Emeline Bord Sophrologie

Emeline Bord Sophrologie Sophrologue, je vous accompagne à améliorer votre bien être au quotidien ! Respiration, prise de conscience, meditation

Je vous accompagne vers le mieux-être, l'amélioration de votre quotidien, l'équilibre de votre corps et de votre esprit.La sophrologie permet de se centrer sur ses ressentis, ses émotions, de se (re)mettre à l'écoute de son corps. Pour cela la sophrologie dispose de 3 moyens :- Exercices de Relaxation Dynamique (exercices doux basés sur la respiration)- Exercices de Contraction musculaire liant te

nsion et détente du corps (cou, épaules, jambes, ...)- La Suggestion mentale grâce à la visualisation d'images positives basée sur vos ressources.Je vous propose un accompagnement personnalisé

24/03/2024

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Chanteloup-les-Vignes
78570

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