Insufflons l'Âmour - Lézâmso

25/05/2026

Quand nous étions petites, il y avait déjà cette sensation étrange à l’intérieur ❤️

Comme si notre cœur savait que le monde pouvait être infiniment beau.

Anne-Sophie regardait les étoiles pendant des heures.
Sophie parlait à la Terre, aux arbres, au vivant.

Et parfois… sans raison apparente, le cœur se serrait.

Comme la sensation profonde qu’il existe quelque chose de beaucoup plus vaste… pendant qu’autour de nous, le monde continue souvent à courir, avoir peur et oublier l’essentiel.

Quand on est hypersensible, on ressent cela très fort.

Cette impression de percevoir tous les possibles ❤️

Un monde plus conscient.
Plus relié.
Plus vivant.

Et honnêtement… ressentir cela peut aussi être profondément déstabilisant.

Parce qu’on voit tout ce qui enferme encore :
les peurs, les conditionnements, le bruit permanent,
tout ce qui éloigne les êtres d’eux-mêmes.

Puis parfois… la vie offre un moment très simple ❤️

Il y a quelques jours, nous étions simplement dehors, toutes les deux, en silence.

Le soleil tombait doucement.
Le vent faisait bouger les arbres.

Et pendant quelques secondes… tout semblait parfaitement à sa place.

Pas besoin de spectaculaire.

Juste ce moment où le cœur ressent profondément :
“La vie est là.”

C’est là que nous comprenons que la vraie magie ne cherche pas à impressionner.

Elle cherche à réveiller ❤️

Alors à travers Lézâmso, nous aimons rappeler quelque chose de simple :

L’alchimie commence dans notre manière d’aimer, de ressentir et d’habiter pleinement le quotidien.

✨ Dites-nous… avez-vous vous aussi parfois cette sensation profonde que le monde pourrait être infiniment plus beau ? ❤️



Merci .photographie pour cette magnifique photo ⭐

24/05/2026

Il existe des expériences qui bouleversent une vie entière.
Des expériences qui viennent ouvrir une brèche dans notre regard… et réveiller un souvenir profond du sacré.

Dans cet extrait d’interview réalisé avec Amélie Bonneval sur Rayonnance TV, nous partageons une vision qui nous tient profondément à cœur :

Parler des EMI (expériences de mort imminente), c’est avant tout revenir à l’essentiel.
Se rappeler la valeur de la présence.
Du corps.
Du lien.
De l’amour.
Et de cette humanité que l’on redécouvre souvent avec encore plus de conscience après ces traversées.

Nos expériences ont profondément transformé notre regard.
Elles nourrissent aujourd’hui notre manière d’aimer, d’accompagner, de traverser les passages de vie… et aussi notre couple au quotidien.

Dans cette interview, nous parlons sans filtre :
– de nos EMI,
– du retour à l’incarnation après ces expériences,
– de ce que cela change concrètement dans une vie humaine,
– et de la manière dont ces traversées ont façonné notre lien.

✨ L’interview complète est disponible sur la chaîne Rayonnance TV
✨ Et nous aurons la joie de la rediffuser sur notre chaîne Les Voix de la Conscience lundi 25 mai à 20h30.

Parce qu’au fond…
Le véritable retour, après avoir frôlé l’invisible, consiste peut-être à apprendre à aimer la vie autrement.

💬 Avez-vous déjà vécu une expérience qui a profondément changé votre regard sur la vie ?

24/05/2026

Nouveau !!!
Merci Sandrine Dupuis 🙏💕

Lézâmso, Sophie et Anne-Sophie, en couple aussi bien à la maison qu...

21/05/2026

Nous avons créé Lézâmso parce qu’un jour… nous avons compris à quel point beaucoup d’êtres avancent avec le cœur fatigué ❤️

Fatigués de tenir.
De porter.
De penser sans arrêt.
De traverser certaines épreuves seuls.

Et parfois… fatigués de ne plus savoir comment souffler intérieurement.

