Stéphanie Brouland - Diététicienne Nutritionniste

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Stéphanie Brouland - Diététicienne Nutritionniste

Passionnée de nutrition et du "bien manger", je vous accompagne dans votre rééquilibrage alimentaire.

07/01/2026

🎧 Écouter mon Podcast sur le gingembre🫚, ce puissant antioxydant qui va mettre du peps dans vos recettes et surtout vous faire du bien à l’intérieur

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11/12/2025

🌴✨ Escapade exotique chez vos primeurs et sur les marchés !
Ce week-end, on met de la couleur et de la bonne humeur dans l’hiver grâce aux fruits exotiques 🍍🥭

Riches en vitamines, en fibres et en antioxydants, ces fruits sont de vrais alliés pour booster notre énergie quand les journées sont froides ❄️💛
– Mangue : douce et ultra vitaminée pour booster l’immunité 🍑
– Ananas : rempli de vitamine C 🍍
– Fruit de la passion : une touche de pep’s riche en fibres ✨

Rien de mieux qu’une touche d’exotisme pour voyager sans quitter le marché ….tout en sublimant vos plats et prendre soin de soi en plein hiver

01/12/2025

En tant que diététicienne, j’aide les femmes à traverser la ménopause, je vous accompagne afin de vous offrir des outils nutritionnels pour reprendre le pouvoir sur votre bien-être.

Vous n’êtes pas seules. 🌺

Ensemble, avançons vers plus de confort et de vitalité. 💚

Vous souhaitez être accompagnée ?
➡️ Contactez moi ⬇️
☎️ 06 98 03 52 46

01/12/2025

En tant que diététicienne, je vous aide à traverser la ménopause, je vous accompagne afin de vous offrir des outils nutritionnels pour reprendre le pouvoir sur votre bien-être.

Vous n’êtes pas seules. 🌺

Ensemble, avançons vers plus de confort et de vitalité. 💚

11/11/2025

Dégustation automnale placée sous le signe de la vitalité 🍊
Le kaki, riche en antioxydants, en fibres et en vitamine C, soutient les défenses naturelles !
Et quand la douceur du kaki rencontre le pep’s de la clémentine, c’est un vrai festival de saveurs 💛🧡

02/11/2025

Vacances gourmandes et créatives 👩‍🍳👨‍🍳
Les enfants ont mis la main à la pâte pour découvrir les légumes de saison : butternut et betterave, à travers des recettes monstrueusement délicieuses.👻

Ils ont découvert de nouvelles saveurs, manipulé les aliments, cuisiné ensemble des recettes innovantes afin de découvrir des goûts différents :
Gnocchis de butternut, Pizza de butternut, compote butternut-poire, butternut cake, houmous de betterave, « club » pomme, betterave et ricotta…
Le tout revisité façon « Halloween » 👻 🕷️

Une belle façon de développer autonomie, curiosité… et gourmandise !
Bravo aux petits chefs pour leur créativité !
Et un grand merci aux parents pour leur confiance 🙌

Adresse

1 Route Des Troques
Chaponost
69630

Téléphone

+33698035246

Site Web

https://www.stephaniebrouland-dieteticienne.com/

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