Sophro Santé Nature

19/08/2025

Avant la rentrée, venez profiter d’un moment de détente ! On vous attend nombreux ! 🌼🐝☀️

16/08/2025

✅Le noisetier (Corylus avellana) est un arbuste caduc de la famille des Bétulacées, produisant des noisettes riches en acides gras insaturés, protéines, vitamines E et A, et minéraux tels que le potassium, le magnésium et le cuivre..

✅Ces composants contribuent à la santé cardiovasculaire, à la régulation du métabolisme et au soutien du système nerveux, réduisant l'anxiété et améliorant la mémoire de travail.

✅Ses rameaux étaient jadis l’outil privilégié des sourciers.

✅Il fait partie des 7 essences des druides, avec l’If, le Chêne, le pommier,le houx, le bouleau et le gui.les druides s’en servaient selon un rituel précis pour alimenter le feu sacré lors de cérémonies.

✅L'hydrolat de noisetier, obtenu par distillation des rameaux, est réputé pour ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anticholestérol, aidant à lutter contre le vieillissement cellulaire, le mauvais cholestérol et certaines dermatoses.

En soutenant le système veineux et lymphatique, il soulage les jambes lourdes.🤗

15/08/2025

Les bienfaits du noisetier, un remède au jambes lourdes .

13/08/2025

Des clients ravis de pouvoir mieux dormir grâce à notre tisane anti-stress: la tisane du bonheur!
Si vous avez des problèmes de sommeil commencez par des choses simples:
🌸éliminer des activités stressantes en changeant vos habitudes
🌸posez vous les bonnes questions « ai-je vraiment besoin de faire cela maintenant? »
🌸soyez conscient (e) de ce qui est néfaste pour votre équilibre et allez vers ce qui vous fait du bien
🌸la première personne qui peut vous aider c’est vous.
Et au lieu de se précipiter sur des anxiolytiques qui ne règlent pas le problème de fond, tournez vous vers la nature: une simple tisane que l’on prépare avec intention positive, un hydrolat, une marche sous les arbres…votre respiration 🧘🏻‍♀️
Belle journée

09/08/2025

Je reçois cette photo d’une ancienne patiente terrassée comme moi par la vie dans ce qui nous est le plus cher.Aujourd’hui elle va mieux et poursuit son chemin de résilience.
J’adresse cette même photo à toutes les mamans et papas touchés par la perte de leur enfant; et à nos enfants.
Lola, Pierre, Manon , Guillaume, Enzo,Salomé,Louis …et tant d’autres invisibles présents 🦋❤️

08/08/2025

🌸La Lolette (et son chargement de nature qui sent bon les herbes ), sera place ducale cet après midi jusqu’à 19h🌸

05/08/2025

De la culture au produit fini, voici mon métier : Paysanne Herboriste ! Cette semaine j’ai fait notre précieuse crème à l’immortelle ! Après avoir planté l’immortelle avec amour, puis l’avoir cueillie de mes mains, je l’ai faite sécher pour ensuite la mettre en macération lente ! Suite à ça, vient le temps de la filtration et de la transformation pour obtenir notre crème de nuit régénérante à l’immortelle !

28/07/2025

19/07/2025

✅Solidago «  verge d’or » prête pour la récolte . Excellente plante du système urinaire !
Drainante au niveau rénale et hépatite , diurétique , elle est aussi utilisée pour son pigment jaune c’est une plante tinctoriale. Au jardin elle donne de la hauteur ( +d’1,20 mètre de hauteur), et sa couleur jaune illumine tout en attirant les pollinisateurs .Elle fait aussi partie des plantes dites «  vulnéraires suisses »( vulnéraire = plante qui soigne les plaies). Liste non exhaustive…une plante ne se range pas dans un tiroir mais continue à nous révéler des secrets…
L’art de l’herboriste consistant à utiliser le totum de la plante et non pas une de ces molécules chimiquement sélectionnée.😉

17/07/2025

🌸Alchemilla vulgaris: les stomates de l’Alchémille secrètent à la surface de ses feuilles une eau limpide, appelée «  eau Céleste ».
Ce n’est pas de la rosée proprement dite mais une sécrétion de la plante qui était utilisée jadis par les alchimistes pour fabriquer des remèdes. Cette magnifique plante appelée aussi «  Manteau de notre Dame » à cause de la forme de ses feuilles rappelant une cape, présente notamment des vertus sur la sphère gynécologique et les cycles féminins .Plante de la femme par excellence avec l’Achillée millefeuille.

13/07/2025

Chuuut ..écoute …😌