Alors peu à peu, à travers notre propre parcours de couple, les épreuves traversées, les expériences spirituelles, les remises en question et ce chemin de conscience qui nous relie profondément… Lézâmso est né.

Nous sommes Anne-Sophie et Sophie.

Un couple dans la vie et dans cette aventure profondément humaine que nous construisons ensemble depuis plusieurs années ❤️

Aujourd’hui, nous créons des stages, des accompagnements, des méditations, des soins vibratoires et des espaces où se rencontrent :

la conscience,
les émotions,
le corps,
la résilience,
la vibration,
les bols chantants,
les tambours chamaniques,
le vivant…
et cette connexion subtile à l’invisible qui fait profondément partie de nous.

Mais honnêtement… au-delà des outils, ce que nous aimons le plus créer, ce sont des espaces où les êtres peuvent enfin :

ralentir,
respirer,
déposer un peu ce qu’ils portent…
et se sentir pleinement accueillis ❤️

Parce qu’au fond… nous croyons profondément que beaucoup de guérisons commencent simplement ici :

Dans le fait de se reconnecter à soi.
Avec amour

Si votre cœur ressent l’élan de ralentir, respirer et traverser la vie autrement… peut-être nous retrouverons-nous bientôt dans l’un de nos espace.

Anne-Sophie & Sophie
Lézâmso

19/05/2026

Nous pensions préparer un mariage…et, en fait, nous avons créé exactement la même chose que dans nos stages ❤️

Pendant des mois, nous avons pensé cette journée avec une minutie presque invisible.

Avec cette envie profonde de créer une ambiance où les êtres puissent se sentir pleinement bien.

Alors nous avons imaginé chaque détail avec le cœur :
les musiques, les lumières, les espaces, l’énergie du lieu, la manière d’accueillir, les temps pour simplement être ensemble.

Puis le jour J est arrivé.

Autour de nous, il y avait notre famille, nos proches… des personnes qui pour beaucoup évoluent dans des univers très différents du nôtre.

Et pourtant…

Très vite, quelque chose d’incroyable s’est installé.

Comme une bulle hors du temps ❤️

Les gens ralentissaient naturellement.
Les regards changeaient.
Les générations se mélangeaient.
Les cœurs semblaient s’ouvrir.

Et toute la journée, les mêmes phrases revenaient :

“On se sent tellement bien ici…”
“Il y a quelque chose de spécial.”
“On a l’impression d’être dans une bulle.”

Et honnêtement… cela nous a profondément touchées.

Parce qu’à cet instant, nous avons compris quelque chose d’essentiel :

Les êtres ont besoin de ressentir ❤️

Ressentir la présence.
L’amour.
La douceur.
La sécurité intérieure.

Et finalement… c’est exactement ce que nous aimons créer dans nos stages.

Des espaces où quelque chose peut enfin souffler à l’intérieur… et où l’on se rappelle doucement ce que cela fait d’être pleinement vivant ❤️

Merci la vie pour cette immense bulle d’amour. 🙏
Et merci .photographie pour les photos magnifiques.

✨ Nos stages d’été approchent doucement… et nous sentons déjà la joie de recréer cette bulle humaine avec celles et ceux qui ressentiront l’élan de nous rejoindre.

18/05/2026

Il existe en nous des parts parfois oubliées…
Des émotions mises de côté.
Des mémoires figées dans certains événements de vie, certains traumas, certaines blessures profondément vécues.

Et tant que ces parts ne sont pas reconnues, accueillies et écoutées avec conscience… elles continuent souvent d’influencer notre manière d’aimer, de réagir, de nous protéger ou de traverser la vie.

Dans l'interview que nous avons donné il y a quelques années sur la Chaîne Céleste, nous partageons ce que nous comprenons aujourd’hui des mémoires émotionnelles, de leur formation… et de l’importance de remettre de la présence et de l’amour là où quelque chose est resté bloqué intérieurement.

