Thérapie par l'écriture - Paris

04/06/2024

L'écriture est un sport de combat ! Mise en lumière de nos ateliers Boxe & Écriture avec Rodolphe Lanfranchi dans la magnifique Newsletter Déformater de Valérie Van Oost 💛

Au programme : une conversation punchy pour monter sur le ring et boxer avec les mots.

04/02/2024

FORCE - VIVRE (dessin réalisé par une participante après un temps boxe, sur une proposition d’écriture que je testais pour la première fois et que je vais adopter !)

Hier, l’atelier boxe et écriture portait sur le thème de la liaison. Liaison graphique, liaison cardio-scripturale, exploration des couples d’opposés (un article est à venir sur ce sujet).

Il est toujours intéressant de constater à quel point la boxe lie, délie, relie… à quel point elle pulse, emmêle et démêle…

Taper du point sur la feuille, mettre le poing sur les i !

Prochain round le 16 mars.

Corps en écriture (photo de l’atelier boxe et écriture d’hier).

03/02/2024

Corps en écriture pendant l’atelier boxe et écriture ✍️ avec

En-corps un moment fort puissant energisant enrichissant !

Vive les couples d’opposés en mouvement ☯️

03/02/2024

Corps en écriture pendant l’atelier Boxe & Écriture ✍️
Avec

Toujours aussi fort puissant percutant énergisant enrichissant !

Vive les couples d’opposés en mouvement ☯️

01/02/2024

Un très beau moment de partage qui a donné naissance à 4 texte-objets : une boite de thé comprenant une guirlande de haïku, un cadre « mon chéri » accompagné de son texte, un sac en tissu qui invite à prendre soin de soi et un ormeau qui fait des confidences sur une relation père-fille.

01/02/2024

Tout est prêt pour l’atelier « les mots partagés » du jeudi matin 💛💛💛

Avec « le gang des 🪶 »

29/01/2024

Lundi matin lecture.

Toujours aussi passionnants les ouvrages de

20/01/2024

Un atelier boxe et écriture parent - enfant 100% féminin à la médiathèque de Villeneuve Loubet (qui nous a accueilli si CHALEUREUSEMENT 🌞)

🪶« Je suis une femme forte » « Je suis la reine d’Angleterre » « Je suis pleine d’énergie » « Je suis la puissance »

🌬️« J’ai retrouvé : Le souffle et la liberté. Les soucis qui s’envolent. Le dénuement de l’esprit. La libération des hormones. La liberté du geste. La légèreté du corps »

⚫️ « Toi le gant noir / toi, qui m’a laissé choir / tu vas retourner dans le tiroir »

🌪️« J’invoque la force de l’eau pour regarder mon ennemie tel un miroir / j’invoque la force de l’air pour être fluide dans mes mouvements afin de me laisser porter »

Et tant de si beaux textes 🤩🤩

Merci aux plumes gantées et à la médiathèque de Villeneuve Loubet pour l’accueil si chaleureux 🌞

05/01/2024

Petit panoramique de mon antre où j’accueille les plumes, les patients, les personnes que j’accompagne.

Lectures en cours…. Pour toujours plus de connaissances 😋

31/12/2023

La vengeance, D’où vient la violence, De l’émotion à l’affect par et l’emprise

Cette sélection parce que :

🛋️ Sur le divan, le thème de la vengeance émerge souvent. Je trouve que c’est une très belle entrée vers l’inconscient et vers des émotions dont il est parfois difficile de prendre conscience sans en passer par l’exploration intriguante de ce sentiment.

🥊 En boxe-thérapie et en psychoboxe, la violence est au cœur des séances. Je travaille au corps à corps avec cette question dans un cadre sécurisé qui vise à « mettre KO non pas l’autre mais ce qui fait violence en soi » (Richard Hellbrunn).

🕷️L’emprise est également un thème complexe qui m’interpelle. La résilience et la réversibilité. Les questions de langage aussi. Les choix des mots. J’y reviendrai au sujet de l’expression : « abus sexuels » qui me dérange profondément. « Agressions sexuelles » ou « violences sexuelles » sont des expressions qui me semblent plus appropriées.

💎 Émotions et affects pour mieux les entendre et les accompagner sur le divan 🛋️ ou psychocorporellement 🥊 dans les séances de psychoboxe ou boxe-thérapie. 👂🏻L’écoute corporelle, un autre sujet passionnant sur lequel je reviendrai.

Merci pour la grande qualité de ces ouvrages qui couvrent largement mes attentes de professionnelle. 🙏💎🙏

Le est particulièrement intéressant aussi parce que très lisible tout en restant pointu et clinique 👍

06/12/2023

Un cycle d'ateliers d'écriture pour surmonter le deuil. À Paris.

🖊️ Quels sont les bienfaits de l'écriture en lien avec le deuil ?

Faire le point,
prendre un moment pour soi,
méditer,
écrire la douleur pour ne pas l’étouffer, 
mettre des mots sur ses maux,
se souvenir, se soutenir,
s'autoriser,
accueillir tout ce qui est là,
se relier à soi, aux autres, à la personne décédée.

Soyez les bienvenu·es.

Nul besoin de "savoir" écrire.

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