12/01/2025
Le co-sleeping en hiver…
Voici une illustration de notre pratique du co-sleeping avec notre fille de sa naissance à ses 7 mois, cette pratique n’engage que nous.
L’idée n’est pas d’ouvrir un débat, mais de vous montrer comment j’ai essayé de sécuriser et optimiser un maximum cette mise en place.
Chambre à 18 ou 19°
Parents non fumeur
Lit en 180/200cm pour avoir de la place pour cette pratique.
Lit cododo accroché tout en haut du lit qui s’enchaîne avec la barrière du lit qui va jusqu’au pieds du lit.
Papa:
Sac de couchage, oreiller et pyjama
Maman:
Débardeur, T-shirt manches longues pour l’allaitement, veste de pyjama, en pilou-pilou avec zip, pantalon de pyjama en polaire, chaussettes chaudes.
Un oreiller sous la tête, un oreiller sous le bassin pour bien se caler et un coussin d’allaitement.
Je mettais parfois aussi un sac de couchage qui m’arrivait jusqu’aux hanches.
Bébé: Gigoteuse chaude, pyjama velour et body croisé manches longues, couche.
Dans le lit cododo (une table de nuit XXL):
Veilleuse orange à piles que j’allumais quand j’avais besoin pour allaiter au début
Boîtes de mouchoirs
Lange
Doliprane, bouteille de sérum phy et seringue pour le nez
Petit Tupperware, avec des amandes et du chocolat noir
Petite gourde pratique avec système pour aspirer
Doudou
Affaires de rechange : couches, body, pyjama, carrés de coton et petit flacon d’eau
L’hiver… C’est la période la plus difficile pour faire du co-sleeping en respectant un minimum de sécurité. Le co-sleeping c’est dormir dans le même lit que son bébé…
En effet, cette pratique facilite le sommeil de l’enfant, mais comporte aussi des risques. Alors pourquoi en parler? Car en réalité, elle est finalement pratiquée par la majorité des parents : 9 parents sur 10 dormiront avec leur bébé dans des conditions pouvant être dangereuses, mais dormir avec son bébé n'augmente pas le risque si c'est sécurisé. Cf. Fiche ressource gratuite de
https://petiteframboise.fr/wp-content/uploads/2024/05/Petite-framboise-Les-regles-de-securite.pdf