Nous parlerons aussi de notre propre parcours, de notre livre Alliance et Œuvre Galactique ainsi que de cette voie qui nous guide aujourd’hui pour accompagner les êtres à retrouver du sens dans ce qu’ils traversent. 🤍

🎙️ Diffusion lundi 18 mai à 20h30
sur notre chaîne YouTube Les Voix de la Conscience

17/05/2026

Il y a quelques années, si l’on nous avait dit tout ce que la vie allait nous demander de traverser… nous ne sommes pas certaines que nous l’aurions cru.

Le deuil.
Les séparations.
Le burn-out.
Le handicap.
Les remises en question.
Les nuits de doute.
Les renaissances aussi.

Et pourtant, aujourd’hui, en regardant cette photo de notre mariage, nous réalisons quelque chose d’essentiel :

Les épreuves ne détruisent pas toujours un être.
Certaines traversées viennent aussi révéler une profondeur, une conscience et une manière d’aimer que nous n’aurions peut-être jamais rencontrées autrement.

Pendant longtemps, nous avons cru qu’il fallait “tenir”.
Aujourd’hui, nous comprenons surtout l’importance de ressentir, accueillir, traverser… puis redonner du sens à ce que la vie dépose sur notre chemin.

Parce qu’au fond, ce n’est peut-être pas ce que nous vivons qui définit réellement une existence… mais ce que nous choisissons d’en faire. 🤍

C’est profondément cette voie que nous partageons aujourd’hui à travers Lézâmso : traverser la vie autrement, avec plus de conscience, de présence et d’amour.

Merci .photographie pour ses magnifiques photos 🙏

16/05/2026

16 MAI 2026 🌑 LA NOUVELLE LUNE NE DEMANDE PAS DE DEVENIR QUELQU’UN D’AUTRE.
ELLE DEMANDE D’ARRÊTER DE S’ACCROCHER À CE QUI N’EST PLUS VIVANT EN SOI ✨

Cette Nouvelle Lune en Taureau ouvre une porte particulière.

Une porte moins spectaculaire que certaines grandes périodes de bouleversement… et pourtant véritablement profonde.

Car le Taureau, signe de l'élément Terre, ne cherche pas à provoquer. Il cherche à construire. À stabiliser. À rendre réel.
À faire descendre dans la matière ce qui jusque là restait une intuition, un désir flou ou une prise de conscience intérieure.

Et c’est peut-être ce que beaucoup ressentent actuellement :
la sensation qu’une ancienne manière de vivre, de penser, d’aimer ou de se protéger arrive doucement à saturation.

Pas forcément dans un chaos apparent.
Pas forcément dans une rupture visible.
Mais dans quelque chose de plus silencieux.

Comme si certaines choses ne vibraient plus pareil à l’intérieur.

Cette lunaison vient toucher notre rapport : au corps physique, à la sécurité, à l’argent, au rythme, au besoin de contrôle, à la stabilité émotionnelle, etc. mais aussi à notre capacité à nous sentir réellement en paix avec nous-mêmes.

Et avec la présence de Pluton en Verseau dans le paysage astrologique actuel, beaucoup peuvent ressentir une tension entre deux mouvements qui peuvent donner l'impression de s'opposer :

Une partie de soi aspire à ralentir, respirer, revenir à quelque chose de simple et vrai.
Pendant qu’une autre sent que de vieux fonctionnements sont en train de mourir.

Anciennes identités.
Anciens masques.
Anciennes stratégies de survie.
Anciennes façons de chercher sa valeur à travers le regard extérieur.

Le Taureau nous parle d’incarnation. Pas d’idéaux déconnectés du réel.

Cette Nouvelle Lune pose donc une question importante : “Qu’est-ce que je continue à nourrir alors que cela m’épuise intérieurement ?”

Car parfois, l’éveil de conscience ne commence pas par une grande révélation spirituelle.
Il commence lorsque le corps dit stop. Lorsque le cœur n’arrive plus à faire semblant. Lorsque l’âme fatigue de porter une vie qui ne lui ressemble plus.

