07/05/2024
Le collagène, une protéine essentielle pour notre santé et notre beauté ! 💪
Cette protéine est en effet responsable de la structure, de la souplesse et de la résistance de la peau, des cheveux, des os, des tendons et des cartilages. 🧠🦴🦶🧖♀️
Malheureusement, sa production diminue avec l’âge, dès 30 ans et plus particulièrement à la ménopause. 😟
Conséquences de cette baisse de collagène :
* Diminution de l’élasticité de la peau, responsable de l’apparition des rides et de l’irrégularité du visage 🤦♀️
* Apparition de douleurs articulaires 😩
Bien que l’on puisse apporter du collagène à notre peau avec des sérums et crèmes, il est essentiel d’en consommer également par voie orale.
Ces compléments alimentaires, s’imposent dans notre routine beauté et sportive afin de préserver la tonicité de notre peau et le bien-être de nos articulations. 💆♀️💆♂️
Pour prévenir ou limiter ces effets du vieillissement, il est recommandé de compléter son alimentation en collagène, sous forme de cure de 1 à 3 mois, à réaliser 1 à 2 fois par an. Cela permet de maintenir les stocks de collagène et de soutenir la santé de la peau, des articulations, des os, des ongles et des cheveux.
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