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Marjorie Naturopathie

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Chaponost
Marjorie Naturopathie

Naturopathie, Fleurs de Bach, et LaHoChi Parking gratuit

11/04/2026

🌞 Le soleil fait du bien… mais pas toujours comme on le pense

On entend souvent :
“Prends le soleil, ça va te faire du bien”

Oui… mais pas toujours de la même façon.

Quand on est en fatigue chronique, ou en fibromyalgie, le système nerveux est souvent plus sensible.

✨ Lumière
✨ Bruit
✨ Odeurs
✨ Toucher

Tout peut être perçu plus intensément.

Et le soleil aussi.

💫 Il peut aider :
• à améliorer l’humeur
• à mieux dormir
• à retrouver de l’énergie

Mais il peut aussi :
👉 fatiguer
👉 surstimuler
👉 déséquilibrer

🌿 En naturopathie, on ne parle pas de “bon” ou “mauvais”.

On parle d’adaptation.

Le soleil n’est pas le problème.
C’est la façon dont tu l’utilises.

Comment réagis-tu face au soleil?

02/04/2026

🌕 Pleine Lune Rose

Une lune douce… mais profondément libératrice.

Hier en séance de LaHoChi,
j’ai été témoin d’un vrai lâcher-prise de la part de ma cliente.

Des émotions.
Des larmes.
Des ressentis puissants.

Et quelque chose de magique :
nous avons vu les mêmes couleurs ✨

Ça me rappelle toujours que le LaHoChi ce n’est pas un don.
C’est une reconnexion à soi.

💫 Cette Pleine Lune t’invite à :
• lâcher le contrôle
• libérer tes émotions
• revenir à ton essentiel

🌿 À laisser partir :
peurs, blocages, anciens schémas.

🌸 À accueillir :
apaisement, clarté, alignement.

✨ Mantra :
Je libère ce qui n’a plus sa place.

🕯️ Rituel :
Écris ce que tu lâches → déchire/brûle → respire.

Laisse partir.
Fais de la place.

🤍
Envie de te reconnecter à toi-même, et de nettoyer tes énergies ?
Réserve ta séance de LaHoChi en MP.
À mon cabinet de Chaponost où à distance.
L'énergie n'a pas de limite.

29/03/2026

Le changement d’heure,
Anodin pour certains, Perturbant pour d’autres.

Cette nuit, nous avons changé d’heure.

Pour beaucoup de personnes, cela ne se limite pas à “une heure de moins”.

Dans mon cabinet, c’est souvent une période où j’entends :
👉 “Je dors moins bien”
👉 “Je suis plus fatiguée”
👉 “Mes douleurs reviennent plus fort”.

Ton corps a ses propres rythmes.
Il lui faut un peu de temps pour s’adapter.

👉 Je mets un petit sondage en story pour mieux comprendre comment tu vis cette période.

💬 Ça m’aidera aussi à adapter mes prochains contenus à tes besoins.

28/03/2026

Jusqu’à 90% des personnes fibromyalgiques souffrent de troubles du sommeil.

Ce week-end, nous changeons d’heure.

Et dans mon cabinet, j’observe souvent à cette période :
un sommeil plus léger,
des réveils nocturnes,
une fatigue plus marquée,
et une recrudescence des douleurs.

C’est une période que beaucoup vivent comme déstabilisante.

Certaines personnes me disent :
👉 “Je sens que mon corps ne suit plus”.
👉 “Je récupère beaucoup moins”.

Cela met en lumière un point essentiel :
👉 le sommeil est un pilier central dans la régulation du corps.

Il influence directement :
la douleur,
l’inflammation,
la récupération.

📊 Ces données sont bien documentées dans la littérature scientifique
(notamment via PubMed).

Dans cette période, il est essentiel de :
ralentir le rythme,
respecter ses besoins,
ne pas forcer le corps à suivre un rythme “imposé”.

👉 J’ai écrit un article complet sur le lien entre sommeil et douleurs
(lien en bio).

💬 As-tu déjà remarqué un lien entre ton sommeil, et tes douleurs ?

27/03/2026

Pendant longtemps j'ai cru qu'il n'y avait qu'une seule detox: celle de l'alimentation.

Et si la détox la plus importante n’était pas qu' alimentaire ?

On parle beaucoup de détox :
du foie
de l’alimentation
des intestins

Mais on oublie souvent une chose essentielle :
👉 ce que l’on garde à l’intérieur de soi.

Les émotions non exprimées,
le stress accumulé,
les tensions du quotidien…

👉 le corps les enregistre.

Et avec le temps, cela peut se traduire par :
de la fatigue
des troubles digestifs
des douleurs diffuses
une inflammation qui s’installe.

💡 Le corps ne fait pas la différence entre :
👉 une agression physique
👉 et une surcharge émotionnelle.

🌿 Faire une détox, ce n’est pas seulement changer son alimentation.

👉 C’est aussi :
relâcher la pression
ralentir
respirer
s’écouter

Parfois, la première chose à “éliminer”:
👉 ce sont les tensions que l’on porte en silence depuis trop longtemps.

💬 Et toi, prends-tu le temps d’écouter ce que ton corps essaie de te dire ?

Réserve ton appel offert en MP pour faire le point sur ta situation, et voir comment je peux t'aider.

21/03/2026

Christine ne pouvait plus aller marcher au printemps.

Allergies, fatigue, douleurs, fibromyalgie…

Malgré une alimentation sans gluten à cause de sa maladie cœliaque, son corps continuait de réagir :
éternuements
yeux rouges
respiration difficile.

