terrain inflammatoire, pas à une “usure mécanique”.
Ce qui abîme les articulations, c’est :
• l’inflammation chronique de bas grade (souvent digestive)
• la glycation due aux sucres raffinés ➤ rigidification des tissus
• l’excès d’insuline ➤ activation des voies pro-inflammatoires (NF-κB)
• l’acidose tissulaire ➤ déminéralisation du cartilage
• la sédentarité ➤ baisse de la vascularisation et de la lubrification articulaire

Ce qui les répare ?
• une alimentation vivante (crue, anti-inflammatoire, reminéralisante)
• du mouvement doux et régulier ➤ production de synovie
• le jeûne ➤ autophagie et nettoyage cellulaire
• l’argile ➤ détox du système digestif et minéralisation
• la restauration de la flore intestinale ➤ apaisement immunitaire

Le cartilage n’est pas un vieux pneu qui se craquelle.
C’est un tissu vivant, qui peut se régénérer si le terrain le permet.
Vieillir ne veut pas dire souffrir : changer son hygiène de vie, ça, c’est réparateur.

10/06/2025

🌹Pétillant de rose en préparation 🥰 3-4 jours de patience….

4 L d’eau 💦
250 g de sucre roux
2 citrons 🍋 coupés en quartiers
1/4 du récipient en pétales de roses 🌹

🌹Mélanger tous les jours avec amour, pendant 3-4 jours, jusqu’à la montée de bulles…

🌹Filtrer et mettre dans des bouteilles de limonades, patienter encore 1 ou 2 jours que la fermentation continue, puis conserver au frais.

🌹Dégazer les bouteilles régulièrement pour éviter l’explosion 😜

🌹Attention à l’ouverture c’est très gazeux, ça évitera de refaire les murs de cuisine 😁

🌹Délicieux, rafraîchissant, idéale pour ces températures 🤩

06/04/2025

Le plaisir de ramasser l’ortie ce matin au soleil 🥰
Je l’utilise en tisane, dans les jus, et même séchée et broyée pour mettre sur les salades et les soupes.

Naturellement riche en vitamines A, B et C, l’ortie est également fortement minéralisée en fer, calcium, magnésium, potassium et phosphore, elle est donc un excellent complément alimentaire en cas de « baisse de régime », pour reminéraliser après l’hivers 🤗, un vrai allier de printemps 🙏

Et toi, comment l’utilises-tu ?

Elle a encore de nombreuses autres vertues… si tu souhaites en savoir plus, je t’accompagne en bilan de vitalité.

Au plaisir de cultiver 🌱 le vie ensemble.

14/03/2025

En cure de 21 jours la sève de bouleau nettoie l’organisme pour le printemps.
En vente à pré d’ici à Renaison

Le printemps est là ! La sève de bouleau fraîche est arrivée dans votre boutique Pré d'ici. Je la récolte aux Noës et à Ambierle.

Je suis productrice de fruits et de plantes aromatiques en bio que je transforme en sorbets, confitures et pâtes de fruits.
Je produits du jus de pomme et poire que je propose en bib de 3L, également du pain d'épices au miel de la côte roannaise.

Venez vous régaler !!
Sam'Enchante AMBIERLE