AyurvedaLyon

25/06/2024

22/06/2024

Découvrez les usages du cumin en ayurvéda, ses bienfaits, et une recette toute simple pour en consommer régulierement et bénéficier ainsi de ses vertus ! --> Ce riz au cumin est un accompagnement parfait pour de nombreux plats et peut être facilement intégré à un régime ayurvédique. Il ajoute une saveur délicieuse mais aussi offre tous les bienfaits du cumin pour la digestion et la santé globale.

Le cumin, avec ses secrets cachés et ses applications variées, est un trésor indispensable dans la cuisine et la médecine ayurvédique. Intégrez-le dans votre vie quotidienne pour une santé optimale et un bien-être équilibré. 🌿✨

21/06/2024

Le massage en Ayurveda ; à quoi cela correspond-t'il au juste ? 💆‍♀️🕯

> l'approche indienne, > le rapport au corps, > les bienfaits, > l'accès aux chakras et aux émotions, > à nos énergies,> les raisons de s'offrir une telle expérience au delà du corporel...

✴Je vous en dis plus sur cette pratique dans le cadre ayurvédique, bien spécifique et qui est vraiment un guide pour moi...

20/06/2024

Inspiration pour cet été 🌊💕🧘‍♀️✨🌄🙏👌

19/06/2024

On vous a préparé un programme vraiment complet pour agir sur tous les paramètres clés de votre santé 🌱🧘‍♀️
✨Activité physique (grâce aux yogas, randos, activités nautiques...)
✨Méditation (intégration de mantra)
✨Mindset (coaching)
✨Sommeil (yoga nidra)
✨Alimentation (recettes ayurvédiques bienfaisantes et personnalisées)
✨Lien social (retraite de 5 jours pour se lier à un groupe)

Organisation d'une journée au Pays Basque 🇫🇷🌊
🌱Kundalini yoga
🌱Méditation chantée
🌱Marche en silence à son rythme 🚶‍♀️
🌱Ateliers cuisine Ayurvédique nutrition santé 👩‍🍳
🌱Repas Bio de saison 🌱
🌱Visite du Pays Basque
🌱Méditation en silence face à l'océan 🌊🧘‍♀️
🌱Yoga nidra (insomnies, dépression, traumatismes, burn out)
🌱Options: Massages 💆‍♀️, Spa 💦, Voile ⛵, Paddle

19/06/2024

🌶Pimentez votre vie !🌶
Nous avons prévu une petite visite de production de piment d'Espelette, la capitale du piment basque.
Agrémentez vos recettes, relevez votre quotidien et pimentez votre vie de cette épice gourmande.

Rejoignez-nous pour une retraite originale, qui comprend des moments de pratiques de pleine conscience et de belles promenades pour découvrir la beauté du pays basque.

19/06/2024

🍶🐑La recette des moines est jalousement gardée, mais on a le droit de vous y emmener 🤗 rejoignez-nous pour découvrir un lieu historique et sacré qui abrite une fromagerie inscrite dans la transmission et le respect du savoir-faire basque.

18/06/2024

🌶Ceci est une INVITATION 🌶
🌅Les paysages du pays basque ont une beauté singulière, une aura et une atmosphère différente, profondément régénérantes.
C'est en cette magnifique région que se cache le lieu emblématique et secret où auront lieu nos retraites de Juillet & Août prochain.

Rejoignez-nous pour vous retrouver.