Et cela peut créer beaucoup d’inconfort.

Certaines personnes ressentiront davantage de fatigue.
D’autres auront besoin de silence.
D’autres encore, sentiront remonter des émotions anciennes, des peurs liées à la sécurité, à l’abandon ou à la place qu’elles occupent dans le monde.

Cela ne signifie pas que “quelque chose ne va pas”.

Cela signifie parfois que le vivant essaye simplement de rétablir un équilibre plus juste.

La nature fonctionne ainsi, le vivant fonctionne ainsi, et il est grand temps de nous rappeler que nous en faisons partie.

Avant qu’une graine perce la terre, tout se passe dans l’invisible.
Sous la surface, il y a une déconstruction.
Puis, une ouverture.
Et une transformation silencieuse.

Le vivant ne force jamais l’éclosion.

Et peut-être que cette Nouvelle Lune nous invite justement à cela :
- arrêter de vouloir tout comprendre immédiatement,
- arrêter de demander des preuves instantanées,
- arrêter de croire qu’un changement n’existe que lorsqu’il devient visible extérieurement.

Quelque chose peut déjà être en train de changer profondément en vous… même si votre vie n’a pas encore pris une autre forme.

Alors aujourd’hui, revenez au corps.
À la respiration.
À la simplicité.
À ce qui nourrit réellement votre paix intérieure.

Le Taureau nous rappelle que la conscience a besoin d’enracinement pour pouvoir fleurir durablement.

Car une transformation qui ne s’incarne pas finit souvent par rester une "idée de plus".

Et peut-être qu’en ce moment, la vie cherche moins à vous faire “monter plus haut”…
qu’à vous apprendre à vivre et incarner pleinement ce que vous êtes déjà.

👉🏻 EN COMMENTAIRE LE LIEN VERS LA MEDITATION SOIN D'ENERGIE 3 . 6 . 9 - LE SECRET DE L'UNIVERS [ avec fréquences de guérison de Joffrey Lorre ].

Belle Nouvelle Lune d'Ascension à tous.

Avec Lumière ✨
Sophie et Anne-Sophie

15/05/2026

Il serait facile de dire que les autres étaient inconscients. Qu’ils parlaient trop fort. Qu’ils ne respectaient ni le lieu, ni les personnes autour.

Et pourtant… ce n’est pas ce qui nous a le plus interrogées aujourd’hui.

Cet après-midi, nous nous sommes posées dans une jolie boulangerie-salon de thé après avoir déposé notre fille chez une amie.

Le lieu était magnifique.
Vieilles chansons françaises.
Odeur du café chaud.
Ambiance douce et presque hors du temps.

Nous étions bien.

Puis, peu à peu, le lieu s’est rempli.

Les voix sont devenues plus fortes.
Les chaises bougeaient sans cesse.
Le brouhaha a pris toute la place.

Au point de ne même plus nous entendre parler.

Et pourtant… nous sommes restées.

C’est cela qui nous a le plus bouleversées.

Parce qu’à aucun moment nous ne nous sommes immédiatement dit :
“Cet endroit ne nous convient plus. On s’en va.”

Nous étions libres de partir.
Mais quelque chose en nous semblait figé.

Comme piégées entre le temps, l’attente, l’inconnu, l’idée qu’il fallait “tenir encore un peu”…

Alors nous sommes restées là… à supporter.

Jusqu’au moment où nous sommes finalement reparties.

Et dans la voiture, nous étions épuisées.

Pas seulement à cause du bruit.
Mais parce que nous avions quitté notre propre ressenti depuis déjà un moment.

Et cette expérience nous a profondément questionnées.

Combien de fois restons-nous trop longtemps dans :
— une relation
— un rythme de vie
— un environnement
— une situation
qui ne nous convient plus ?

Pas par faiblesse.

Mais parce qu’un être humain saturé peut parfois entrer en sidération intérieure.

Le corps sait souvent bien avant le mental.

