L’équilibre intérieur

08/10/2025

05/10/2025

🍁 Offre du mois d’octobre 🍁

💆 Ce mois-ci, prends un vrai temps pour toi
Le Head Spa Équilibrant passe de 109€ à 99€

Un soin complet, relaxant et réharmonisant qui comprend :
🌿 Shiatsu du visage et du cuir chevelu
💧 Massage du cuir chevelu sous une pluie d’eau chaude
🌸 Bain de vapeur aux huiles essentielles
💆 Massage du visage, des épaules et de la nuque
🦶 Massage des pieds

Un moment de détente profonde pour relâcher les tensions, apaiser le mental et rééquilibrer ton énergie.

🕯️ Offre valable tout le mois d’octobre, sur réservation uniquement.
Et si c’était le moment de t’offrir ce dont ton corps a vraiment besoin ?

01/10/2025

29/09/2025

🧘La sophrologie n’est pas seulement une technique de relaxation.
C’est un outil puissant pour se reconnecter à soi et retrouver un équilibre durable.

✨ Revenir à l’instant présent
La sophrologie aide à calmer le mental et à se recentrer.
Un vrai soutien pour retrouver clarté et ancrage dans un quotidien qui va trop vite.

✨ Apaiser ses émotions
Plutôt que de les subir, tu apprends à les accueillir, les traverser, et à en faire des alliées.
Une façon de guérir peu à peu les blessures intérieures (comme celle du rejet ou de l’abandon).

✨ Retrouver confiance en soi
La sophrologie t’accompagne à reconnaître ta valeur, à oser prendre ta place et à sentir que tu peux être ton propre refuge.

🌿 Pratiquer la sophrologie, c’est s’offrir un espace rien qu’à soi.
Un espace pour respirer, se recentrer, et avancer plus sereinement, un pas à la fois.

19/09/2025

💫 Ce qu’une séance de Reiki peut t’apporter

Le Reiki est une pratique énergétique qui peut t’aider à retrouver ton équilibre intérieur, à rester ancrée et à reconnaître ta valeur.

✨ Lors d’une séance, tu peux ressentir :

👉 un apaisement des tensions émotionnelles, notamment liées au rejet ou au sentiment de ne pas être « assez »

👉 un ancrage dans ton corps et dans l’instant présent, pour te sentir plus stable et confiante

👉 une libération énergétique, qui aide à accueillir pleinement tes émotions et ton identité

💚 En sortant d’une séance, tu te rappelles que ta place est là où tu es, que tu as le droit de t’affirmer et de t’aimer telle que tu es.

Le Reiki n’est pas magique, mais il ouvre un espace de reconnexion à soi, de douceur et de bienveillance intérieure.

12/09/2025

🌿 S’offrir un moment à soi

Dans le rythme du quotidien, on pense souvent à tout… sauf à soi.
On donne, on court, on gère.
Et peu à peu, on s’épuise, on s’oublie.

Prendre un moment pour soi, ce n’est pas du luxe.
C’est une nécessité.
Un temps pour se déposer, respirer, relâcher.
Un espace pour se reconnecter à son corps, à son calme, à son énergie.

✨ C’est exactement ce que je propose à travers mes accompagnements :

la sophrologie pour libérer les tensions et retrouver la sérénité

le Reiki pour rééquilibrer ses énergies

le head spa pour apaiser le mental et se sentir profondément détendu(e)

Un rendez-vous rien que pour toi.
Un cadeau à t’offrir pour mieux continuer à avancer.

Et si tu décidais aujourd’hui de t’accorder cet espace ? 💚

08/09/2025

🌱 Les 5 blessures : un chemin de compréhension de soi

On porte tous en nous des blessures émotionnelles.
Elles façonnent notre façon de voir le monde, d’entrer en relation, de réagir aux situations.
Souvent, elles s’activent sans qu’on s’en rende compte… et influencent nos choix, nos comportements, nos émotions.

Les 5 blessures les plus connues ?
👉 Le rejet
👉 L’abandon
👉 L’humiliation
👉 La trahison
👉 L’injustice

Il ne s’agit pas d’étiquettes, ni d’une fatalité.
Mais de clés pour mieux se comprendre, mettre de la conscience sur nos réactions, et peu à peu se libérer de certains schémas.

💡 Explorer ces blessures, c’est apprendre à se regarder autrement.
Avec plus de clarté, mais aussi avec plus de compassion.

Dans les prochains posts, je t’inviterai à découvrir chacune de ces blessures plus en détail.
Non pas pour te juger ou te limiter… mais pour t’aider à avancer plus légère, plus consciente, plus alignée.

Et si la première étape, c’était simplement de reconnaître que nous avons tous des blessures… et que c’est humain ? 💜

05/09/2025

🎒✨ Offre spéciale rentrée – Septembre ✨🎒

La rentrée, c’est souvent un mélange d’excitation… et de stress.
Nouveaux rythmes, nouvelles classes, nouvelles émotions à apprivoiser.

Pour aider les enfants à vivre cette période plus sereinement, je propose une séance de Reiki enfant à un tarif doux :

💫 35€ au lieu de 45€
(valable tout le mois de septembre)

Le Reiki permet aux enfants :
🌿 de relâcher les tensions accumulées
🌿 de mieux gérer leurs émotions
🌿 de retrouver calme et confiance
🌿 de favoriser un sommeil plus paisible

Un vrai coup de pouce pour une rentrée plus légère 🌈

📍 Sur rendez-vous, à Chapdes-Beaufort
📆 Offre valable jusqu’au 30 septembre

👉 N’hésite pas à me contacter au 06 43 82 83 15 pour réserver une séance.