26/11/2025
✨Nous sommes notre propre limite✨
Et bien souvent… cette limite porte le nom de la première fois.
En début d’année, j’avais deux grands rêves :
– traverser le lac d’Annecy à la nage,
– participer au Trek’in des Gazelles en marchant plus de 20 km par jour pendant 4 jours dans le désert marocain.
À ce moment-là, je sortais d’une blessure.
👉 Poser le pied par terre était déjà un défi.
Mon mental doutait.
Mon corps doutait.
Mais une petite voix intérieure répétait :
« Et si c’était quand même possible ? »
Alors je me suis entraînée.
Beaucoup.
Pour la marche.
La randonnée.
Le renforcement musculaire.
Et paradoxalement…
👉 je ne nageais presque plus.
Pourtant, ce travail m’a transformée bien au-delà de ce que j’imaginais :
– j’ai retrouvé de la puissance dans mon corps,
– une solidité intérieure,
– et j’ai même couru plus de 12 km d’une traite — un record à vie pour moi.
🙏 Merci à mon coach Damien Fustel et à mon kinésithérapeute, qui m’ont aidée à reconstruire mon corps ET mon mental.
Quand on est hypersensible, on ressent tout plus fort :
les peurs, les doutes, la fatigue, les montagnes russes émotionnelles.
Alors oui…
J’ai eu peur de ne pas être à la hauteur.
Oui, j’ai souvent douté de moi.
Mais j’ai continué.
Pas à pas.
En rééducation.
En randonnée.
Dans l’effort.
Dans la répétition.
Le jour de la traversée du lac (3,6 km)…
L’eau était froide.
Très froide.
Quand je me suis arrêtée au milieu, mon ami a cru que je ne rentrerais jamais.
Mais dans ma tête, une décision était déjà prise :
👉 Je fais l’aller. Et je fais le retour. Ce n’est pas négociable.
Et c’est là que j’ai compris une chose essentielle :
✨ On ne gagne pas confiance avant d’agir.
On gagne confiance en agissant.
Ces défis m’ont appris :
– que le doute est humain,
– que la peur est normale,
– mais que la décision intérieure change tout,
– et que le plus important… c’est d’oser se dépasser et de savourer le jour J.
Si je vous partage cette histoire, ce n’est pas pour impressionner.
C’est pour vous dire :
👉 Moi aussi j’ai douté. Profondément. Et pourtant, j’ai avancé.
💬 Dites-moi :
quel est ce défi que vous rêvez de relever… mais que vous n’osez pas encore croire possible ?