Et peut-être que traverser la vie autrement commence ici :
dans la capacité à entendre le moment où quelque chose en nous murmure doucement :

“Tu peux partir maintenant.” ❤️

Cela vous parle ?

Anne-Sophie & Sophie
Lézâmso

14/05/2026

Aujourd’hui, quelque chose nous touche profondément. ❤️

Nous sommes le jour de l’Ascension.

Et aujourd’hui, le papa d’Anne-Sophie aurait eu 81 ans.

Il est parti lorsqu’elle avait 8 ans.

Puis tout à l'heure, comme un étr'ange clin d’œil de la vie, nous avons reçu les photos de notre mariage...

En découvrant ces images remplies d’amour, de lumière et de présence, une émotion très particulière nous a traversées. Comme si la vie venait doucement nous rappeler que certaines personnes continuent de vivre en nous bien après leur départ.

Il y a des absences qui bouleversent un être pour toujours. Des épreuves qui changent profondément notre manière d’aimer, de regarder la vie et de traverser le monde.

Pendant longtemps, on cherche parfois à comprendre pourquoi certaines histoires nous arrivent. Puis un jour, sans même que la douleur disparaisse totalement, quelque chose change dans le regard. La vie recommence doucement à circuler là où tout semblait figé.

Aujourd’hui, en regardant ces photos, nous avons ressenti avec force que même après les plus grandes traversées… l’amour continue de relier les êtres d’une manière qui dépasse parfois les mots.

Et c’est sans doute pour cela qu’aujourd’hui nous nous sentons profondément guidées pour accompagner les êtres dans ces passages de vie, ces moments où tout bascule, afin d’aider chacun à retrouver du sens, de la lumière et de la présence au cœur même de ce qu’il traverse.

Parce qu’au fond, l’amour ne cesse jamais vraiment de nous accompagner. ❤️

Merci à .photographie, merveilleuse photographe pour avoir immortalisé ces moments si forts. 🙏 The Best ⭐

13/05/2026

Quand la vie nous rappelle l’essentiel 💕

Nous rentrons tout juste de Paris…

Quelques jours après notre mariage, nous avons été invitées à un vernissage. Rien n’était prévu… et pourtant, nous avons senti un véritable appel du cœur. Alors nous avons suivi l’élan.

Notre mariage avait été si beau, si intense et rempli d’amour qu’il était presque difficile de redescendre après avoir vécu quelque chose d’aussi fort.

Et finalement, cette soirée à Paris a été comme un rappel.

Un rappel que la vie sait encore nous surprendre lorsque nous restons ouvertes à elle.

Des retrouvailles inattendues. Des regards sincères. Puis cette marche dans le Quartier Latin, entre les lumières de Paris et les bateaux glissant doucement sur la Seine…

À un moment, nous nous sommes regardées avec cette sensation très forte : le merveilleux existe encore partout autour de nous. Il suffit parfois de recommencer à le regarder.

Aujourd’hui plus que jamais, nous ressentons l’importance d’aider à retrouver du sens dans les épreuves de vie. ❤️

Et vous le savez peut-être… nous en avons traversé des choses. Le deuil, le burn-out, le handicap, nos coming out 🌈, les séparations, les reconversions, les relations d’âme, ce parcours Flammes Jumelles, des EMI, des dépressions profondes…

Mais au fond, la question n’est peut-être pas seulement ce que nous traversons dans une vie… mais ce que nous choisissons d’en faire.

Certaines expériences peuvent nous fermer. D’autres peuvent devenir des passages qui transforment profondément notre regard sur la vie, sur l’amour et sur nous-mêmes.

Et c’est sans doute pour cela qu’aujourd’hui, accompagner les êtres dans leurs propres traversées résonne si profondément dans notre cœur. Parce que nous savons à quel point certains moments de vie peuvent tout bouleverser… mais aussi tout révéler.

Et peut-être qu’au fond… le merveilleux ne disparaît jamais vraiment. ❤️

Avec amour
Anne-Sophie et Sophie
Lézâmso