👉 En creusant : terrain + intolérance à histamine + DAO basse.

J'ai travaillé autrement:
Alimentation hypotoxique,
Supplémentation ciblée
Oligo-éléments

✨ Résultat : elle a pu retourner marcher sans être gênée.

💡 Parfois, ce n’est pas “juste une allergie”.

C’est un terrain à rééquilibrer.

💬 Tu ressens ça toi aussi au printemps ?

N'hésite pas à réserver ton appel offert en MP

19/03/2026

Ce soir, l’énergie t’invite à te rééquilibrer 🌕

Nous entrons dans une pleine lune en Balance.

Une lune douce… mais puissante.

Elle vient toucher :
l’équilibre
les émotions
les relations
ce qui est juste pour toi.

Tu peux ressentir :
un trop-plein émotionnel
une envie de faire du tri
un besoin de te recentrer
ou de poser des limites.

🌿 Cette lune agit comme un ajustement.
Elle t’invite à revenir à quelque chose de plus juste.

✨ C’est le moment idéal pour :
lâcher ce qui pèse
rééquilibrer ce qui déborde
revenir à toi.

Dans ces périodes, j’utilise souvent le LaHoChi :
une énergie douce qui aide à :
apaiser
relâcher
se réaligner

🌕 Petit rituel pour ce soir :
Prends quelques minutes, respire…
Et demande-toi :
👉 Qu’est-ce que je rééquilibre dans ma vie ?

💬 Tu ressens l’énergie de cette lune ?

Pour réserver ton soin LaHoChi, MP

17/03/2026

🌸Allergies de printemps : et si on regardait le problème autrement ?

🤧Rhume des foins,
Démangeaisons,
Fatigue…

Chaque année, les allergies touchent de plus en plus de personnes.

Et si on prenait le temps de comprendre ce qui se passe dans le corps ?

Je participerai à une soirée d’échanges autour des allergies avec deux autres intervenants :
🌿 Naturopathie
🌿 Énergétique chinoise
🌿 Qualité de l’eau

📍 Les P’tites Cantines – Oullins
📅 Lundi 28 avril
⏰ 18h30 – 21h

Au programme :
• 3 regards d’experts
• un moment convivial
• un apéritif dinatoire.
Participation : 15 €

⚠️ Places limitées.
Toutes les informations et réservation sur l’affiche.

08/03/2026

Aujourd’hui c’est la journée internationale des droits des femmes.

Alors j’avais envie de te parler d’Hildegarde de Bingen.

Au XIIᵉ siècle, cette abbesse était :
🌿 guérisseuse
🎵 musicienne
📜 écrivaine
🌱 spécialiste des plantes médicinales.

Elle a écrit deux ouvrages sur la médecine naturelle, et décrivait déjà près de 300 plantes médicinales.

Elle parlait aussi de la santé des femmes : cycles, fertilité, douleurs.

Pour l’époque, c’était extrêmement avant-gardiste.

Plus de 900 ans plus t**d, ces questions restent essentielles.

C’est pour cela que je propose mercredi un atelier en visioconférence sur l’endométriose.
Ce sera l'occasion de faire le point sur cette pathologie, de voir comment on l'aborde en naturopathie, et d'échanger dans la bienveillance.

📅 mercredi 11 mars
🕣 20h30
Lien dans ma story

04/03/2026

Ta peau n’est pas un problème.
Elle est une sortie.

Quand l’intérieur est surchargé,
le corps cherche un chemin.

Et parfois, c’est la peau.
• rougeurs
• plaques
• cicatrisation lente
• inflammation

Avant de faire taire le symptôme,
pose-toi cette question :

👉 Qu’est-ce que mon corps essaie d’éliminer ?

Un allié essentiel pour la peau :
le zinc. 🌿

J’ai écrit un article complet pour t’expliquer pourquoi.

✨ Lien en bio.

N'hésite pas à réserver en MP ton appel offert pour un bilan bien-être.

03/03/2026

Ce soir, tu vas voir rouge. 🔴🌕

La lune devient rouge.
Éclipse totale.

Quand l’ombre rencontre la lumière,
ça révèle.

Et toi aussi, tu peux ressentir :
• émotions plus fortes
• tensions dans le corps
• fatigue inhabituelle
• besoin de faire le tri

La lune rouge n’ajoute rien.
Elle amplifie ce qui est déjà là.

Alors demande-toi :
Qu’est-ce que je retiens encore ?
Qu’est-ce que je suis prête à libérer ?
✨
Je vois.
Je ressens.
Je libère.

Si ce post résonne, laisse un 🌕 en commentaire.

03/03/2026

Tu crois que tu dois être forte.

Mais ton corps a besoin que tu relâches.

La , c’est un système nerveux en alerte permanente.

Et toi, tu continues à :
tout gérer
tout anticiper
tout porter

Le lâcher-prise n’est pas une faiblesse.

C’est un signal envoyé à ton corps : “Tu peux te détendre.”

Respire profondément.
Relâche les épaules.
Autorise-toi à ne pas tout contrôler.

C’est peut-être là que commence l’apaisement 🌿

✨ Dis-moi en commentaire : qu’est-ce que tu as du mal à lâcher ?

Adresse

1, Route Des Troques, Immeuble LW1
Chaponost
69630

Heures d'ouverture

Mardi	13:30 - 18:00
Mercredi	13:30 - 18:00
Jeudi	13:30 - 18:00
Vendredi	14:00 - 18:00

Site Web

https://www.marjorie-naturopathie.fr/

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